18.11.14 Agentur belmedia Ernährung

Leiden Sie unter Kopfschmerzen, dem Restless-Leg-Syndrom (unruhige Beine) oder Akne? Das können Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper zu viel des Spurenelements Jod bekommt. Das Wort Spurenelement sagt es ja: Der Organismus benötigt nur sehr geringe Mengen, also Spuren, davon. Ein Teelöffel jodiertes Kochsalz enthält aber so viel Jod, dass damit der Tagesbedarf einer vierköpfigen Familie abgedeckt werden könnte. Empfohlen wird eine tägliche Menge von etwa 100 Mikrogramm Jod pro Person – der Bedarf liegt bei Kindern  deutlich darunter.

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18.11.14 Agentur belmedia Ernährung

Fleisch gehört zu den Lebensmitteln, die am häufigsten konsumiert werden. Und gerade bei diesen Produkten sorgen Meldungen immer wieder für Aufsehen. Denn: eine gute Qualität ist nicht bei allen fleischlichen Erzeugnissen gegeben. Verschiedene Gefahren für die Konsumenten entstehen zum Beispiel infolge der Gabe von Medikamenten und belasteten Futtermitteln an die Tiere. Leider lässt sich die Qualität des Fleisches nicht immer am Preis erkennen. Häufig verbirgt sich auch hinter hochpreisigen Produkten mangelhafte Ware, die nicht mehr verzehrt werden sollte. Gutes Fleisch ist meistens nicht zu günstigen Preisen erhältlich, Oftmals kommt Fleisch aus Massentierhaltung zum Einsatz. Dieses weist einen eher unscheinbaren Geschmack auf und ist vielfach mit unterschiedlichen Medikamenten belastet. Tiere, die auf engem Raum gehalten werden, erkranken häufiger.

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18.11.14 von belmedia Redaktion Allgemein

Die Festtage stehen vor der Türe, und nicht jeder wird sie zu Hause oder mit der Familie verbringen. Seit Jahren registrieren die Reiseunternehmer, dass die Zeit um den Jahreswechsel herum eine der beliebtesten für Auslandsreisen ist. Während die einen Silvester in einer fremden Stadt erleben wollen, andere sich auf ihre Skiferien freuen, zieht es viele in ferne Länder und an tropische Strände. Auch wenn es an den letzten Arbeitstagen vor den Ferien nochmals viel zu tun gibt, darf die medizinische Vorsorge nicht vergessen werden!

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18.11.14 von belmedia Redaktion Ernährung

Auch wenn sie das ganze Jahr über zu haben sind, so schmecken Orangen doch in der nasskalten Jahreszeit am besten. Während sie im Süden als Sommerfrucht gelten, schätzen wir sie als Winterobst. Die ursprüngliche Heimat der Orangen ist Asien. Aus warmen asiatischen Regionen trat sie ihren Siegeszug in alle Welt an und kommt heute vor allem aus den Mittelmeerländern zu uns. Neue Sorten wurden im Laufe vieler Jahre gezüchtet, sodass wir aus Blond-, Blut- und Navelorangen wählen können.

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18.11.14 von Kerstin Birke Fusspflege

Die Sache stinkt regelrecht zum Schweizer Himmel: Marktforschern zufolge tragen 3 von 10 Männern ihre Socken länger als einen Tag, davon wiederum ein Drittel länger als zwei Tage. Das interessiert Sie nicht die Socke? Sollte es aber. Schon allein aus Gründen der Hygiene. Laut Umfragen sind in Sachen Fusshygiene die Frauen den Männern zumindest eine Sockenlänge weit voraus. Während im schweizerischen Durchschnitt nur 70 Prozent der Männer täglich frische Strümpfe anziehen, tauschen immerhin 85 Prozent aller Frauen ihre Fussbekleidung täglich.

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17.11.14 Agentur belmedia Mode

Was wäre ein tolles Party-Outfit ohne die entsprechenden Pumps. Eigentlich sind die Damenschuhe heutzutage so stabil gearbeitet, dass auch bei höheren Absätzen nichts passieren kann. Doch es kommt immer mal wieder vor, dass ein Absatz abbricht. Ist die modische Frau mit ihren Pumps zu Fuss unterwegs, ist die Katastrophe schnell passiert: Die „natürlichen Feinde“ hoher Absätze sind nun einmal Bodenerhebungen und Kopfsteinpflaster. Ist man auf dem Weg zu einer Party und ein Absatz der gerade neu kauften Schuhe „verabschiedet sich“, ist das immer sehr ärgerlich. Doch mit einem starken Kleber, der neben Taschentüchern, Portemonnaie Lippenstift und Handy in einer Damenhandtasche noch Platz finden sollte, ist das Malheur schnell behoben. Und einem gelungenen Abend steht nichts mehr im Wege.

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17.11.14 von Sandra Katemann Allgemein

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Milben sind winzig klein und mit blossem Auge nicht zu erkennen. In einem Gramm Staub leben bis zu 15’000 Milben, eine unglaubliche Zahl! Die unangenehmen kleinen Biester schädigen die Gesundheit und sind besonders für alle Allergiker eine belastende Plage. Die widerlichen Schädlinge lieben es warm und feucht, Betten sind die bevorzugte Heimat der kleinen Spinnentiere, die auch Bettwanzen genannt werden. Eine eklige Vorstellung, umgeben von Millionen Mini-Ungeheuern im Bett zu liegen! Lieber denkt man nicht zu genau darüber nach …

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17.11.14 von Kerstin Birke Haarpflege

Auf roten Teppichen stellen sich regelmässig Stars in reiferem Alter und atemberaubenden Frisuren dem Blitzlichtgewitter internationaler Fotografen. Was älteres Haar braucht und worauf Meryl Streep, Madonna & Co. beim Styling achten, erfahren Sie jetzt. Best Agers wissen genau, was sie wollen. Sie haben genügend Lebenserfahrung und zumeist auch die finanziellen Mittel, um sich nur noch das Beste zu gönnen. Gut so! Schliesslich werden nicht nur die Haut, sondern auch die Haare jenseits der Lebensmitte anspruchsvoller. Vor dem Styling steht deshalb sorgfältige Basisarbeit. Das bedeutet: Pflege, Pflege, Pflege.

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17.11.14 von belmedia Redaktion Ernährung

Tatsache ist: Nichts kann den Alterungsprozess, der im Grunde genommen schon mit der Geburt beginnt, stoppen oder gar rückgängig machen. Auch wenn Wundermittel versprechen, die Uhr zurückdrehen zu können, kein einziges hält, was es verspricht. ABER: Die biologischen Prozesse, welche unser Altern beeinflussen, können durch entsprechende Ernährung und Lebensweise verzögert werden. Unser wichtigster Partner, wenn es darum geht, eine jugendliche Erscheinung zu bewahren, und auch im Alter noch geistig und körperlich fit zu sein, ist eine vollwertige, nährstoffreiche Ernährung. Diese sichert einen gesunden Stoffwechsel, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und schützt vor freien Radikalen.

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17.11.14 von belmedia Redaktion Allgemein Handpflege

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]In diesem Beitrag geht es nicht ums Handlinienlesen, sondern darum, wie Veränderungen an der Hand Krankheiten anzeigen können. Dass Fingernägel als Spiegel unserer Gesundheit gelten, ist allgemein bekannt. Aber auch Finger und Handfläche zeigen Mangelerscheinungen und gesundheitliche Störungen an. Einige möchten wir Ihnen hier erklären. In Amerika entdeckten Ärzte, dass es einen Zusammenhang zwischen den Rillen auf der Daumenkuppe und der Funktion der Bauchspeicheldrüse gibt. Hunderte Freiwillige liessen die Rillen von Daumen und kleinem Finger zählen: waren jene des Daumens deutlich höher, bestand in den meisten Fällen eine Störung der Bauchspeicheldrüse.

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17.11.14 von belmedia Redaktion Allgemein

Ihr Grill steht wahrscheinlich schon winterfest eingepackt in einer Ecke der Terrasse oder ist in den Keller umgezogen. Grilliert wird doch nur im Sommer … oder nicht? Natürlich kann der Grill auch im Winter angefeuert werden! Aber noch schöner ist ein offenes Feuer draussen in der Natur, vielleicht sogar inmitten eines verschneiten Winterwaldes. Und wenn Ihnen jetzt sofort einige Argumente einfallen, die dagegen sprechen, dann wird dieser Artikel hoffentlich alle entkräften! Vielleicht stehen Sie am nächsten Sonntag nicht in der Küche, um ein Mittagessen zuzubereiten, sondern sind mit Freunden oder Familie unterwegs zu einer von Hunderten öffentlich zugänglichen Feuerstellen.

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17.11.14 von belmedia Redaktion Mode

Das Karo meldet sich zurück. Ob in der Freizeit oder im Berufsleben, das Muster gilt als Multitalent und passt immer. Es kommt kleinkariert, auffallend gross oder kunterbunt mit Blumenmustern und Punkten gemixt daher. Die Ausrede „Karo steht mir nicht“, gilt nicht: Bei der grossen Auswahl ist für jeden das Passende dabei. So ganz aus der Mode waren Karomuster ja nie, aber sie starten jetzt wieder so richtig durch. Karierte Accessoires und Kleider sind im Winter 2015 im Trend, wie lange nicht mehr.

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17.11.14 von belmedia Redaktion Ernährung

Köstlich duftende Gratins und Aufläufe gehören zu den beliebtesten und zudem einfachsten Gerichten. Sie sind problemlos zuzubereiten, gelingen immer und eigenen sich hervorragend zur Resteverwertung. Vieles, was unüberlegt einfach in der Biotonne landen würde, lässt sich mit ein wenig Kreativität rasch in einen leckeren Auflauf verwandeln. So kommen günstig vollwertige Mahlzeiten auf den Tisch. Sowohl Aufläufe als auch Gratins können ausserdem sehr gut vorbereitet werden. Damit eignen sie sich bestens für die Gästebewirtung. Es ist kein Zufall, dass dieser Artikel gerade jetzt erscheint, denn in den nächsten Wochen kommen wieder viele Schweizer Hausfrauen und Hausmänner ins Schwitzen: Neben Job und Familie steht schon bald wieder die Vorbereitung für die Feiertage an.

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