13.06.14 von Carina Olszak Allgemein

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Quälende Stunden auf dem Laufband, Joggen im strömenden Regen oder Fitness in einem überfüllten Kurs. All dies führt zwar zur Verbrennung von Kalorien, jedoch macht das Abnehmen und Figurformen so nicht wirklich Spass. Dabei könnte alles so einfach sein, denn das beste und erfüllendste Trainingsprogramm findet zumeist im eigenen Bett statt. Beim Sex werden einige Kalorien verbraucht. Jedoch fanden Wissenschaftler der Universität Québec in Kanada heraus, dass der Kalorienverbrauch nicht mit dem von Sportarten wie Joggen vergleichbar ist. So verliere eine Frau zwischen 18 und 35 beim 30-minütigen Joggen durchschnittlich 231 Kalorien. Beim Sex jedoch nur etwa 69.

12.06.14 von Terence Kubald Allgemein

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]TEMPUR heisst das Zauberwort, wenn man von seinem Kissen mehr erwartet als "nur" gute Qualität. Die luxuriösen Kissen werden von dem Unternehmen TEMPUR produziert und sind mit dem gleichnamigen Material aufgefüllt, welches dank seiner feinen Zusammensetzung viele positive Eigenschaften besitzt, die eine herkömmliche Füllung nicht bieten kann. Die Spezial-Kissen können wahlweise zur Behandlung von Verspannungen eingesetzt werden oder einfach als zusätzliches Komfort-Accessoire im Schlaf-, Wohn- und sogar Arbeitszimmer dienen. TEMPUR ist ein hochentwickeltes Material, welches in den 1970er-Jahren von der amerikanischen NASA hervorgebracht wurde. Das Material sollte aufgrund seiner druckentlastenden Eigenschaften bestmöglichen Schutz und Komfort für Astronauten bieten, die insbesondere beim Start der Raumfahrzeuge mit einem immensen Druck arbeiten müssen. Während damals herkömmliche Materialien versagten oder Astronauten zumindest nicht so intensiv schützten, wie sich die NASA das gewünscht hätte, lieferte TEMPUR alle Eigenschaften, die bei variablem, sich ständig veränderndem und intensivem Druck notwendig waren.

12.06.14 von Kerstin Birke Allgemein Gesichtspflege Hautpflege Allgemein

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Die Becken sind blitzblank geputzt und bis zum Rand mit Wasser gefüllt, die Liegewiesen frisch gemäht: Der Sommer naht mit grossen Schritten und die aktuelle Freibadsaison steht vor der Tür. Sobald die Wasserproben einwandfrei sind, öffnen am Wochenende viele Betreiber ihre Freibadtore und hoffen auf eine gute Saison. Sie sind energiegeladen und freuen sich schon darauf, im Freibad endlich ein wenig mehr Haut zu zeigen, als im Alltag jemals möglich wäre? Sie machen sich darüber Gedanken, wie die angesagte Bademode an Ihrem Körper wirkt und welche Beautyprodukte Sie jetzt noch einkaufen sollten? Die meisten Kosmetika, die Sie üblicherweise benutzen, haben nämlich ein Problem: Sie vertragen sich schlecht mit Wasser.

12.06.14 von Kerstin Birke Allgemein

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Um sich gut zu fühlen, fit und leistungsfähig zu sein, sollte der Mensch etwa sieben bis acht Stunden schlafen. Über kurz oder lang verdirbt ein Schlafdefizit nicht nur die gute Laune, sondern auch das äussere Erscheinungsbild. Schlechte, fahle Haut, dunkle Augenringe und zunehmend mehr Falten lassen die Stimmung noch tiefer in den Keller sinken. Die Luft steht. Decke weg, Fenster auf, Wasser trinken: In der heissen, hellen Jahreszeit kommen wir zwar mit etwas weniger Nachtruhe recht gut über die Runden, wenn es jedoch zu wenig wird, wachen wir morgens wie gerädert auf und erschrecken vor dem eigenen Spiegelbild. Schluss mit endlosem Gewälze in heissen Sommernächten! Wir haben uns bei Schlafforschern erkundigt und verraten Ihnen, wie Sie auch bei tropischen Temperaturen friedlich ein- und durchschlafen.

11.06.14 von Thomas Schlösser Allgemein Hautpflege Allgemein

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Schönheit liegt bekanntlich im Auge des Betrachters. Es gibt unzählige Ratschläge und Hinweise dazu, was man machen oder besser lassen sollte, um die natürliche Schönheit zu unterstreichen. Doch viele der vermeintlichen Weisheiten sind längst durch wissenschaftliche Erkenntnisse widerlegt. Nichtsdestotrotz halten sich die Beauty-Mythen hartnäckig. Unsere Redaktion hat einige der verbreitetsten Beauty-Mythen ausgewählt und geht auf Spurensuche.

10.06.14 von Kerstin Birke Allgemein

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Die aus dem Italienischen stammende Silbe "infra" bedeutet so viel wie "unterhalb". Das Wort Infrarot beschreibt demnach den Bereich der elektromagnetischen Strahlung, der unterhalb des sichtbaren roten Lichtspektrums liegt. Aufgrund ihres wohltuend-wärmenden Effekts wird diese Strahlung umgangssprachlich oft auch als Rotlicht oder einfach nur als Wärmestrahlung bezeichnet. Die Infrarotstrahlung überträgt die Wärme berührungslos über die Haut. Dabei haben die Strahlen keine Wirkung, sie dienen der Wärme lediglich als "Transportmittel". Im Gegensatz zu anderen Wärmeanwendungen, wie Fango oder elektrisches Heizkissen, beeinflusst die Infrarot-Wärmestrahlung die natürliche Wärmeregulierung der Haut kaum.