Wellness
von belmedia Redaktion Wellness
Du bist auf der Suche nach einem passenden Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten? Es soll etwas ganz Besonderes sein? Hier haben wir ein paar Tipps für ausgefallene Weihnachtsgeschenke, mit denen du Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden verschenken kannst!
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Kennen Sie das auch? Sie öffnen den Posteingang und sehen 20 neue Emails. Der Chef will eine perfekte Präsentation, am besten vor einer halben Stunde. Die Kollegin fragt um Hilfe und am Ende wissen Sie nicht, wo der Tag geblieben ist. Zuhause sieht es auch nicht besser aus. Die Bügelwäsche hat sich leider auch nicht durch Zauberhand erledigt, der Magen knurrt und keiner ist da, der Ihnen etwas kocht oder Sie mit einer Nackenmassage verwöhnt.
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Hautpflege Allgemein Wellness
Gesundheitsbewusste kennen die Pfefferminze meist nur als Ausgangsstoff für die Zubereitung eines wohltuenden Tees. Doch die Einsatzmöglichkeiten reichen noch wesentlich weiter. Besonders gegen Krämpfe im Darm hilft ein frisch aufgebrühter Pfefferminztee. Aber das würzig-aromatische Kraut kann noch mehr: Gezielt verwendet, hilft die Minze gegen unreine Haut, erfrischt Körper und Geist und vertreibt Kopfschmerzen.
Weiterlesenvon Irina Kapatschinski Wellness
Du möchtest dein Badezimmer in eine Relax- und Wohlfühlzone verwandeln? Schon mit ein paar kleinen Veränderungen wird aus deinem Badezimmer eine Wellness-Oase und damit ein Ort der Ruhe und Entspannung. Wir sagen dir, wie es geht!
Weiterlesenvon Irina Kapatschinski Wellness
Wellness und Entspannung gehen auch zu Hause! Um dem stressigen Alltag zu entfliehen, die Seele baumeln zu lassen und sich ein wenig Ruhe zu gönnen, muss man nicht unbedingt die eigenen vier Wände verlassen. Denn nicht immer lässt sich ein Wellnesstrip zeitlich einrichten und manchmal fehlt auch einfach das Geld dafür. Wir haben nachfolgend ein paar Tipps für dich, wie du dir zu Hause einen schönen Wellnesstag oder ein Wellness-Wochenende machen und damit abschalten und neue Kraft tanken kannst!
Weiterlesenvon Christian Erhardt Allgemein Wellness
Jeder von uns kennt es: das "Null-Bock-Syndrom", auch als "Mache-ich-morgen-Krankheit" bekannt. Manchmal kann man sich einfach zu nichts aufraffen und würde am liebsten den ganzen Tag in Jogginghosen auf der Couch verbringen. Wir verraten zehn Tricks, wie man sich mit ganz einfachen Mitteln selbst motivieren kann.
WeiterlesenNatalia Muler Ernährung Gesundheit Wellness
In unserer heutigen Gesellschaft erfreuen wir uns dank der verbesserten medizinischen Versorgung eines langen Lebens. Schliesslich beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung in der Schweiz laut Bundesamt für Statistik bei Frauen etwa 85,2 Jahre, bei Männern immerhin 81 Jahre. Doch lange Lebensdauer allein ist noch keine Garantie für einen erfüllten Lebensabend. Wer fit bis ins hohe Alter bleiben will, muss körperlich, geistig und sozial rege bleiben. Wie das geht, fassen wir im Folgenden zusammen.
WeiterlesenDie Kunst des belebenden Badens ist keine Frage des Geldes, sondern der Kenntnisse: von der Wirkung von Blüten und Fruchtsäuren, Kräuterextrakten und ätherischen Ölen, von Milch und Honig. Mit den richtigen Badezusätzen kann sich jeder sein Wellness-Erlebnis täglich neu bescheren.
Weiterlesenvon Samuel Nies Gesundheit Wellness
Wellness wird bei uns häufig fast ausschliesslich mit passivem Verwöhntwerden, mit Sauna und Whirlpool oder gar Sinnesrausch und luxuriösem Ambiente in Verbindung gebracht. Dabei wird dies dem ursprünglichen und eigentlichen Inhalt dieses Gesundheitskonzepts ganz und gar nicht gerecht. Tatsächlich hat das Verständnis des Wellnessbegriffes im deutschsprachigen Raum arg unter seiner unqualifizierten Verbreitung und Umsetzung gelitten.
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Wellness
Schon den alten Römern war bekannt, dass das Wohlbefinden des Menschen von einem gesunden Darm abhängt. Im Mittelalter befassten sich Heiler intensiv mit den Verdauungsvorgängen und erkannten bereits, dass ausleitende Verfahren den Körper entgiften und dadurch einen beachtlichen Beitrag zur Gesunderhaltung oder Genesung leisten. Verunreinigte Körpersäfte sah man als Ursache für vielerlei Beschwerden. So ganz falsch lagen unsere Vorfahren damit nicht. Viele der ausleitenden Verfahren wurden in den letzten Jahren wiederentdeckt, und wer sie ausprobiert, berichtet fast immer von positiven Ergebnissen.
WeiterlesenDraussen ist es kalt und nass? Beste Gelegenheit, sich drinnen für ein heisses Bad zu erwärmen. Mit den entsprechenden Badezusätzen tut man dabei der Seele, aber auch der Haut etwas Gutes. Vor diesem Hintergrund fragten wir Lilith Schwertle, Weleda Naturkosmetik-Expertin, was man mit Schaum, Salz, Aromaölen, Blüten, Tabs, Milch, Honig und Pflegeölen alles tun kann.
WeiterlesenEs gibt viele gute Gründe, sich ein heisses Bad einlaufen zu lassen. Der eine möchte bei Kerzenschein und schöner Musik einfach mal abschalten und die Seele baumeln lassen. Die andere möchte nicht nur der Seele, sondern auch der Haut etwas Gutes tun. Was man mit Schaum, Salz, Aromaölen & Co. alles machen kann, wollten wir von Kirstin Becker wissen, Forschung und Entwicklung tetesept Pharma GmbH.
WeiterlesenWillkommen in der grossen weiten Welt der Wellness! Auf dieser Seite haben wir für Sie Fachbegriffe mit den entsprechenden Erklärungen zusammengefasst. In unserem umfangreichen Online-Lexikon finden Sie alles rund um Anwendungen, Massagearten, Therapien und Behandlungen.
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Ist das Wetter – oder die Laune – mal auf dem Nullpunkt, kann ein warmes Bad wahre Wunder wirken. Denn nichts beeinflusst unsere Stimmung schneller als ein Duft. Wir fragten Florian Zeilfelder und Markus Baumgärtner, Geschäftsführer der ideapro GmbH, wie man mit den richtigen Badezusätzen der Seele, aber auch der Haut Gutes tun kann.
WeiterlesenNeues Jahr, neue Vorsätze. Wer hat sich nicht einiges vorgenommen? Oft ist es der Wunsch nach mehr Ruhe und Gelassenheit – und auch mehr für uns selbst und unsere Schönheit zu tun. Wer einmal ganz auf Entspannung und Verschönerung setzen will, kann dies beispielsweise mit einer Massage, einem intensiven Beauty-Treatment oder einem erholsamen SPA-Besuch tun. Wir haben uns über neueste Trends und bewährte Massagetechniken informiert.
WeiterlesenAchtung, Winterblues: Dick eingepackt eilt man bei klirrender Kälte morgens zur Arbeit, abends kehrt man nach einem Tag in der trockenen Büroluft in der Dunkelheit zurück, ohne viel von der Sonne gesehen zu haben. Kein Wunder, dass die Winterzeit nicht nur Auswirkungen auf die äussere Schönheit hat – raue Lippen, trockene, spannende Haut und glanzloses Haar –, sondern auch auf das innere Wohlsein.
Weiterlesenvon Samuel Nies Wellness
Draussen ist Schmuddelwetter? Eine wunderbare Gelegenheit, bei Kerzenschein und schöner Musik einfach mal abzuschalten, die Seele baumeln zu lassen und sich mit einem wohlriechenden Bad in der Wanne durch und durch zu entspannen? Dies tut übrigens nicht nur der Seele gut, sondern mit den entsprechenden Badezusätzen auch der Haut. Lesen Sie hier, was Sie mit Schaum, Salz, Aromaöl, Blüten, Tabs, Milch, Honig und Pflegeöl alles bewirken können.
WeiterlesenIm Winter gilt es, Körper und Seele zu schützen, um Grippe, Erkältungen und Winterdepressionen in Schach zu halten. Und im Sommer, wenn die Haut reichlich Sonne getankt hat, sollte man daran denken, die Pflege der Haut zu intensivieren. Wie das mit der Heilkraft der Pflanzen geht, erklären wir hier.
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