Technogym App: Für jedes Ziel das passende Workout

17.08.2021 |  Von  |  Figur, Gesundheit, News  | 

Möchten Sie Gewicht verlieren? Oder Ihre sportliche Leistung verbessern? Etwas für Ihre Gesundheit tun? Oder einfach in Form bleiben? Die Technogym App hat für jedes Ziel das passende Workout.

Dank der umfangreichen On-Demand Video Bibliothek und individuellen Trainingsplänen, die perfekt auf Sie, Ihre Fortschritte und Ihren Lebensstil zugeschnitten sind, erreichen Sie Ihr persönliches Fitnessziel besonders effektiv und schnell. Die App schlägt Ihnen auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse, künstlicher Intelligenz und mitreissender und herausfordernder Videoinhalte täglich neue, massgeschneiderte Workouts vor.

Weiterlesen

Nur Cellulite oder schon Lipödem?

06.05.2021 |  Von  |  Figur  | 

Viele Frauen mit Problemzonen an Oberschenkeln, Hüfte und Po fragen sich, ob sie nur schwaches Bindegewebe haben oder schon Lipödem. Wir erklären die Unterschiede.

Lipödem ist eine ernstzunehmende Krankheit mit schwerwiegenden Beeinträchtigungen im Leben und Alltag, während Cellulite nur ein Schönheitsmakel ist.

Weiterlesen

Schicke Mode in Plus Size sorgt für gute Laune

23.07.2020 |  Von  |  Figur, Mode, News  | 

Unsere Laune steigt, wenn wir mit unserem Spiegelbild zufrieden sind. Das ist nicht nur im Business-Bereich oder bei festlicher Mode so. Das Gefühl, gut auszusehen und genau den Style gewählt zu haben, der uns Spass macht, gilt auch für die Bademode.

Bademode für Damen in Plus Size sollte modisch und sexy sein, auch wenn es um grössere Grössen geht.

Weiterlesen

Bademode – perfektes Styling für jede Figur

24.06.2020 |  Von  |  Figur, Mode, News  | 

Bikini, Tankini oder doch lieber ein Badeanzug? Verschiedene Schnitte, Farben und Details setzen jede Figur beim Sonnenbaden perfekt in Szene. Doch nicht in jedem Modell fühlen wir uns wohl und können Sonne und Meer uneingeschränkt geniessen.

Welcher Badeanzug bei üppiger Oberweite besonders gut passt und welche Bikinis kleine Pölsterchen kaschieren, erfahren Sie im folgenden Text ebenso wie die richtige Pflege Ihrer Badesachen. Weiterlesen

Sommer, Sonne, Cellulite? Bindegewebe ganz natürlich mit Silicium stärken

15.05.2020 |  Von  |  Figur, News  | 

Die Temperaturen steigen, die Kleidung wird luftiger und die Selbstzweifel vieler Frauen grösser. Denn je sommerlicher das Outfit, desto sichtbarer wird die oft ungeliebte Orangenhaut.

Dabei sind die Dellen an Armen, Oberschenkeln und Gesäss keine Seltenheit: Rund 90 Prozent aller Frauen haben mit Cellulite zu tun – auch wenn sie jung, schlank und gesund sind.

Weiterlesen

10 Fatburner Kräuter mit denen die Pfunde schmelzen

12.05.2020 |  Von  |  Ernährung, Figur, Gesundheit, News  | 

Verschiedene Kräuter kurbeln den Stoffwechsel an und sorgen so für mehr Fettverbrennung. Zudem gibt es einige Inhaltsstoffe, die den Appetit zügeln und so den Heisshunger lindern. Mit dem Genuss bestimmter Kräuter unterstützen Sie eine Diät effektiv.

Im folgenden Artikel haben wir 10 Fatburner-Kräuter und ihre Wirkung für Sie zusammengestellt. Weiterlesen

Kampf dem Bewegungsmangel – fit bleiben mit Home-Workouts

28.04.2020 |  Von  |  Figur, Fitness, Gesundheit, News  | 

Bewegungsmangel ist einer der Hauptfaktoren für die Volkskrankheit Rückenschmerzen.

Aktuelle Massnahmen der Bundesregierung gegen das Coronavirus, wie etwa geschlossene Fitnessstudios oder der Aufruf, möglichst viel Zeit zuhause zu verbringen, sorgen dafür, dass sich die Deutschen noch weniger bewegen als sonst. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. hat sich dem Kampf gegen Rückenschmerzen verschrieben und gibt Tipps, wie man sich auch in den eigenen vier Wänden sportlich betätigen und den Rücken fit halten kann.

Weiterlesen

Unfälle beim Sport zu Hause vermeiden – BFU gibt Tipps

07.04.2020 |  Von  |  Figur, Fitness, Gesundheit, News  | 

Fitnessprogramme für zu Hause haben zurzeit Hochkonjunktur. Die BFU zeigt, wie man das Verletzungsrisiko dabei so gering wie möglich hält.

Wichtig ist, nur professionelle Angebote zu wählen – und solche, die den eigenen Fähigkeiten entsprechen. Entscheidend ist auch, dass man gefährliche Hindernisse wegräumt und dass man seinen Ehrgeiz unter Kontrolle hat.

Weiterlesen

Der perfekte Beautytag zu Hause

17.03.2020 |  Von  |  Figur, Haarpflege, Hautpflege, Wellness  | 

Hin und wieder braucht man einen Tag, an dem man sowohl Alltag und Stress einfach entfliehen kann. Hierfür ist nicht unbedingt der Besuch in einer Beauty-Farm vonnöten. Mit dem richtigen Zubehör und ein paar Tipps ist es durchaus möglich, diesen auch zu Hause zu verbringen.

Die einen bevorzugen ein Vollbad in einem wohlriechenden Badezusatz, zusammen mit Kerzen und einem Glas Sekt, die anderen eine wohltuende Gesichtsmaske – Für jeden beinhaltet ein Wohlfühlprogramm andere Elemente. Verbringt man den Beautytag zu Hause, gibt es allerlei Möglichkeiten, wieder Ruhe zu finden und innere Ausgeglichenheit.

Weiterlesen