Entspannende Wellness im Winterhalbjahr

24.11.2014 |  Von  |  Wellness
Keine Beiträge mehr verpassen? Hier zum Newsletter anmelden!
Entspannende Wellness im Winterhalbjahr
Jetzt bewerten!

Um in der kalten Jahreszeit einer Winterdepression aus dem Weg zu gehen, lesen Sie hier unseren Artikel, denn wir geben Ihnen viele Tipps, wie Sie etwas für sich und Ihre Seele tun können. Denn – dem Mangel an Sonne und frischer Luft sollten Sie etwas entgegensetzen.

Wohlbefinden tanken

Wenn man sich schlapp und ausgebrannt fühlt, kann ein entspannendes Wochenende in einem Spa wahre Wunder wirken. Zahlreiche Wellnesstrends wie zum Beispiel das Hamam verführen die Besucher und versprechen Erholung und den Aufbau neuer Ressourcen für Körper und Geist.

Geniessen Sie doch einfach mal eine entspannende Ganzkörpermassage und lassen Sie sich zudem mit leckeren Fruchtcocktails verwöhnen.

Frische Luft und Sonne

Um möglichst viel Sonnenlicht aufzunehmen, sollte man sich im Winter so lange es geht an der frischen Luft aufhalten. Die Sonne bringt unsere Haut dazu, wichtige Vitamine zu produzieren, die für das wohlige Befinden verantwortlich sind. Indem die Tage immer kürzer werden, entziehen sie uns auch in dieser Weise die gute Stimmung, was nach einer gewissen Zeit deutlich aufs Gemüt schlagen kann.

Erholung und Ernährung im Gleichgewicht

Nutzen Sie die kalten, unfreundlichen Tage und probieren Sie neue Rezepte in der Küche aus. Kochen Sie das, was Sie schon lange vorhatten, und verwöhnen Sie Familie und Freunde mit leckeren kulinarischen Kreationen. Dafür eignen sich die südländische oder die mediterrane Küche sehr gut. Leichte Gerichte bekommen allen gut und erinnern gleichzeitig an die Ferien, sodass Sie sich schon mal auf den nächsten Sommer freuen können.

Neben ausgewogenem Essen sollten Sie Ihrem Körper immer ausreichend Erholung bieten. Natürlich ist damit nicht gemeint, dass Sie sich für einen Winterschlaf zusammenrollen, jedoch ist zu viel Sport auch nicht gut für das persönliche Wohlbehagen. Bei all den Massnahmen, die man im Winterhalbjahr für die Wellness ergreift, sollte man immer auf ein Gleichgewicht bedacht sein. Nur das gesunde Mittelmass führt zum gewünschten Effekt.



Wellness daheim

Haben Sie in der Nähe Ihres Wohnsitzes keine geeignete Einrichtung oder ist Ihnen der Weg ins Spa zu weit, können Sie sich auch die Entspannung direkt in die eigenen vier Wände holen. Bereits für wenig Geld kann man sich hilfreiche Geräte anschaffen, u. a. Massagekissen, -geräte und -sessel, Sprudelbäder oder Gesichtsbräuner.

 

Oberstes Bild: © gpointstudio – shutterstock.com



Bestseller Nr. 1
AngebotBestseller Nr. 2
Braun Clean & Renew Reinigungskartuschen CCR 4+1 für Series 3-9 Elektrorasierer, 5 Stück
  • Clean & Charge Cleaning Center - Reinigt, lädt, pflegt und trocknet den Elektrorasierer auf Knopfdruck, sodass er sich Tag für Tag wie neu anfühlt
  • Die hygienischste und am bequemsten anzuwendende Nachfüllflüssigkeit auf dem Markt
  • Reinigt: Eine einzigartige Reinigungslösung auf alkoholischer Basis, die abrasierte Stoppeln entfernt, um den Rasierer hygienisch zu reinigen
  • Pflegt: Die Reinigungsformel pflegt die Klingen automatisch für ein optimales Rasierergebnis; Einfacher Austausch
  • Duft frischer Zitronen: Die Lösung duftet angenehm erfrischend nach Zitrone. Wenn die Füllstandanzeige permanent rot aufleuchtet, reicht die Lösung noch für weitere 5 Reinigungsvorgänge. Sobald die Füllstandanzeige rot blinkt, sollte die Kartusche ausgetauscht werden.
AngebotBestseller Nr. 3
Oral-B Pro 600 Elektrische Zahnbürste, mit Timer und CrossAction Aufsteckbürste, weiß
  • Bis zu 100 % mehr Plaque-Entfernung: Der runde Bürstenkopf reinigt besser und sorgt für gesünderes Zahnfleisch in 30 Tagen im Vergleich zu einer herkömmlichen Handzahnbürste
  • Entfernt Oberflächenverfärbungen und sorgt für weißere Zähne ab dem ersten Tag
  • Mit dem professionellen Timer immer die richtige Putzzeit von 2 Minuten einhalten
  • Ein Reinigungsmodus: Tägliche Reinigung
  • Lieferumfang: 1 Handstück mit Ladestation, 1 Aufsteckbürste

Über Agentur belmedia

Die Agentur belmedia GmbH beliefert die Leserschaft täglich mit interessanten News, spannenden Themen und tollen Tipps aus den unterschiedlichsten Bereichen. Nahezu jedes Themengebiet deckt die Agentur belmedia mit ihren Online-Portalen ab. Wofür wir das machen? Damit Sie stets gut informiert sind – ob im beruflichen oder privaten Alltag!


Ihr Kommentar zu:

Entspannende Wellness im Winterhalbjahr

Für die Kommentare gilt die Netiquette! Erwünscht sind weder diskriminierende bzw. beleidigende Kommentare noch solche, die zur Platzierung von Werbelinks dienen. Die Agentur belmedia GmbH behält sich vor, Kommentare ggf. nicht zu veröffentlichen.