Erholsamer Schlaf – Tipps für den Matratzenkauf

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Matratzen sind in vielen verschiedenen Konstruktionsformen erhältlich, als Kaltschaummatratze, Federkernmatratze und viskoelastische Matratze. Doch welche Variante bietet die grössten Vorteile und auf welche Eigenschaften muss man beim Kauf achten? Ein Klassiker ist die Federkernmatratze. Diese Sparte ist noch einmal unterteilt in verschiedene Gruppen wie beispielsweise den Bonellfederkern. Bei dieser Variante befindet sich im Inneren ein Federkern, welcher aus Stahlfedern besteht. Sie sind mittels einer Spirale verbunden. Auch Endlosfedern oder Leichtfederkerne sind erhältlich.

Weiterlesen

Tipps zum Kauf von Matratzen & Co. für den traumhaften Schlaf

Ein ausreichend grosses Bett und günstige klimatische Bedingungen im Schlafzimmer sind gute Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf. Neben der kühlen Luft, angenehmer Beleuchtung und funktionalen Möbeln spielen die Matratze, der Lattenrost und auch das Kissen und die Decke eine bedeutende Rolle. Wer dabei ein paar Hinweise beachtet, der wird traumhaft schlafen. Beim umfangreichen Angebot in Sachen Bettzubehör kann man leicht den Überblick verlieren. Fast jedes Einkaufszentrum, ja selbst Lebensmittel-Discounter bieten heutzutage Kopfkissen, Steppdecken und sogar Matratzen an. Doch nicht alles, was hier wärmstens angepriesen wird, taugt für eine angenehme Nacht.

Weiterlesen

Erholsamer Schlaf dank richtiger Matratze

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Die Konstruktionsformen von Matratzen unterscheiden sich. So sind Kaltschaummatratzen, Federkernmatratzen und viskoelastische Matratzen erhältlich. Welche Variante bietet nun aber die grössten Vorteile und welche Eigenschaften sind beim Kauf zu beachten? Federkernmatratzen sind die Klassiker. Diese Sparte unterteilt sich in verschiedene Gruppen Zum Beispiel befinden sich im Inneren einer Bonellfederkermatratze Stahlfedern, die mittels einer Spirale verbunden sind. Auch Endlosfedern oder Leichtfederkerne sind erhältlich.

Weiterlesen

Matratze und Lattenrost sorgen für den gesunden Schlaf

Etwa acht Stunden in der Nacht, aber auch das Nickerchen zwischendurch und längeres Schlafen am Wochenende bilden zusammen die Faustrechnung für einen gesunder Schlaf. So gesehen verbringt jeder Mensch durchschnittlich mindestens ein Drittel seines Lebens im Bett. Das sollte Grund genug sein, dafür hochwertige Voraussetzungen im Schlafzimmer zu schaffen. Drei elementare Bestandteile bilden ein gutes Setup zum Schlafen: ein ansprechendes und geräumiges Bett, eine gediegene Matratze und ein passender Lattenrost. Nur wenn diese drei Komponenten perfekt harmonieren und jede für sich genommen eine hohe Qualität besitzt, sind die Erfordernisse für den Schlaf so komfortabel und erholsam wie nur möglich erfüllt.

Weiterlesen

Erholsam schlafen – so funktioniert es ganzheitlich

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen. Übermüdung am Tag und ein fahler Teint können die Folge sein. Um die Schlaflosigkeit in den Griff zu bekommen, sollte man das Problem von mehreren Seiten angehen. Nicht nur Methoden zum verbesserten Einschlafen kommen bei der ganzheitlichen Lösung zum Einsatz; auch auf die idealen Schlafbedingungen und die Umgebung sowie die richtige Matratze muss geachtet werden. Dann steigen auch die Chancen, dass man in Zukunft durchschläft und am Tag wieder volle Leistung bringen kann.

Weiterlesen

Das Bett als Ruheort: Wie wird mein Schlafzimmer zur einladenden Ruheoase?

Bett und Schlafzimmer haben eine lange Geschichte. Seit der Mensch in Behausungen wohnt, schafft er sich Orte, an denen er ruhen und schlafen kann. Mit den ersten Zivilisationen tauchen auch die ersten Schlafmöbel auf. Dabei war es zum Beispiel bei den Römern und Ägyptern durchaus nicht üblich, das Bett in einem extra dafür eingerichteten Raum aufzustellen. Die einem Diwan ähnelnde Liege wurde sowohl zum Schlafen als auch zum Essen genutzt. Sie befand sich im Wohnraum und diente den ganzen Tag und die ganze Nacht über als Sitz-, Ruhe- und Schlafmöbel.

Weiterlesen

Anregungen zur Einrichtung des Schlafzimmers – damit die Nachtruhe auch erholsam ist

Der Ruhepol jeder Wohnung ist das Schlafzimmer. Dieses muss allerdings stilvoll und nach eigenem Geschmack eingerichtet werden, um sich absolut entspannen zu können. Obwohl es besonders für Workaholics unwahrscheinlich klingt – Tatsache ist, dass der Mensch die meiste Zeit seines Lebens im Schlafzimmer verbringt, nicht nur, um dort Energie zu tanken, sondern auch, um die Magie zu entfachen. Deshalb ist ein schönes Bett im Zentrum der Wohnung in Kombination mit einer harmonischen Einrichtung das Aushängeschild jeder Wohnung und jeder Persönlichkeit. Es muss sich dabei nicht nur um die klassische Einrichtungsvariante handeln, sondern es können auch unkonventionelle Methoden und Kombinationen in Betracht gezogen werden. Einige werden nachfolgend aufgelistet.

Weiterlesen
jQuery(document).ready(function(){if(jQuery.fn.gslider) {jQuery('.g-20').gslider({groupid:20,speed:10000,repeat_impressions:'Y'});}});