18.11.22 Stephan Egger Ernährung Figur Gesundheit

Findest du mich zu dick? Die wohl “beliebteste” Frage, die eine Frau einem Mann stellt. Grundsätzlich gibt es keine zufriedenstellende Antwort auf diese Frage. Doch warum sorgen sich so viele Menschen um ihr Gewicht? Und tragen die Schweizer tatsächlich zu viele Pfunde mit sich herum? Gibt es ein optimales Gewicht für Frauen und wie sieht das Normalgewicht bei Männern aus? Diese Fragen werden in diesem Artikel geklärt.

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12.10.19 Stephan Egger Allgemein Mode

Ein Missgeschick passiert schnell! Flecken auf Kleidungsstücken, Polstermöbeln und Teppichen sind ärgerlich. Es ist nicht immer einfach, die Flecken zu entfernen. Manchmal bleiben Rückstände trotz mehrerer Entfernungsversuche zurück. So sind beispielsweise Fettflecken, Rotweinflecken und Schokoladenflecken besonders hartnäckig.  Mit geeigneten Mitteln können auch diese sicher entfernt werden. Es ist also wichtig, zu wissen, mit welchen Mitteln ein bestimmter Fleck zu behandeln ist. Falsche Anwendungen durch Unkenntnis sind zu vermeiden, denn sie verschlimmern nicht selten die fleckige Stelle.

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12.10.19 Stephan Egger Gesundheit

Sommer, Sonne, Wärme - einer der Vorzüge der warmen Jahreszeiten wie Frühjahr und Sommer liegt darin, dass man das eigene Haus oder die Wohnung nicht heizen muss. Zudem kann man in dieser Zeit ganztägig die Fenster geöffnet lassen, ohne ein Auskühlen der Wohnräume befürchten zu müssen. Ein gesundes Raumklima entsteht dadurch meist ohne weiteres Zutun. Wenn dann jedoch der Herbst Einzug hält und die Aussentemperaturen sinken, beginnt nicht nur die Heizperiode, sondern auch die Erkältungszeit. In dieser Zeit ist es umso wichtiger, das Klima im Innenbereich zu beobachten und so zu beeinflussen, dass ein gesundes Raumklima entsteht, um Krankheiten vorzubeugen und das Abwehrsystem zu unterstützen.

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08.09.19 Stephan Egger Ernährung Figur Fitness Gesundheit

Durch neue Studien ergeben sich immer wieder neue Ernährungstrends. Dabei werden immer wieder Fragen gestellt wie: Ist diese neue Art von Ernährung gesund? Inwiefern ist sie verträglich für den Körper? Wie viel darf eingenommen werden? Die eiweissreiche Ernährung ist eine dieser Trends. Nur wozu ist Eiweiss gut und in welchen Produkten ist sie enthalten. Ihr werdet sehen, dass Eiweiss einen wesentlichen Bestandteil in eurem Leben ist.

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02.08.19 Stephan Egger Sexualität

Es gibt viele Verhütungsmittel. Leider werden andere Verhütungsmittel neben der Pille und dem Kondom oft vergessen.  Dabei sollte dein Verhütungsmittel zu dir und zu deiner Lebenssituation passen. Wir stellen das 1x1 der Verhütung vor!

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02.08.19 Stephan Egger Gesundheit

Ständige Müdigkeit stellt für viele Menschen eine unfassbare Belastung für Körper und Psyche dar. Wenn sie trotz ausreichend Schlaf auftritt, sollte das auf keinen Fall ignoriert werden. Der Körper macht mit der Müdigkeit darauf aufmerksam, dass etwas nicht stimmt. Wie genau du diese Signale deines Körpers zu verstehen hast und wie du chronischer Müdigkeit vorbeugen kannst, erfährst du hier.

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06.07.19 Stephan Egger Gesundheit

Wen im Sommer die Grippe ereilt, der muss sich doppelt ärgern: Trotz hoher Temperaturen, welche nicht jedermanns Sache sind, hat er mit Halsschmerzen oder Schnupfen zu kämpfen.  Doch mit den richtigen Mitteln werden Betroffene die Grippe auch im Sommer schnell wieder los.

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