18.05.20 Marta Fischer Mode

Frauen legen viel Wert auf ein gepflegtes Äusseres. Einer britischen Studie zufolge verbringen sie zwei Jahre ihres Lebens vor dem Spiegel. Frauen legen gerne selbst Hand an und probieren neue Trends und Stils in der heimischen Schminkecke aus. Soll ein entsprechender Bereich eingerichtet werden, kommt es auf verschiedene Faktoren an. Es sollte Stauraum für die verschiedenen Utensilien vorhanden sein. Der Spiegel muss in Arbeitshöhe platziert werden und ganz wichtig ist das richtige Licht, damit das Make-Up nicht übertrieben oder maskenhaft, sondern dezent und ganz natürlich wirkt.

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10.02.20 Marta Fischer Allgemein

Die Digitalisierung hat die Wirtschaft fest im Griff. Es gibt heute kaum mehr eine Branche, die ohne klaren digitalen Fahrplan auskommt. Auch für Unternehmen der Beauty-Branche werden digitale Ansätze und Strategien immer wichtiger. Grund sind die Verbraucher, die sich immer häufiger online informieren und auch Beauty-Produkte verstärkt im Web bestellen.  Für die Beauty-Branche stellen digitale Konzepte vor allem eine erhebliche Chance dar. So sind Unternehmen nicht mehr nur auf Broschüren und Flyer angewiesen, mit denen sie vorwiegend auf regionaler Ebene Kunden erreichen, sondern können durch Webseiten, Online-Handel und Social-Media-Kanäle überregional die Zielgruppe ansprechen.

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14.01.20 Marta Fischer Allgemein Mode

Für die meisten Menschen ist es der ganz grosse Tag: Der Hochzeitstag. An diesem Tag versprechen sich zwei Verliebte lebenslange Treue und Liebe und gehen gemeinsam den Bund der Ehe ein. Grund genug, dieses einmalige und emotionale Ereignis mit einer Feier gross auszureizen. Wie jedes Jahr gibt es auch im Jahr 2020 bestimmte Trends, die bei Paaren und Gästen besonders beliebt sind. Die Hochzeitstrends in 2020 orientieren sich nach den bisherigen Jahren und vermischen verschiedene Trends miteinander, die sich in den letzten Jahren etabliert haben, zu neuen Trends. Dabei gibt es auch noch nie da gewesene Neuheiten, die einen neuen Schwung in den Tag der Liebe bringen und ihn zu einem unvergesslichen Ereignis machen.

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11.12.19 Marta Fischer Ernährung Figur Fitness Hautpflege Allgemein

Schlanke Beine sind eines der Merkmale, die viele Frauen und auch Männer lieben. Wer nicht nur eine schmale Taille und ein ideales Gewicht, sondern auch noch schön anzusehen Beine wünscht, der sollte dafür einiges tun. Von alleine kommen schlanke Beine nämlich nur bei sehr wenigen Menschen, die entsprechende Gene haben. Wer noch nicht die Beine hat, die er sich sehnlichst wünscht, der kann sich freuen: Es gibt zahlreiche Mittel und Wege, um sich die schönen Beine zu erarbeiten. Ein wenig Motivation sowie Durchhaltevermögen sollten Betroffene mitbringen, dann ist es gut zu schaffen!

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10.11.19 Marta Fischer Figur Fitness

Dass richtiges Abnehmen nur mit der Hilfe von Sport und einer gesunden Ernährung funktioniert, ist für die wenigsten Menschen neu. Allerdings muss hierfür nicht unbedingt gezieltes Cardiotraining oder Krafttraining im Fitnessstudio ausgeführt werden. Das ist vielen Frauen und Männern mit ein paar Kilo zu viel auf den Rippen viel zu langweilig. Wie wäre es stattdessen mit Wandern zum Abnehmen? Wandern kann man an vielen unterschiedlichen Orten unweit der Heimat. Zudem lässt sich diese vielseitige Sportart nicht nur alleine, sondern auch in der Gruppe oder mit dem Partner ausführen. Es gibt also endgültig keine Ausrede mehr, um den überflüssigen Pfunden nicht mithilfe von Trekking zu Leibe zu rücken.

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12.10.19 Marta Fischer Ernährung

Lassen Sie uns für eine Sekunde ernsthaft sein: Selbst die engagiertesten Köche greifen oft nach im Laden gekauften Snacks, obwohl sich gesunde Süssigkeiten ganz einfach selbst zubereiten lassen. Heutzutage gibt es so viele grossartige Möglichkeiten, variantenreiche Zutaten sind fast überall erhältlich und in einer voll ausgestatteten Küche hilft die Technik. Aber meist siegt die Bequemlichkeit, denn nichts ist einfacher, als der Griff ins Regal im Supermarkt oder ganz zum Schluss des Einkaufs an der Kassenbar, überladen mit Leckereien. Allerdings sind die konfektionierten Schlemmereien nicht unbedingt die gesündesten, zumindest in der Regel. Wer auf Konservierungsmittel, Farbstoffe, Geschmacksverstärker, künstliche Aromen und eine lange Zutatenliste mit Erfindungen aus den Chemieküchen der Lebensmittelindustrie verzichten will, sollte selbst den Kochlöffel schwingen.

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08.09.19 Marta Fischer Gesundheit

Unsere Zeit ist ziemlich hektisch geworden. Viel Verkehr auf den Strassen, Strassenlärm und dazu der ständige Einfluss von Medien und Smartphone. Immer und überall erreichbar zu sein, kann auf Dauer in Stress ausarten und sich auf das körperliche und seelische Wohlbefinden negativ auswirken ja sogar unangenehme Symptome oder Burn-Out verursachen. Nicht selten sind Menschen dann so gestresst, dass sie über Wochen hinweg ausfallen und erst wieder den passenden Lebensrhythmus finden müssen. Mit ein paar hilfreichen Tipps kann es Ihnen gelingen, Ihr Leben in ruhigere Bahnen zu lenken. So vermeiden Sie übermässige körperliche und seelische Belastung in fühlen sich langfristig gesehen wohler.

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