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von belmedia Redaktion Ernährung Fitness Gesundheit News
Erfrischende Neuigkeiten im Kühlregal von innocent: Sag „Hallo“ zum neuen innocent Refresher, dem schmackhaften Durstlöscher mit Zutaten natürlichen Ursprungs. Gemixt wird stilles Mineralwasser mit purem, gepresstem Fruchtsaft. Refresher ist in zwei Geschmacksrichtungen – „Zitrone & Ingwer“ und „Himbeere & Rosmarin“ – vorerst exklusiv in der Schweiz erhältlich.
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In Zusammenarbeit mit der BFU, Beratungsstelle für Unfallverhütung, ruft Decathlon Sports Switzerland SA das Fitnessgerät „Domyos Strap training“ zurück. Es gibt eine Sturzgefahr. Betroffene Konsumenten können das Gerät selber reparieren, in einer Decathlon-Filiale umtauschen oder zurückgeben und sich den Kaufpreis rückerstatten lassen.
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Dauerhaft Gewicht zu verlieren ist für viele Menschen nicht einfach. Wenn Sie ein wenig Unterstützung bei Ihrer Diät benötigen, sollten Sie sich für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel entscheiden. Die SlimReduce Kapseln haben sich hier besonders bewährt. Lesen Sie, was diese Kapseln auszeichnet, wie man sie einnimmt und ob diese auch für Sie geeignet sind.
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Bereits zum sechsten Mal bietet das beliebte Ladies Only Festival im Europa-Park vom 01. bis zum 03. März 2019 über 150 Workshops aus den Bereichen Fitness, Tanz, Gesundheit, Beauty und Wellness - exklusiv für Frauen! Die Teilnehmerinnen können ihren ganz persönlichen Tagesplan erstellen, perfekt abgestimmt auf die eigenen Interessen und das eigene Trainingslevel. Zu den Trainern der vergangenen Jahre zählten unter anderem die beliebten Let's Dance-Profis Motsi Mabuse, Christian Polanc und Melissa Ortiz-Gomez.
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Wenn es um die Gesundheit geht, sind verlässliche Informationen unabdingbar. Gut verständliche und praktikable Ratschläge liefert das soeben erschienene Buch "Meine Gesundheit". Der neue Gesundheitsratgeber ist handlich und übersichtlich und hilft der ganzen Familie bei der Selbstbehandlung häufiger Beschwerden.
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Das Thema „Bewegung“ ist heute allgegenwärtig: Sei es in Ratgebern, in Sportsendungen am TV oder bei Fitness-Bloggern in den Sozialen Medien. Trotzdem sind weiterhin über ein Drittel der Schweizer Bevölkerung ungenügend aktiv und gehören somit zu den Bewegungsmuffeln. Die App „Meine EGK“ unternimmt etwas dagegen. Sich genügend zu bewegen heisst, pro Woche mindestens 150 Minuten aktiv zu sein. Wer das erreicht, hat die Chance, gesund zu bleiben oder gesund zu werden, indem er das Risiko an Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes Typ-2 und weiteren Zivilisationskrankheiten deutlich verringert.
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Das Training der Unterarme wird im Bodybuilding beziehungsweise im Muskelaufbau oftmals unterschätzt, obwohl starke Unterarme essenziell für die körperliche Fitness sind. Dadurch wird die Haltemuskulatur verbessert, welche wiederum benötigt wird, um schwere Gewichte zu tragen und eine bessere Ausdauer zu besitzen.
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Zu einem starken ausgeglichenen Oberarm gehört nicht nur der Bizeps. Ein massiver Trizeps (der Trizeps mach im Übrigen fast 2/3 des Oberarmumfangs aus!) hilft dazu dem Arm ein komplettes und symmetrisches Aussehen zu geben. Im Bodybuilding gibt es zahlreiche Übungen zum Muskelaufbau für einen massiven Trizeps. Diese 4 Übungen sollten jedoch nicht nur Bodybuilder als Trizepstraining hinzufügen.
WeiterlesenPersonen, die einen grossen Wert auf einen vorzeigbaren Lebensstil legen, achten nicht nur auf eine ausgewogene Ernährung, sondern auch auf eine ausreichende körperliche Tätigkeit. Fitnessexperten vertreten die Auffassung, dass fünf Stunden pro Woche, in denen sich die Betroffenen leichten Gymnastikübungen widmen, einen erheblichen Beitrag zum Erhalt der Gesundheit leisten.
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Zur gesunden Ernährung gehören Vitamine unbedingt dazu. Vor allem Vitamin E sorgt für Kraft und Vitalität. Hochwertige und kontrollierte Vitaminpräparate findet man im Onlineshop von VitaminExpress in grosser Auswahl. Hunderttausende Kunden vertrauen den Nahrungsergänzungsmitteln von VitaminExpress. Die Präparate sind für Gesundheit, Wellness, Diät und Sport perfekt optimiert und enthalten neben Vitamin E auch andere wichtige Vitalstoffe. Neben der grossen Auswahl wird auch eine kompetente Beratung über die Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln angeboten. Im Folgenden erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten, Vitamin E für Vitalität und Anti-Aging einzusetzen.
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Im Winter wird die Couch zum bevorzugten Aufenthaltsort, die körperliche Aktivität schläft ein und während den Festtagen naschen wir nach Herzenslust. Doch die Quittung dafür erhalten wir schon in den ersten Neujahrstagen. Nicht mehr lange und die überflüssigen Pölsterchen, der müde Grauschleier und schlaffe Haut lassen sich nicht mehr verbergen! Hier wird erklärt, wie man in nur fünf Schritten zur Topform zurückfindet.
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In der Schweiz verletzen sich jährlich rund 4300 Personen beim Fitnesstraining. Die Gründe dafür sind vielseitig: Selbstüberschätzung, falscher Gebrauch von Geräten, Überlastung oder auch ungenügendes Aufwärmen. Die bfu – Beratungsstelle für Unfallverhütung veröffentlicht deshalb ein Video, in dem sie gemeinsam mit Fussballprofi Dennis Hediger Empfehlungen abgibt, wie man unfallfrei trainieren kann.
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Der neue Suunto Spartan Trainer Wrist HR ist ein schmuckes Beweisstück für einen aktiven Lifestyle. Das bisher schlankste, leichteste Modell des finnischen Sportuhrenherstellers verbindet zahlreiche Trainingsfunktionen fürs Gym, die Joggingrunde oder das Outdoor-Training mit 24/7-Tracking. Laufend zeichnet der leichte Fitnessbegleiter den Kalorienverbrauch, die Anzahl Schritte, die Herzfrequenz und die Schlafdauer auf und zeigt die Werte auf dem Farbdisplay an. Besonders am Frauenhandgelenk überzeugt das Suunto-Werk auch abseits der Laufstrecke und ausserhalb des Gyms mit sportlicher Eleganz. Die neue Kollektion umfasst fünf Modelle, die ab 299 Franken im ausgewählten Fachhandel erhältlich sind.
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von Kerstin Birke Allgemein Figur Fitness
Selbst sehr schlanke Ladys ärgern sich manchmal über hartnäckige Pölsterchen, die deutlich sichtbar seitlich am Po und an den Oberschenkeln haften. Wie Besenreiser, ...
Weiterlesenvon Kirsten Schlier Allgemein Figur Fitness
In regelmässigen Abständen werden bewährte Fitnesstrends von neuen abgelöst. Indian Balance ist so ein Trend, der immer mehr Anhänger findet. Grundlage des Indian Balance ist, den Körper zu bewegen, während sich die Seele ausruhen kann. Das indianische Training hat körperliche und geistige Fitness zum Ziel und verknüpft traditionelle Bewegungslehre mit überlieferten Traditionen der Native American Indians.
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Allgemein Fitness
Fitness bedeutet mehr als nur ein gesunder und trainierter Körper - Fitness steht mittlerweile für einen Trend, der täglich hunderte von neuen Fans dazu begeistert, einen neuen Lebensstil auszutesten. Insbesondere auf sozialen Plattformen wie Instagram und Facebook verbreiten sich unzählige Bilder von Trainingseinheiten, Sportkleidung und ernährungsbewussten Mahlzeiten wie ein Lauffeuer. Unangenehme Diäten mit Jo-Jo-Effekt gehören längst der Vergangenheit an. Wie fit werden schlichtweg Spass machen kann, verrät der folgende Bericht im Schnellcheck.
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Figur Fitness News
Wo die Temperaturen langsam wieder steigen, ist auch die Bikini-Saison nicht weit: Doch bevor man sich in luftig leichte Sommermode hüllt, heisst es für viele „ran an den Speck“. Und neben überflüssigen Pölsterchen müssen auch andere Partien wieder auf Vordermann gebracht werden. Wie man den Körper auf den Sommer vorbereitet, verrät medicalpress.
WeiterlesenNatalia Muler Figur Fitness Gesundheit Hautpflege
Alle Jahre wieder … kommen pünktlich zum Jahresende ein paar Pölsterchen auf unsere Hüften. Und wieder einmal hat nicht nur die Silhouette unter den Festtagssünden gelitten. Wie man straff statt schlaff ins neue Jahr startet und wie der Beauty-Masterplan aussehen kann, wird im Folgenden erklärt.
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