Tipps

Schönheit auf die Schnelle

Zeit ist der in unserer schnelllebigen Zeit ein wahrer Luxus. Job, Familie und Haushalt machen ihn im Alltag zuweilen zur Rarität. So haben Powerfrauen nicht immer die Zeit für ein intensives Pflege- und Beauty-Programm. Nur gut, dass es für die eiligen Tage ein paar Beauty-Quickies gibt, die uns schneller schönmachen. Wir stellen Produkte und Tricks vor.

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In der Laufsaison Verletzungen am Sprunggelenk vermeiden

Jetzt in der Frühlingszeit wird bei vielen wieder die Lust auf Bewegung an der frischen Luft geweckt. Egal ob Joggen, Wandern, Golfen, Tennis oder auch nur spazieren gehen: Mit den länger werdenden Tagen steigt auch unser Bewegungsdrang. Denn mit dem zunehmenden Tageslicht schüttet der Körper auch vermehrt Serotonin aus, eines der sogenannten Glückshormone. Doch bei all der Lust auf Bewegung & Co. heisst es aufgepasst: Denn das Risiko besteht, mit dem Sprunggelenk umzuknicken. Das oft als Lappalie abgetane "Fussverstauchen" sollte nicht unterschätzt werden, verursacht jedes stärkere Umknicken doch Verletzungen im Sprunggelenk.

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Magnesium gegen Migräne

Wie belastend Migräne-Attacken für die Lebensqualität sind, wissen Millionen Menschen aus leidvoller Erfahrung. Zu dem quälenden, halbseitigen Kopfschmerz, oft ohne Vorwarnung und überfallartig auftretend, kommen häufig noch Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Lärmempfindlichkeit hinzu. Den Betroffenen kommt es so vor, als ob ein Presslufthammer wütet oder ein Gewitter im Kopf tobt. Jede Aktivität ist dann unmöglich. Was bleibt, ist Bettruhe im abgedunkelten Zimmer – nicht selten bis zu drei Tage lang.

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Erholsamer Schönheitsschlaf im Boxspringbett

Wie wichtig ein gesunder Nachtschlaf für die Gesundheit und einen schönen und frischen Teint ist, dürfte jedem Beauty-Freund bekannt sein. Immer stärker gerät deshalb der Kauf des richtigen Bettmodells in den Vordergrund, um die optimale Grundlage für körperliche Entspannung und ein erholsames Nachterlebnis zu schaffen. Die Anschaffung eines Boxspringbettes wird auch hierzulande von immer mehr Haushalten erwogen, das als modulares Bett an die eigenen Schlafwünsche angepasst werden kann und einen grossen Beitrag zum erholsamen Schönheitsschlaf leistet.

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Heuschnupfen ade – Allergien richtig bekämpfen

Allergische Reaktionen können von so gut wie allem ausgelöst werden. Unsere Umwelt ist voll von Allergenen wie Nahrungsmitteln, Pflanzenpollen, Hausstaubmilben und chemischen Stoffen. Kommen Allergiker mit diesen Substanzen in Kontakt, treten einige typische Symptome auf: Die Augen jucken, die Nase ist rot und läuft, manche Menschen haben zusätzlich Nebenhöhlen- oder Atemprobleme sowie Asthma.

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Jungbrunnen für das Haar: Spülungen und Kuren

Hairstyling ist für die Mehrzahl der Frauen noch wichtiger ist als die Wahl ihres Outfits. Fest steht, dass das Haar zu den wichtigsten Formen der Selbstdarstellung gehört. In praktisch allen Kulturen ist glänzendes schönes, gesund gepflegtes Haar ein Zeichen von Gesundheit, Jugendlichkeit und Attraktivität. Neben einem Shampoo sind dafür Spülungen und Kuren Bestandteil eines durchdachten Pflege-Plan. Mehr dazu erklären wir im Folgenden.

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Alles über Epilation – ein Experteninterview

Epilation, also die Entfernung von Körperhaaren an den Haarwurzeln, gilt je nach kulturellem Umfeld als Teil der normalen Körperpflege. Darüber hinaus entspricht die dauerhafte Haarentfernung des ganzen Körpers einem sich ständig verbreiternden Schönheitsideal. Wir befragten die Dermatologin Dr. med. Daniela Greiner zum Thema Epilation und den verschiedenen dabei angewendeten Verfahren.

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Handpflege zu jeder (Jahres)zeit

Unsere Hände sind ausgesprochen effiziente Arbeitswerkzeuge. Nicht überraschend mithin, dass sie zu den meist strapazierten Teilen unseres Körpers gehören. „Alle Hände voll zu tun“, heisst es nicht von ungefähr. Neben dem Gesicht stellen die Hände jedoch gleichzeitig auch unsere wichtigste Visitenkarte dar. Daher machen trockene Haut, rissige Stellen, aber auch Pigmentstörungen und ungepflegte Fingernägel den Eindruck einer gepflegten Erscheinung zunichte. Wir erklären, wie man seine wichtigsten Werkzeuge optimal pflegt.

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Der Stress mit dem Spliss – Interview mit Maiken Arndts

Haarenden, die besonders heftigen Strapazen unterzogen werden, werden in der Folge trocken und rau, zerfasern leicht und spalten sich schlussendlich auf. Neben der genetischen Veranlagung für Spliss verursachen in erster Linie mechanische Belastungen splissiges Haar. Im Gespräch mit der Dove Haarexpertin Maiken Arndt wollten wir erfahren, ob und wie sich der Stress mit dem Spliss vermeiden lässt.

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