Indian Balance – für Ihre körperliche und geistige Fitness

In regelmässigen Abständen werden bewährte Fitnesstrends von neuen abgelöst. Indian Balance ist so ein Trend, der immer mehr Anhänger findet. Grundlage des Indian Balance ist, den Körper zu bewegen, während sich die Seele ausruhen kann. Das indianische Training hat körperliche und geistige Fitness zum Ziel und verknüpft traditionelle Bewegungslehre mit überlieferten Traditionen der Native American Indians.

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Wenn's nach dem Waschen juckt und brennt

Kennen Sie das: Sobald Sie Ihren Kleiderschrank öffnen, müssen Sie niesen und kaum hat ein Stück der darin aufbewahrten Garderobe Ihre Haut berührt, überkommt Sie ein unwiderstehlicher Juckreiz. Zudem zeigen sich nach Dusch- und Vollbädern sowie nach der Haarwäsche am ganzen Körper Rötungen, die wie die Folgen eines Insektenstichs oder eine Reaktion auf den Kontakt mit giftigen Chemikalien wirken. Dabei haben Sie weder Ungeziefer im Haus noch betreiben Sie dort ein Sondermüll-Lager. Woran also liegt es?

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Needling: Hautverjüngung ohne Laser oder Skalpell

Die menschliche Haut besitzt erstaunliche regenerative Fertigkeiten. Sobald sie verletzt ist, wandern Stammzellen in die Wunde, um die Heilung zu unterstützen. Needling macht sich diese Aktivitäten zunutze. Mehr noch: Die kleine Spezialwalze löst sie gezielt aus. "Nadeln" gilt in der Anti-Aging-Kosmetik als Revolution. Die Behandlung ist nicht schmerzhaft, belastet die Haut kaum, liefert allerdings sehr gute Ergebnisse. Jeder Mensch hat mit dieser Methode die Möglichkeit, ohne Operation eine deutlich straffere und frischere Haut zu bekommen. Neben der Behandlung des Gesichts liefern auch Behandlungen an Körperregionen, die auf andere Therapien kaum ansprechen, wie Hals und Dekolleté, erstaunliche Ergebnisse.

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Das perfekte Augen-Make-up für jede Augenform

Wie wir auf unsere Mitmenschen wirken, hängt in erster Linie vom Aussehen unserer Augen ab. Ein gelungenes und stimmiges Augen-Make-up trägt entscheidend dazu bei, den ersten Eindruck, den wir bei unserem Gegenüber hinterlassen, zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen. Der wichtigste Schritt auf dem Weg zu einem umwerfenden Augen-Make-up, wie es beispielsweise die Stars bei der Oscar-Verleihung tragen, ist das Erkennen der eigenen Augenform. Bevor also wild zu Lidschatten und Eyeliner gegriffen wird, sollte die Form der eigenen Augen im ungeschminkten Zustand genau bestimmt werden. Im Folgenden gehen wir auf die unterschiedlichen Augenformen ein und geben praktische Schminktipps, mit denen die eigenen Augen perfekt zur Geltung gebracht werden können.

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Pflegetipps: Wenn die Kopfhaut juckt und krabbelt

Trockene, juckende Kopfhaut hat verschiedene Ursachen: Staub, Schmutz, Sonne, Salz-, Chlorwasser, übermässiges Waschen, falsches Haarpflegemittel, zu heisses Föhnen, erbliche Veranlagung oder Schuppen. Weiter kann eine Pilzerkrankung oder ein Ekzem vorliegen. Aber auch Ungeziefer (Läuse, Flöhe, Milben) können der Grund für zu trockene Kopfhaut sein. Nicht zuletzt behindern dauerhaft getragene Kopfbedeckungen (Mützen, Kappen, Helme) die Luftzirkulation und begünstigen so eine trockene Kopfhaut.

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Gesundheitsbooster aus Afrika – leckere Rezepte mit Erdmandeln

Der aktuelle Star aus dem Reformhaus ist eine nussig schmeckende Mandel, die eigentlich weder Mandel noch Nuss ist. Die Erdmandel ist ballaststoffreich, natürlich süss und steckt voller Vitamine und Mineralstoffe. Für die einen ist sie ein Unkraut, für die anderen leckerer, glutenfreier Ersatz für Getreide oder Nüsse. Das macht die aromatische Knolle für Allergiker und Menschen mit Zöliakie hochinteressant.

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Die Geheimnisse der Make-up-Artists - einfache Make-up-Tipps für jeden Tag

Makellose Haut, ein rosiger Teint, strahlende Augen und ein verführerischer Mund: So sollte das perfekte Make-up aussehen. Mit einfachen Make-up-Tipps kannst du dich jeden Tag perfekt in Szene setzen. Make-up-Artists verraten ihre kleinen, effektiven Tricks. Die Stars auf den roten Teppichen machen es vor. Sie präsentieren sich immer perfekt geschminkt, wirken stets fit und ausgeruht, erscheinen anmutig, stilvoll, sexy und elegant. Das Schminkergebnis vor dem heimischen Spiegel sieht meist anders aus und weicht deutlich vom grazilen Erscheinungsbild der grossen und kleinen Promis ab.

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Fotogen sind immer die anderen? Nicht mehr lange!

Fast jeder Durchschnittsbürger findet sich auf Fotos schlecht getroffen und sagt, er sähe auf den Schnappschüssen älter, müder und unattraktiver aus, als er eigentlich wäre – was häufig sogar stimmt. Selbstbewusste Menschen geben in so einem Fall dem Kameramann oder den ungünstigen Lichtverhältnissen die Schuld, Realisten hingegen suchen den Grund für das schlechte Ergebnis bei sich selbst und behaupten, sie wären eben nicht fotogen.

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Perfekte Augenbrauen in drei Schritten – so gelingt es professionell

Beauty-Experten wissen: Nicht nur Make-up und richtige Schminke, sondern auch die Form der Augenbrauen trägt zu einem wachen und gepflegten Erscheinungsbild bei. Dabei lassen sich die Brauen ganz einfach und schnell in Form bringen. Wenn die Augenbrauen insgesamt zu dicht sind, entsteht schnell ein mürrischer Gesichtsausdruck, bei extremer Länge hingegen wirkt der Blick traurig und müde. Schön geschwungen und gezupft, unterstützen die Haare über den Augen hingegen ein frisches Erscheinungsbild, das in drei Schritten erreicht werden kann.

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Mit Tiefenwärme schlanker werden und Beschwerden behandeln

Infrarotstrahlen und Tiefenwärme können eine wohltuende und heilende Wirkung auf unseren Körper haben. Diese Art von Wärme erhitzt nicht die oberen Hautschichten wie das Sonnenlicht. Sie erreicht tiefer liegendes Gewebe und kann hier Reparaturen, Heilvorgänge, Entschlackung und eine bessere Durchblutung bewirken. Im kosmetischen Bereich bekommt die Tiefenwärme immer grössere Bedeutung im Kampf gegen Speckpölsterchen und Cellulite. Mit ihr lassen sich gezielt nur bestimmte Körperpartien verschlanken und straffen.

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Schminkpinsel – die Lieblingswerkzeuge der Make-up-Artists

Blending-Brush, Kabuki und Beautyblender, was ist das? Die Fachbegriffe aus der Welt der Schminkpinsel und Beautytools können ganz schön verwirrend sein. Doch ein Blick in die professionelle Ausstattung von Kosmetikerinnen und Make-up-Artists kann sich richtig lohnen, denn hier ist so mancher Schatz verborgen, der auch im heimischen Badezimmer gut aufgehoben wäre. Diese speziellen Kosmetikpinsel und Werkzeuge sorgen beim alltäglichen Make-up für ein professionelles Schminkergebnis.

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Piercingpflege: So wird's gemacht!

Vom klassischen Ohrloch über Tunnel bis hin zum Piercing in Nase oder Zunge: Damit sich keine Entzündung entwickelt, sind nicht nur das fachgerechte Stechen und Einziehen des Piercingschmucks von immenser Bedeutung, sondern auch die richtige Pflege. Objektiv betrachtet, handelt es sich beim Stichkanal immer um eine offene Wunde, die zu beiden Seiten hin offen und damit sehr anfällig für Infektionen ist. Die Pflege beginnt mit dem ersten Tag nach dem Stechen, wobei grundsätzlich gilt: Bevor ein frisches Piercing berührt wird, müssen die Hände gründlich gewaschen, bestenfalls desinfiziert sein!

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Ratgeber Kosmetikallergie: Symptome, Behandlung und Prophylaxe

Eine Kosmetikallergie hat - sofern keine Folgeinfektion auftritt - im Regelfall keine ernsthaften Konsequenzen, ist jedoch mindestens lästig und sieht auch noch unschön aus. Vereinfacht gesagt ist eine Kosmetikallergie eine Kontaktallergie, das bedeutet, dass typische Symptome auftreten, wenn die Hautpartie mit einer Substanz in Kontakt kommt, auf die Sie allergisch reagieren. Die für eine Kontaktallergie typischen Symptome sind Rötungen, Juckreiz, Bläschen-, Sekret- und Schüppchenbildung sowie Augenrötungen, Augenjucken und Augenbrennen. Die Symptome bei einer Kontaktallergie werden deshalb ausgelöst, weil die sensibilisierten Abwehrzellen des Körpers, T-Lymphozyten genannt, versuchen, gegen das entsprechende Allergen zu wirken.

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Geprüfte Tipps für lange und gesund glänzende Haare!

Lange Haare habe ich zwar schon seit Jahren, jedoch variierten meine Haarfülle und die Haarfestigkeit je nach Lebenssituation. In starken Stresssituationen und bei körperlichen Belastungen wie z.B. den Uni-Examina, Arbeitsstress, Schwangerschaft und Stillzeit nahm ich in der Folge einen erhöhten Haarausfall wahr und beobachtete eine erhöhte Brüchigkeitsneigung sowie Splissanfälligkeit. Gesundheitsbewusste Ernährung war ja ohnehin schon wichtig für mich, dennoch musste ich wohl noch einige Nährstofflücken schliessen um nicht nur langes, sondern auch volles und einfach gesundes Haar zu bekommen und zu behalten.

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Farbberatung nach Jahreszeiten – sind Sie Winter- oder Sommertyp?

Bei der Typenberatung spielt die Vier-Jahreszeiten-Methode eine wesentliche Rolle. Menschen werden ihrer Ausstrahlung und ihrem Aussehen entsprechend in Sommer-, Frühling-, Herbst oder Wintertypen eingeordnet. Welcher Typ sind Sie – und welche Farben stehen Ihnen am besten? Der Schweizer Maler und Kunstpädagoge Johannes Itten legte den Grundstein zur Farbtypenlehre. Als Lehrer am Staatlichen Bauhaus in Weimar erkannte er, dass Menschen sich aufgrund ihrer Ausstrahlung und ihres Aussehens in verschiedene Typen einteilen lassen. Eine Gruppe von Studenten ordnete er warmen oder kalten Tönen zu und schuf die Unterscheidung nach den vier Jahreszeiten.

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Wenn Kosmetik krank macht: Wirk- und Zusatzstoffe, die Sie meiden sollten

Die Auswahl an Kosmetik- und Pflegeprodukten, die allergieauslösende, krebserregende oder hormonell wirksame Substanzen enthalten, ist erschreckend gross. Zudem ist es nicht immer leicht, die gefährlichen Bestandteile in den immer länger werdenden Inhaltslisten ausfindig zu machen, denn diese verbergen sich hinter vielen verschiedenen und komplizierten Namen. Im Folgenden stellen wir Ihnen einige der gefährlichsten Wirk- und Zusatzstoffe vor und zeigen Ihnen, wie Sie diese in der Liste der Inhaltsstoffe identifizieren können.

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