Gesundheit
von belmedia Redaktion Ernährung Figur News
70 Gramm Reis und 70 Gramm Bohnen pro Tag: Was klingt wie das Mittagessen von Sklaven auf Baumwollfeldern aus vergangenen Zeiten, ist die tägliche Tagesration der Dschungelcamp-Bewohner. MeinBauch.net hat mit den Ernährungsexpertinnen Ulrike von Essen, Nelly Kress, Helena Ahonen und Sonja Guse über die Ernährung der Campbewohner gesprochen.
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Schenkt man aktuellen Studienergebnissen Glauben, so kann sich der häufige Verzehr von geräuchertem oder verarbeitetem Fleisch wie etwa Schinken oder Salami negativ auf die Symptome von Asthma auswirken. In den Lebensmitteln steckt häufig eine gewisse Menge an Nitriten, die Entzündungen der Atemwege begünstigen können.
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Neue Studien zeigen: Pflanzenstoffe machen Antibiotika häufig überflüssig. Ständiger Harndrang, Brennen beim Wasserlassen und ungewollter Harnverlust sind Anzeichen für eine Blasenentzündung. Mehr als 20 Millionen Menschen erkranken jedes Jahr in Deutschland daran. Oft wird trotz Nebenwirkungen ein Antibiotikum eingesetzt. Doch das muss nicht sein! Neue Studien1zeigen, dass rund zwei Drittel der Harnwegsinfekte ohne den Einsatz chemischer Präparate heilen können. Auch die neuen Leitlinien der Deutschen Urologen (2015) empfehlen pflanzliche Präparate zur Linderung der Symptome. Eine verträgliche Alternative ist die hochwertige Kombination aus Cranberry- und Kürbiskern-Extrakt (z. B. Ökotest-Sieger „Cystorenal Cranberry plus“, rezeptfrei in der Apotheke).
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Hautpflege News Wellness
Mit neuen Kabinenprodukten und verschiedenen Körperbehandlungen erweitert THALGO die Pflegelinie Cold Cream Marine für trockene und sensible Haut. Mit einem individuell modifizierbaren Cold Cream Behandlungsritual schafft sie ein synergetisches Rund-um-Konzept für Gesicht und Körper. Im Mittelpunkt steht dabei die neue multifunktional einsetzbare 2-in-1Nutri-Körperpackung. Dank diesem neuen Universalprodukt können mit einfachen Mitteln wunderbare Spa-Rituale mit grosser Wirkung und attraktivem Materialeinsatz kreiert werden.
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Ernährung Gesundheit Hautpflege News
„Du bist, was du isst!“ Es ist schon lange bekannt, dass an dieser Aussage viel Wahres ist. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung gilt als Grundlage für die Gesundheit. Darum sind die sogenannten Superfoods wie Chia-Samen, Quinoa und Avocado auch nicht mehr von unserem Speiseplan wegzudenken. Was unserem Körper von innen gut tut, lässt sich dank langjähriger Forschung und modernster Technologien auch auf Zellebene übertragen und so finden sich die gesunden Wirkstoffe nun nicht mehr nur auf unserem Teller, sondern auch in unseren Beauty-Produkten – allen voran in Tiegeln und Tuben. Sie sollen die Hautalterung verzögern und die Zellen länger optimal leistungsfähig erhalten. Doch welches sind diese Superwirkstoffe, die den Alterungsprozess in „slow motion“ versetzen?
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Ernährung Gesundheit
In der kalten Jahreszeit und bei Tageslichtmangel leiden wir vermehrt unter Nährstoffdefiziten. Energie- und Antriebslosigkeit sind die Folge und führen schneller zu Missstimmungen. Damit es nicht dazu kommt, sollte man gerade jetzt viel Obst und Gemüse zu sich nehmen. Smoothies sind hierfür eine gesunde und leckere Wahl! Gibt man diesen noch bewährte Heilkräuter hinzu, ist der Körper mit dem Besten aus der Natur versorgt und gut gewappnet für die nasskalte Jahreszeit. Hier kommen fünf gesunde Rezeptideen.
WeiterlesenNatalia Muler Figur Fitness Gesundheit Hautpflege
Alle Jahre wieder … kommen pünktlich zum Jahresende ein paar Pölsterchen auf unsere Hüften. Und wieder einmal hat nicht nur die Silhouette unter den Festtagssünden gelitten. Wie man straff statt schlaff ins neue Jahr startet und wie der Beauty-Masterplan aussehen kann, wird im Folgenden erklärt.
Weiterlesenvon Maria Wildt Ernährung
Weihnachtsfeiern, Familienessen wie auch Silvesterpartys verlangen von Körper und Stoffwechsel Höchstleistungen. Zu viel von fettigen Speisen, Süssigkeiten und Alkohol sorgen schnell für Magendrücken, Katerstimmung oder zu enge Hosenbünde. Mit ein paar Tricks bist du schnell wieder fit für die nächste Feier.
WeiterlesenGerade haben wir die Zeit der Weihnachtsmärkte hinter uns. Noch hängen uns die Düfte nach Zimtsternen, Lebkuchen und Glühwein in der Nase. Was wären all diese Leckereien ohne die köstlichen Gewürze? Anis, Kardamom und Vanille sorgen aber nicht nur für den köstlichen Duft und Geschmack, sie haben auch nachweislich gesundheitsfördernde Eigenschaften, die gerade jetzt gegen Erkältungen oder Verdauungsprobleme wirken oder zur Entspannung beitragen.
WeiterlesenAgentur belmedia GmbH Ernährung Fitness Gesundheit
Wer auch im Alter möglichst lange geistig und körperlich gesund und leistungsfähig bleiben will, sollte frühzeitig darauf achten, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Was einen gesunden Lebensstil eigentlich ausmacht, darüber gibt es zahlreiche Meinungen und Einschätzungen – und hier 10 konkrete einfache Tipps, um gesünder zu leben.
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Gesundheit Hautpflege
Die Haut ist unser grösstes Organ und spiegelt unsere persönlichen Erlebnisse wider. Ob Narben, Schwangerschaftsstreifen oder wachstumsbedingte Dehnungsstreifen an Hüfte, Po oder Brust – die Zeichen auf der Haut sind so individuell wie wir selbst!
WeiterlesenAgentur belmedia GmbH Fitness Mode
Schuhe an, und los geht’s. So halten es viele Wanderer in den Sommermonaten. Im Herbst und Winter aber geht das nicht so einfach. Bevor man sich auf eine Wanderung durch schneebedeckte Berge und durch weisse, stille Wälder machen kann, muss die Bekleidung passen. Denn was eine richtige Winterwanderung ist, lässt sich mit dem gemütlichen Sonntagsspaziergang über malerische Feldwege nicht vergleichen. Die Anforderungen an Bekleidung und Ausrüstung sind doch etwas höher, schliesslich ist man mit einer Gehzeit von drei bis fünf Stunden auch deutlich länger unterwegs.
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Figur Hautpflege
Zahlreiche Studien belegen, dass weltweit 80 bis 90% aller Frauen von Cellulite betroffen sind. Diesem Problem hat sich das junge Schweizer Unternehmen skin689 angenommen. Es hat sich auf die Korrektur unerwünschter, sichtbarerer Hautveränderungen spezialisiert und die skin689 Creme Anti-Cellulite mit dem neuen Wirkkomplex CHacoll® entwickelt.
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von belmedia Redaktion Gesundheit News
Die Winterzeit ist in der Regel geprägt von körperlicher Inaktivität und mitunter exzessivem Schlemmen. Beides ist unserer körperlichen Fitness nicht gerade zuträglich. Das ein oder andere Fettpölsterchen und eine müde Haut sind oft unausweichliche Folgen. Doch der Weg zurück zur Topform ist keine Hexerei. beautypress erklärt ihn in fünf Schritten.
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Figur Fitness
Auch wenn die Sommersachen schon längt verstaut sind und Boots und Winterjacken gerade zum Einsatz kommen – mit dem Training für die Sommerfigur fürs kommende Jahr kann man nicht früh genug beginnen! Bauch-Beine- und Po-Training steht jetzt auf dem Programm! Für schöne straffe Kurven braucht man Durchhaltevermögen, Kontinuität und Ausdauer. Für ein festes Bindegewebe von innen sorgt Silicium-Gel, während von aussen schöne, trainierte Muskeln für ein attraktives Aussehen sorgen.
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Beinahe jeder zweite Schweizer ist zu dick. Dies ist das Ergebnis von menuCH, einer repräsentativen Studie, welche die nationalen Ess-, Trink- und Bewegungsgewohnheiten untersucht. Wie das Projekt weiter gezeigt hat, finden die offiziellen Empfehlungen zum Verzehr von Früchte und Gemüse wenig Akzeptanz in der Bevölkerung. Für menuCH wurden rund 2000 Erwachsene aus der ganzen Schweiz befragt. Bezüglich Körpergewicht zeigen die Auswertungen des Body Mass Index (BMI), dass 54 Prozent ein normales Körpergewicht haben. 44 Prozent sind hingegen von Übergewicht betroffen. Bei Männern ist der Anteil der Übergewichtigen mehr als doppelt so hoch wie bei Frauen.
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Ernährung
Matcha liegt schon seit einiger Zeit im Trend. Ob im Café oder Zuhause – mit dem Superfood werden fleissig verschiedene Gerichte und Getränke zubereitet, die nicht nur gesund, sondern auch super lecker sind. Hier findet ihr drei tolle Rezepte mit Matcha! Wir wünschen euch viel Spass beim Ausprobieren!
Weiterlesenvon belmedia Redaktion Gesundheit Hautpflege
Ob als Jugendlicher oder Erwachsener – viele Männer und Frauen sind gleichermassen von unreiner Haut betroffen. Zur Behandlung der unliebsamen Pickel gibt es eine Vielzahl an Mitteln. Ihre Wirksamkeit ist jedoch meist eher gering. Mit der Wirkstoff-Innovation Myrtacin® in der Produktserie DUCRAY ist es DUCRAY in enger Zusammenarbeit mit Dermatologen, Forschern und Experten gelungen, einen revolutionären Pflegeansatz bei der Akne-Behandlung zu entwickeln.
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