Low Carb Backen – Tipps für Anfänger

12.01.2020 |  Von  |  Ernährung, Figur, Fitness  | 
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Wer liebt es nicht: einen Teil eines frisch gebackenen Kuchens auf den Teller packen, mit der Gabel ein zurechtgeschnittenes Stück zum Mund führen und genüsslich auf dem Gaumen zergehen lassen. Wenn da doch bloss nicht die Kalorien wären und das damit verbundene schlechte Gewissen.

Low Carb zu backen stellt einen guten Kompromiss dar, geniessen und gleichzeitig abnehmen zu können. Dabei muss man nicht an weniger Geschmack oder schlechter Konsistenz einbüssen. Es gibt verschiedene Wege, auf Kohlenhydrate weitestgehend zu verzichten. Low Carb zu backen erleichtert das Abnehmen und regt zum Experimentieren an!

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Wie bekommt man dünne Beine?

11.12.2019 |  Von  |  Ernährung, Figur, Fitness, Hautpflege Allgemein  | 
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Schlanke Beine sind eines der Merkmale, die viele Frauen und auch Männer lieben. Wer nicht nur eine schmale Taille und ein ideales Gewicht, sondern auch noch schön anzusehen Beine wünscht, der sollte dafür einiges tun. Von alleine kommen schlanke Beine nämlich nur bei sehr wenigen Menschen, die entsprechende Gene haben.

Wer noch nicht die Beine hat, die er sich sehnlichst wünscht, der kann sich freuen: Es gibt zahlreiche Mittel und Wege, um sich die schönen Beine zu erarbeiten. Ein wenig Motivation sowie Durchhaltevermögen sollten Betroffene mitbringen, dann ist es gut zu schaffen!

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Ursachen für empfindliche Brustwarzen

10.12.2019 |  Von  |  Figur, Fitness, Hautpflege Allgemein, Sexualität  | 
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Generell sind Männern und Frauen von einer erhöhten Sensibilität der Brustwarzen betroffen, wobei die Ursachen facettenreich sind. Allerdings erleben deutlich überwiegend Frauen diesen Zustand, der auch mit Schmerzen einhergehen kann.

Wissenswert ist, dass die Brust fast immer auf eine Veränderung des Hormonspiegels im Blut reagiert. Insbesondere Östrogene und Progesteron sind für die veränderte Wahrnehmung der Brustwarzen verantwortlich. Welche Veränderungen zu empfindlichen Brustwarzen und Brüsten führen können, erfahren Sie in diesem Artikel.

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So klappt das Abnehmen durch Wandern

10.11.2019 |  Von  |  Figur, Fitness  | 
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Dass richtiges Abnehmen nur mit der Hilfe von Sport und einer gesunden Ernährung funktioniert, ist für die wenigsten Menschen neu. Allerdings muss hierfür nicht unbedingt gezieltes Cardiotraining oder Krafttraining im Fitnessstudio ausgeführt werden. Das ist vielen Frauen und Männern mit ein paar Kilo zu viel auf den Rippen viel zu langweilig. Wie wäre es stattdessen mit Wandern zum Abnehmen?

Wandern kann man an vielen unterschiedlichen Orten unweit der Heimat. Zudem lässt sich diese vielseitige Sportart nicht nur alleine, sondern auch in der Gruppe oder mit dem Partner ausführen. Es gibt also endgültig keine Ausrede mehr, um den überflüssigen Pfunden nicht mithilfe von Trekking zu Leibe zu rücken.

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Kosten der Schönheits-OPs laut Preisindex „GeKIS“ von myBody um 1,8 % gestiegen

12.09.2019 |  Von  |  Figur, Hautpflege, News  | 

Die Lust auf Selbstoptimierung bleibt ungebrochen und für Schönheitsmediziner ist das Geschäft lukrativ: Laut aktuellem Preisindex „GeKIS“ von myBody haben Patient*innen im letzten Halbjahr pro Beauty-Eingriff durchschnittlich zwischen 410 Euro und 5.830 Euro ausgegeben – für mehr Frische und Vitalität im Gesicht, für schöne Brüste, eine schlanke Figur oder für volleres Haar.

Alle Kosten der betrachteten schönheitsmedizinischen Behandlungen zusammengenommen manifestierte sich eine Steigerungsrate von 1,8 Prozent.

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Eiweissreiche Ernährung – Erklärung & Tipps

08.09.2019 |  Von  |  Ernährung, Figur, Fitness, Gesundheit  | 

Durch neue Studien ergeben sich immer wieder neue Ernährungstrends. Dabei werden immer wieder Fragen gestellt wie: Ist diese neue Art von Ernährung gesund? Inwiefern ist sie verträglich für den Körper? Wie viel darf eingenommen werden?

Die eiweissreiche Ernährung ist eine dieser Trends. Nur wozu ist Eiweiss gut und in welchen Produkten ist sie enthalten. Ihr werdet sehen, dass Eiweiss einen wesentlichen Bestandteil in eurem Leben ist.

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Idealgewicht – Alles was man darüber wissen sollte

08.09.2019 |  Von  |  Ernährung, Figur, Gesundheit  | 

Findest du mich zu dick? Die wohl “beliebteste” Frage, die eine Frau einem Mann stellt. Grundsätzlich gibt es keine zufriedenstellende Antwort auf diese Frage. Doch warum sorgen sich so viele Menschen um ihr Gewicht? Und tragen die Schweizer tatsächlich zu viele Pfunde mit sich herum?

Gibt es ein optimales Gewicht für Frauen und wie sieht das Normalgewicht bei Männern aus? Diese Fragen werden in diesem Artikel geklärt.

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Gezielt Abnehmen: Slim Logic Capsules von Guinot Institut Paris wirken von innen

05.09.2019 |  Von  |  Figur, News  | 

Zu viele Rundungen an Bauch und Hüften, unschöne Dellen gar: Wer will die nicht loswerden – und zwar möglichst schnell!

Also rückt man ihnen von allen Seiten zuleibe, mit straffender Crème und Massage von aussen, unterstützt durch eine spezielle Nahrungsergänzung, die von innen wirkt – wie die neuen Capsules Slim Logic von Guinot Institut Paris.

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„Team Beauty“ bei RTL II: Sechs Schönheitsexperten lösen Beauty-Probleme

02.08.2019 |  Von  |  Figur, Haarpflege, Hautpflege, News  | 

Ob mysteriöse Haarerkrankung, faulige Zähne oder hängende Brüste: Menschen mit den unterschiedlichsten Problemen setzen ihre Hoffnung in „Team Beauty“. Sechs Schönheitsexperten lassen keine Zeit verstreichen und machen sich voller Elan an ein Makeover.

Beauty-Probleme, ob klein oder gross, sind für die Betroffenen oft sehr belastend. In der Pilotfolge von „Team Beauty“ verhelfen sechs Profis Menschen mit unterschiedlichen Problemen nicht nur zu einem neuen Look, sondern auch zu einem neuen Lebensgefühl und mehr Selbstbewusstsein.

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Beauty-Revolution für schlanke Beine – ITEM m6 CONTOURING ® TIGHTS

18.07.2019 |  Von  |  Figur, News  | 

How to contour 2.0! Was bisher das Beauty-Geheimnis für definierte Gesichtszüge und perfekt konturierte Wangenknochen der Stars und Influencer war, gibt es ab sofort auch für unsere Beine – die ITEM m6 CONTOURING ® TIGHTS.

Mit speziellen, hell- und dunkel schattierten Zonen, werden die Beine durch einen natürlichen 3D-Make-Up Effekt optisch so modelliert, dass sie schmaler und schlanker wirken.

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