07.01.17 VON belmedia Redaktion Ernährung Gesundheit

In der kalten Jahreszeit und bei Tageslichtmangel leiden wir vermehrt unter Nährstoffdefiziten. Energie- und Antriebslosigkeit sind die Folge und führen schneller zu Missstimmungen. Damit es nicht dazu kommt, sollte man gerade jetzt viel Obst und Gemüse zu sich nehmen. Smoothies sind hierfür eine gesunde und leckere Wahl! Gibt man diesen noch bewährte Heilkräuter hinzu, ist der Körper mit dem Besten aus der Natur versorgt und gut gewappnet für die nasskalte Jahreszeit. Hier kommen fünf gesunde Rezeptideen.

Weiterlesen

07.01.17 VON Maria Wildt Make-Up

Es sind die Dinge, die uns allen passieren können, die im Alltag ganz besonders unangenehm sind. Fehler beim Schminken, ein übler Geruch, der von uns ausgeht, oder Fotos, auf denen wir nicht ganz so aussehen, wie wir uns das vorgestellt hatten. Diese Pannen können echt jedem passieren. Wir haben sechs wirklich unangenehme Fettnäpfchen und ganz einfache Lösungen, mit denen du diese Peinlichkeiten in Zukunft geschickt umgehst.

Weiterlesen