16.04.16 von Maria Wildt Ernährung Figur Fitness

Das Trendgetränk Smoothie muss kein zuckriger Drink aus dem Kühlregal sein, mit einem guten Mixer und frischen Zutaten lässt er sich ganz leicht zu Hause selbst herstellen. Je nach Zusammenstellung der Zutaten wird daraus ein Vitamincocktail für die Haut, ein Zellschutzdrink voller Antioxidantien oder ein leckerer Helfer beim Abnehmen. Alles, was Du brauchst, sind ein leistungsstarker Standmixer, gesunde Zutaten und nur ganz wenig Zeit, denn diese Smoothies sind schnell gemacht.

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15.04.16 von Maria Wildt Figur

Fünf Kilo leichter? Gerne! Manchmal reicht aber vor dem grossen Event oder einem Date die Zeit nicht, um noch etwas abzunehmen. Musst du auch gar nicht. Ganz gleich, ob der Gewichtsverlust wirklich nötig ist oder du dich nur wohler fühlen willst, mit unseren fünf Tipps siehst du in kürzester Zeit schmaler im Gesicht aus.

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15.04.16 von Maria Wildt Ernährung

Ob aus ökologischen, gesundheitlichen oder ethischen Gründen, ein vegetarischer Tag pro Woche kann nicht schaden. Was für Teilzeitvegetarier normalerweise leicht durchzuhalten ist, wird in der Grillsaison richtig schwer. Wenn leckere Steaks und Würste auf dem Grill brutzeln, wird so mancher wieder schwach. Wir haben ein paar vegetarische Rezepte zusammengestellt, bei denen sogar die „eingefleischten“ Wurstesser neidisch werden. Alle folgenden Rezepte sind fleischlos und eignen sich als Hauptgang oder Beilage. Die Gerichte lassen sich gut schon einige Stunden vor der Grillparty vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren.

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15.04.16 von belmedia Redaktion Figur Fitness

Bei der Abnehmen-Challenge „The Biggest Burner Vol. 2“ standen die Kandidaten der Hauptgruppe am Dienstag, 12. April, zum dritten Mal auf der Waage. An den Resultaten sieht man, wie gut sich die Kandidaten schlagen. Zum zweiten Mal entschied die Waage, wer in der Challenge bleibt und wer alleine weiter machen muss auf dem Weg in ein leichteres Leben. Das Resultat ist erfreulich, alle 10 Kandidaten der Hauptgruppe haben es geschafft.

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15.04.16 von Irina Kapatschinski Allgemein Mode

Schon im letzten Sommer waren Flash Tattoos in Silber und Gold DER Beautytrend schlechthin. Stars wie Beyoncé oder Alessandra Ambrosio und Blogger machten es vor: Sie schmückten ihren gesamten Körper mit den schimmernden Metallic-Tattoos. Auch in diesem Sommer liegen Tattoos zum Aufkleben wieder im Trend. Sie sind eine coole Alternative zum herkömmlichen Schmuck und machen sich einfach super auf gebräunter Haut. Wie ihr die Metallic-Tattoos kombinieren könnt und wie sie möglichst lange halten, verraten wir euch hier!

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14.04.16 von Maria Wildt Allgemein

Das Haar ist für viele Frauen einer der wichtigsten Aspekte in der Schönheitspflege. So kommt es, dass wir gerne viel Geld und Zeit in Friseurbesuche und Haarpflegeprodukte investieren. Mit den folgenden zehn Beautyhacks klappt das Haarstyling ab sofort schneller und günstiger. Unsere Hacks sind nicht nur clever, sondern auch extrem preiswert, denn für die meisten musst du nichts mehr einkaufen.

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14.04.16 von belmedia Redaktion Gesundheit

Der Frühling weckt auch wieder die Lust am Radfahren. Velofahren ist gesund und schont die Umwelt. Allerdings können Schmerzen die Radlust gehörig verderben. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse haben zu einer veränderten Sicht auf das rückengerechte Fahrrad geführt. Die Fahrradtechnik hat in den vergangenen Jahren eine rasante Entwicklung durchgemacht. Licht, Schaltung, Federung, Bremsen und Bereifung haben sich in ihrer Funktionalität stark verbessert, zudem hat die Elektro-Unterstützung in nahezu allen Radgattungen Einzug gehalten.

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14.04.16 von belmedia Redaktion News

Fair hergestellte Mode hat nichts mit „faden Ökoklamotten“ zu tun. Dies führen Studierende der Universität St.Gallen (HSG) an dem öffentlichen Anlass „Un-Dress“ vor Augen, einem Tag, der sich fair produzierter Mode widmet. Designer und Forschende beleuchten in Workshops verschiedene Blickwinkel einer nachhaltigen Textil- und Modeproduktion. „Un-Dress“ findet am Mittwoch, 20. April 2016, von 14 bis 23 Uhr statt. Die Modeschau in der St.Galler Lokremise beginnt um 20 Uhr. „Un-Dress“ ist im Jahr 2012 aus einer studentischen Initiative der Universität St.Gallen hervorgegangen. Der Anlass soll für den verantwortungsbewussten Kleiderkauf und die faire Herstellung von Textilien und Modeaccessoires entlang der gesamten Wertschöpfungskette sensibilisieren. „Un-Dress“ bringt Studierende, Modeinteressierte und Vertreter der Branche in der historischen Textilstadt St.Gallen zusammen, um Bewusstsein für nachhaltig hergestellte Mode zu schaffen.

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14.04.16 von Irina Kapatschinski Haarpflege

Hast du dich entschieden, dir einen Pony schneiden zu lassen, geht es jetzt noch darum herauszufinden, welcher Pony am besten zu deiner Gesichtsform passt. Denn - je nach Schnitt - kann ein Pony deinem Gesicht schmeicheln oder es unvorteilhaft aussehen lassen. Wir verraten dir, welcher Pony mit welcher Gesichtsform harmoniert.

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14.04.16 Agentur belmedia GmbH Fusspflege

Endlich Sommer: Nun erblicken lässige Flip-Flops und schicke Sandaletten wieder das Licht der Welt! Die Haut aber fristete lange Monate ein Schattendasein, und die Pediküre wurde vernachlässigt. Dumm nur, dass das, was dicke Socken und warme Stiefel noch verbergen konnten, mit den ersten Sonnenstrahlen gnadenlos zu Tage gefördert wird. Doch keine Panik: Mit der passenden Pflege ist es bald vorbei mit Hornhaut, trockenen Stellen und schwitzenden Füssen.

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13.04.16 von Andrea Hauser Ernährung

Desserts oder Kuchen schmecken mit dem Aroma von Vanille einfach köstlich. Auch als Duft ist das aus Mexiko stammende Gewürz beliebt. Die Azteken sollen Vanille einst als „Nektar der Götter“ bezeichnet haben. Oftmals nennt man die Vanilleschote auch die „Königin der Gewürze“. Die Vanille ist ein Orchideengewächs und wurde im mittel- und südamerikanischen Raum schon während der Aztekenherrschaft zum Süssen von bitterem Kakao eingesetzt. Montezuma II. soll täglich rund 50 Tassen mit Vanille gesüssten Kakao genossen haben. Der Name Vanille leitet sich aus der französischen Bezeichnung „vanille“ für kleine Schote ab und resultiert aus der bekannten Schotenform der Vanillekapseln. Die Pflanze selbst ist eine Schlingpflanze mit fleischigen Blättern und einem langen Stamm. Die Blüten der Orchidee sind grün-weisslich, nach dem Bestäuben bilden sich etwa 20 Zentimeter lange Kapseln, die wir als Vanilleschoten kennen.

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13.04.16 von Irina Kapatschinski Haarpflege

Du überlegst dir einen Pony schneiden zu lassen, bist aber noch etwas unsicher? So eine kleine Veränderung wie ein Pony erzielt schliesslich eine ganz grosse Wirkung und du willst deine Entscheidung hinterher nicht bereuen. Damit dir die Entscheidung etwas leichter fällt, sagen wir dir, was du unbedingt wissen solltest, bevor du dir einen Pony schneiden lässt.

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12.04.16 von belmedia Redaktion Hautpflege

Sie ist ein wahrer Superheld: Unsere Haut. Jeden Tag erbringt sie eine echte Meisterleistung. Unser grösstes Organ kämpft täglich gegen Kälte, Hitze, UV-Strahlung, Reibung und andere schädliche Einwirkungen. Doch auch sie muss ihre Superkräfte irgendwann wieder aufladen. Das tut sie sinnigerweise, während wir schlafen. Höchste Zeit daher, unseren superhero mit effektiven Wirkstoffen bei seiner Regeneration zu unterstützen!

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