24.11.14 von Kerstin Birke Gesichtspflege

Pyjama oder Krawatte als Weihnachtsgeschenk? Bitte nicht! Wir überraschen die Männer an unserer Seite in diesem Jahr mit einem schönen Beauty-Präsent. Viele Frauen schenken ihren Männer traditionell Werkzeug. Oder sie kaufen sehr praktische und gleichzeitig extrem einfallslose Dinge, wie Socken oder Unterwäsche. Wir sind der Meinung, dass sich auch ganze Kerle über Präsente, die ihre individuelle Schönheit unterstreichen, viel mehr freuen.

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20.11.14 von Kerstin Birke Hautpflege Allgemein

Das weisse Geriesel auf dunkler Kleidung nervt. Dabei hat rund die Hälfte aller Schweizerinnen und Schweizer irgendwann im Leben einmal Probleme mit Schuppen. Entgegen der landläufigen Meinung, dass eine zu trockene Kopfhaut die Ursache sei, können auch Menschen mit fettigem Haar darunter leiden. Schuppen müssen niemandem peinlich sein. Im Grunde ist die Schüppchenbildung sogar ein ganz natürlicher, gesunder Vorgang. Damit sich unsere Haut und damit auch die Kopfhaut ständig erneuern kann, sterben alte Zellen ab und schaffen Platz für junge, neue. Normalerweise sind die abgestorbenen Hautzellen mikroskopisch klein, sodass man sie gar nicht bemerkt. Erst bei einer Überproduktion der Hornzellen werden sie sichtbar. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit den lästigen Begleitern schnell Schluss machen.

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20.11.14 von Kerstin Birke Haarpflege

Die meisten Menschen denken, eine Glatze sei die pflegeleichteste "Frisur", die man sich vorstellen kann. Schliesslich gibt es keine Haare mehr, die nach regelmässigem Waschen, aufwendiger Pflege und nach Styling verlangen. Doch auch eine Glatze benötigt Aufmerksamkeit!  Genau wie im Gesicht, ist auch die Haut auf dem Kopf empfindlich. Schmutzpartikel, Talg oder Fett – alles, was sich ansonsten in den Haaren absetzen würde, kann hier zu Hautreizungen oder Rötungen führen. Im Winter kommt noch die Kälte hinzu. Dann brauchen kahle Köpfe besonderen Schutz.

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20.11.14 von Kerstin Birke Allgemein

Jetzt wird's männlich! Der Dandy-Look ist beliebter denn je. Und für echte Kerle gilt auf Jahresend-Partys wie Firmen-Weihnachtsfeier oder Silvester: "Nur Mut zum angesagtesten Komplett-Look aller Zeiten"! Nadelstreifen, Westen und Lochmuster-Schuhe sind im Grunde genommen Klassiker, die in jeden Kleiderschrank passen. Andererseits sind es schon bestimmte Typen, die den Dandy-Look selbstbewusst zur Schau stellen. Sie sehen darin aus, als würden sie niemals etwas anderes tragen. Wir verraten Ihnen, was diesen Look wirklich ausmacht und wie Sie ihn für sich entdecken, ohne dass Sie am Ende verkleidet wirken.

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19.11.14 von Kerstin Birke Haarpflege

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Zu dem unangenehm-klebrigen Gefühl auf dem Kopf gesellt sich oft noch der Styling-Gau. Fettige Haare fühlen sich nicht nur fies an, sie machen nach dem Waschen und Frisieren auch extrem schnell wieder schlapp. Statt voluminös das Antlitz zu umschmeicheln, liegt die "Frisur" platt auf der Kopfhaut. Wie Sie sich, trotz Veranlagung zu fettigem Haar, über schwerelose Fülle freuen können? Wir haben die wichtigsten Tipps für Sie zusammengetragen. Die schlechte Nachricht: Die Neigung zu fettigem Haar ist in den meisten Fällen leider angeboren. Doch das ist noch lange kein Grund zur Resignation! Jeder kann etwas dagegen tun. Übrigens: Genauer betrachtet, ist es gar nicht der gesamte Haarschopf, der unter zu viel Talg leidet, sondern vor allem die Kopfhaut.

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19.11.14 von Kerstin Birke Allgemein

In fröhlich-bunten Verpackungen leuchten uns aus den Regalen der Supermärkte Feuchttücher und feuchte Toilettenpapiere entgegen. Es gibt Superpackungen für die ganze Familie, Minipacks für die Handtasche, geruchsneutrale und leicht parfümierte Sorten. Darüber hinaus sind oft noch irgendwelche Pflegesubstanzen enthalten. Obwohl feuchtes Toilettenpapier sicherlich besser reinigt als trockenes, ist es leider nicht vorbehaltlos zu empfehlen. Warum? Lesen Sie die Auffassung eines Experten:

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19.11.14 von Kerstin Birke Fitness

Im Grunde ist es ein Paradoxon: Das Reizgas Ozon lässt das Joggen im Sommer, vor allem im Grünen, zum Risiko werden. Wer also im Sommer direkt neben der Strasse läuft, kommt gesünder ins Ziel. Ozon ist eines der wichtigsten Spurengase in der Erdatmosphäre. Es wird mittels UV-Strahlung aus Sauerstoff gebildet und kommt grösstenteils in der oberen Stratosphäre, also oberhalb von circa zehn Kilometern vor. Ein nicht unbeachtlicher Teil entsteht allerdings auch in Bodennähe. Motorisierter Autoverkehr in Verbindung mit viel Sonne führen zur verstärkten Ozonbildung. Gerade während der Zeit der Sommerferien sind sowohl Sonne als auch Autoverkehr vielerorts überaus reichlich vorhanden. Der Grenzwert, ab dem die Bevölkerung informiert werden muss, liegt bei 180 µg/m². Ab 240 µg/m² gilt Ozonalarm.

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18.11.14 von Kerstin Birke Make-Up

Trotz immer wiederkehrendem Aufschrei in Presse, Funk und Fernsehen. Trotz regelmässiger Diskussionen um Frauenquoten in Politik und Wirtschaft: Es gibt wohl kaum eine Frau, die sich nicht von Zeit zu Zeit fragt: Wie viel weibliche Reize darf ich einsetzen, damit ich beruflich einfacher und schneller vorankomme? Sind Sie auch der festen Überzeugung, dass gutes Aussehen Türen öffnen kann? Professionalität und Kompetenz müssen wir dann sowieso, ebenso wie die Männer, unter Beweis stellen. Darf frau diesen Vorteil nutzen und trotzdem vollwertiges Teammitglied sein? Kurz: Sollte frau mit ihren Reizen eher reizen oder doch besser geizen?

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18.11.14 von Kerstin Birke Fusspflege

Die Sache stinkt regelrecht zum Schweizer Himmel: Marktforschern zufolge tragen 3 von 10 Männern ihre Socken länger als einen Tag, davon wiederum ein Drittel länger als zwei Tage. Das interessiert Sie nicht die Socke? Sollte es aber. Schon allein aus Gründen der Hygiene. Laut Umfragen sind in Sachen Fusshygiene die Frauen den Männern zumindest eine Sockenlänge weit voraus. Während im schweizerischen Durchschnitt nur 70 Prozent der Männer täglich frische Strümpfe anziehen, tauschen immerhin 85 Prozent aller Frauen ihre Fussbekleidung täglich.

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17.11.14 von Kerstin Birke Haarpflege

Auf roten Teppichen stellen sich regelmässig Stars in reiferem Alter und atemberaubenden Frisuren dem Blitzlichtgewitter internationaler Fotografen. Was älteres Haar braucht und worauf Meryl Streep, Madonna & Co. beim Styling achten, erfahren Sie jetzt. Best Agers wissen genau, was sie wollen. Sie haben genügend Lebenserfahrung und zumeist auch die finanziellen Mittel, um sich nur noch das Beste zu gönnen. Gut so! Schliesslich werden nicht nur die Haut, sondern auch die Haare jenseits der Lebensmitte anspruchsvoller. Vor dem Styling steht deshalb sorgfältige Basisarbeit. Das bedeutet: Pflege, Pflege, Pflege.

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15.11.14 von Kerstin Birke Allgemein Wellness

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Haben Sie Lust, mal wieder abzutauchen? Etwa weil das Wochenende verregnet ist und ihre Stimmung unaufhaltsam dem Nullpunkt entgegen sinkt? Ist vielleicht eine Erkältung im Anmarsch? Steht Ihnen ein anstrengender Tag im Büro bevor? Oder ein aufregendes Date mit Ihrem Liebsten? Was für ein Glück, dass es für jede Situation es den passenden Badezusatz gibt! Im wohlig warmen Wasser lassen sich Kälte und trübe Gedanken vergessen, hier können Sie Kraft tanken und sinnlich geniessen. Eine verstopfte Nase wird wieder frei und der Muskelkater nach dem Sport spürbar abgemildert. Tauchen Sie ein! Wir helfen Ihnen bei der Suche nach dem optimalen Begleiter.

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15.11.14 von Kerstin Birke Ernährung

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Infolge kontroverser Diskussionen über die Auswirkungen der Inhaltsstoffe von Eiern auf den Cholesterinspiegel und damit einhergehende gesundheitliche Risiken betrachten auch heute noch viele Schweizerinnen und Schweizern den Verzehr von Eiern eher skeptisch. Wissenschaftler sehen das inzwischen anders. Eier bieten nämlich viele gesunde Nährstoffe, und bei den meisten Menschen wirken sie sich überhaupt nicht auf die Höhe des Cholesterinspiegels aus. Wir wollten es genauer wissen: Wie konnte es passieren, dass Eierspeisen trotz ihrer Beliebtheit derart in Verruf geraten sind? In welcher Form beeinflussen die Inhaltsstoffe von Eiern unsere Gesundheit wirklich? Schliesslich finden Sie am Ende des Berichts zwei leckere, sehr einfach nachzukochende Rezepte.

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