20.03.16 von belmedia Redaktion Wellness

Schon den alten Römern war bekannt, dass das Wohlbefinden des Menschen von einem gesunden Darm abhängt. Im Mittelalter befassten sich Heiler intensiv mit den Verdauungsvorgängen und erkannten bereits, dass ausleitende Verfahren den Körper entgiften und dadurch einen beachtlichen Beitrag zur Gesunderhaltung oder Genesung leisten. Verunreinigte Körpersäfte sah man als Ursache für vielerlei Beschwerden. So ganz falsch lagen unsere Vorfahren damit nicht. Viele der ausleitenden Verfahren wurden in den letzten Jahren wiederentdeckt, und wer sie ausprobiert, berichtet fast immer von positiven Ergebnissen.

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19.03.16 Natalia Muler Allgemein

In der Welt von Beauty und Bekleidung gibt es viele kleine Fallen und Tücken. Ohne das nötige „Know-how“ fällt es mitunter schwer, unter all den attraktiven Angeboten das richtige für sich selbst zu finden. Eines sticht dabei besonders hervor: die Konfektionsgrösse, auch Kleidergrösse genannt. Sie ist eine Einheitsgrösse, die sich nach der Körpergrösse des Trägers bzw. der Trägerin richtet. Für verschiedene Kleidungsarten werden unterschiedliche Grössen verwendet. International gibt es verschiedene Grössensysteme für Kleidung. Doch wie ermittelt man eigentlich seine eigene Passform ohne die Hilfe von Verkäufern/-innen, die es besonders gut mit einem meinen?

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19.03.16 Agentur belmedia Gesundheit

Für starke Nerven und ausreichend Energie benötigt der Körper den Vitamin-B-Komplex. Das ist eine Vielzahl an Vitaminen, die im Zusammenspiel unser geistiges wie körperliches Wohlbefinden unterstützen. Denn in ihrem komplexen Zusammenspiel unterstützen B1, B2, B3, B6, B7 und B12 den Energiestoffwechsel. So wird vor allem B1, auch bekannt als Thiamin, benötigt, um Nährstoffe wie Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Zudem sind viele Vitamine im B-Komplex wichtig für gesunde Nerven und Psyche. Insgesamt sind B-Vitamine an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt – so unterstützt zum Beispiel B12 die Blutbildung und Haut, Haare und Nägel brauchen Biotin (B7). Unter bestimmten Umständen kann es sogar sinnvoll sein, B-Vitamine gezielt einzunehmen.

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19.03.16 Agentur belmedia Ernährung Gesundheit

Schon seit Jahrtausenden findet sich Kümmel (lat.: Carum carvi) in den Küchen unseres Kulturkreises. Er macht Speisen bekömmlich und entlastet Magen und Darm. Das in den Samen enthaltene Öl kann die Zusammensetzung der Darmflora positiv beeinflussen. Zudem wirken sich seine verdauungsregulierenden Eigenschaften entspannend auf unseren Organismus aus. Das Problem: Kümmel als Gewürz scheidet die Geister. Die einen können sich ein Leben ohne Kümmel kaum vorstellen, die anderen rümpfen schon bei seinem Anblick auf dem Brot oder in einem Kohlgericht die Nase.

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19.03.16 Natalia Muler Allgemein

Denkt man an Kleidung, ist in aller Regel der erste Gedanke, Naturfasern seien grundsätzlich und wesentlich besser als Kunstfasern. Und ja, das war früher tatsächlich der Fall, denn in Kunstfasern schwitzte man sehr häufig, und sie fühlten sich auf der Haut nicht unbedingt gut an. Doch die Zeiten ändern sich: Kunstfasern sind heute so konzipiert, dass sie nichts mehr mit den früheren Varianten gemeinsam haben. Häufig ist Kleidung aus Kunstfasern der aus Naturfasern inzwischen sogar in vielen Belangen überlegen. Doch worin genau unterscheiden sich Kunst -und Naturfasern? Wir haben einige Informationen zum Thema zusammengestellt.

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19.03.16 von Maria Wildt Make-Up

Minimalismus ist der neue Luxus. In Zeiten, in denen in westlichen Nationen alles günstig und in Massen für jeden erhältlich ist, versuchen immer mehr Menschen mit möglichst wenig auszukommen. Das soll frei und unabhängig machen, Geld sparen und den Blick fürs Wesentliche schärfen. Einen super Anfang für den Start in ein minimalistischeres Leben bildet für viele Frauen eine neu organisierte Make-up-Sammlung.

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19.03.16 Agentur belmedia Ernährung Gesundheit

Dass eine Fast-Food-Ernährung und Fettleibigkeit nicht gesund sind, liegt auf der Hand. Tatsächlich beschleunigen ungesunde Ernährung und das Fehlen von Bewegung das Altern seneszenter Zellen. Dies wiederum beschleunigt Krankheiten, die in der Regel erst in höherem Alter auftreten. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie an der Mayo Clinic. Allein in den USA leiden 34,9 Prozent der Erwachsenen an Fettleibigkeit. Sie erhöht das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen, Typ-2-Diabetes und bestimmter Krebsarten, die zu den Hauptursachen verhinderbarer Todesfälle gehören.

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19.03.16 von Maria Wildt Make-Up

Ob für einen sexy Augenaufschlag oder den vollendeten Partylook, alle wollen lange und dichte Wimpern. Doch mit perfekten Exemplaren ist kaum eine Frau gesegnet. Keine Sorge! Wir haben 15 Tricks, mit denen deine Wimpern immer ihr Bestes geben.

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19.03.16 von belmedia Redaktion Haarpflege Hautpflege

Kennt ihr alle Fachausdrücke aus dem Beautybereich? Sicher geht es euch auch so: Einige Begriffe hat man sich im Laufe der Zeit angeeignet, andere tönen absolut fremd. Mir fiel öfters auf, dass mir zwar der eine oder andere Ausdruck geläufig war, ich ihn aber doch nicht richtig erklären konnte. Also habe ich eine Freundin, die seit Jahren als selbstständige Kosmetikerin arbeitet, gebeten, mir bei der Begriffserklärung zu helfen. Dieser Artikel ist in Gemeinschaftsarbeit mit ihr entstanden. Also legen wir gleich los:

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18.03.16 Natalia Muler Gesundheit

Fachgerecht durchgeführt, kann eine Fastenkur ein wirksamer erster Schritt sein, um eine aus dem Gleichgewicht geratene Darmflora zu regenerieren und so dem gesamten Körper zu mehr Vitalität zu verhelfen. Das bestätigen aktuelle Studien. Wie Forschungen beweisen, haben die etwa 100 Billionen (1014) Bakterien, die den Darm besiedeln, einen weit reichenden Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Eine ungünstige Zusammensetzung der Darmflora (Dysbiose) bringen Experten heute mit zahlreichen Gesundheitsstörungen in Verbindung. Insbesondere stark übergewichtige bzw. adipöse Menschen weisen häufig eine charakteristische Dysbiose auf, die wiederum Übergewicht und damit assoziierte Erkrankungen, aber auch Entzündungsreaktionen zu fördern scheint.

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18.03.16 von Maria Wildt Allgemein Hochzeit

Gemütliche Feier im Naturlook oder aparte Glitzerparty – jede Hochzeitssaison hat ihre eigenen Trends. Dieses Jahr zelebrieren Braut und Bräutigam die Neuentdeckung der Lässigkeit. Wir haben die neuesten Hochzeitstrends in Sachen Deko, Torten, Kleidung und Accessoires für dich.

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18.03.16 Agentur belmedia Haarpflege

Wer hätte das gedacht: Hairstyling ist den meisten Frauen noch wichtiger ist als die Wahl ihres Outfits! Immerhin gehört das Haar zu den wichtigsten Arten der Selbstdarstellung. Um es glänzend gesund, jugendlich und attraktiv aussehen zu lassen, stehen neben einem Shampoo auch Spülungen und Kuren auf dem Pflege-Plan. Was diese bewirken, wollten wir vom Haarexperten Sacha Schütte (Pantene Pro-V) erfahren.

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18.03.16 Natalia Muler Mode

Der italienische Adelige Marchese Emilio Pucci di Barsento und späterer Modemacher wurde 1914 in Neapel geboren. Obwohl sein Studium der Landwirtschaft, Politik und Sozialwissenschaften in Mailand und den USA nichts mit Mode zu tun hatte, nutzte er dabei schon seine Kreativität. So designte er die Teamkleidung seine Collegemannschaft, auch von seiner Mitgliedschaft im italienischen Skiteam liess er sich inspirieren.

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