Bett
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Nach Antioxidantien, Power-Proteinen und wundersamen Fischöl-Kapseln entdeckt die Hightech-Forschung nun endlich, was uns wirklich gesund erhält: das Bett. Natürlich wussten wir schon immer, dass der Schlaf wichtig ist, doch der tatsächliche Einfluss der Nachtruhe auf unser Leben und Wohlbefinden kommt nur quälend langsam ans Tageslicht.
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Um sich während des Schlafes optimal erholen zu können und den Stress des Tages abzubauen, ist die Wahl des richtigen Bettes besonders wichtig. Da jeder Mensch einen grossen Teil seines Lebens im Bett verbringt, sollte dieses individuell auf den Nutzer und seine Bedürfnisse ausgerichtet sein.
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In einem Bett verbringt man unzählige Stunden. Das Wichtigste dabei: Man möchte am Morgen ausgeruht und entspannt aufwachen. Dafür sorgen attraktive, hochwertige Betten, mit denen sich das Schlafzimmer in Kombination mit passenden Schränken und Kommoden auf eine ganz besondere Weise gestalten lässt.
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Bett und Schlafzimmer haben eine lange Geschichte. Seit der Mensch in Behausungen wohnt, schafft er sich Orte, an denen er ruhen und schlafen kann. Mit den ersten Zivilisationen tauchen auch die ersten Schlafmöbel auf. Dabei war es zum Beispiel bei den Römern und Ägyptern durchaus nicht üblich, das Bett in einem extra dafür eingerichteten Raum aufzustellen. Die einem Diwan ähnelnde Liege wurde sowohl zum Schlafen als auch zum Essen genutzt. Sie befand sich im Wohnraum und diente den ganzen Tag und die ganze Nacht über als Sitz-, Ruhe- und Schlafmöbel.
Weiterlesen[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Quälende Stunden auf dem Laufband, Joggen im strömenden Regen oder Fitness in einem überfüllten Kurs. All dies führt zwar zur Verbrennung von Kalorien, jedoch macht das Abnehmen und Figurformen so nicht wirklich Spass. Dabei könnte alles so einfach sein, denn das beste und erfüllendste Trainingsprogramm findet zumeist im eigenen Bett statt. Beim Sex werden einige Kalorien verbraucht. Jedoch fanden Wissenschaftler der Universität Québec in Kanada heraus, dass der Kalorienverbrauch nicht mit dem von Sportarten wie Joggen vergleichbar ist. So verliere eine Frau zwischen 18 und 35 beim 30-minütigen Joggen durchschnittlich 231 Kalorien. Beim Sex jedoch nur etwa 69.
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Im Durchschnitt dauert die Nacht im Bett etwa acht bis zehn Stunden. Während dieser Zeit wird entspannt, geträumt und geschlafen. In dieser Hinsicht ist natürlich wichtig, dass das Bett bequem ist und durch eine bequeme Körperlagerung zur Gesunderhaltung beiträgt. Betten sollten allerdings auch optisch gefallen und sich stimmig mit dem Wohnstil kombinieren lassen. Für jeden Anspruch wird in der heutigen Zeit ein passendes Bettmodell angeboten. Von einem mitwachsenden Babybett profitieren beispielsweise die ganz Kleinen. Das Gitterbett sollte ab dem früheren Kindergartenalter dann in ein Kinderbett umgebaut werden. Für Jugendliche und grössere Kinder bietet sich beispielsweise ein Hochbett an. Dabei handelt es sich um eine praktische Lösung für das Kinderzimmer und zudem um einen beliebten Rückzugsort. Unterhalb vom Bett können hier noch ein kleines Sofa oder ein Schreibtisch postiert werden. Ein Polsterbett mit Bettkasten kann alternativ gewählt werden, wenn der Nachwuchs die luftige Höhe eher meidet.
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Knapp ein Drittel unseres Lebens verbringen wir auf der Arbeit, mit schulischer sowie anderer Fortbildung und etwas mehr als ein Drittel mit Freizeitaktivitäten, beim Sport, Kochen und Essen, Trinken, Faulenzen, Fernsehen und anderem mehr. Das übrig gebliebene Drittel verbringen wir mit dem erholsamen und Kräfte bringenden Schlaf im Bett. Beim Schlafen wird der Körper entschlackt, die Muskeln entspannt und wir schöpfen neue Kraft für den kommenden Tag. Extrem wichtig ist darum ein erholsamer und erquickender Schlaf, denn nur so können wir ausgeruht dem kommenden Tag begegnen. Somit ist die Einrichtung des Schlafzimmers, und speziell das individuell geeignete Bett, ein entscheidender Faktor bei der Einrichtung einer Wohnung oder eines Hauses.
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Der Ruhepol jeder Wohnung ist das Schlafzimmer. Dieses muss allerdings stilvoll und nach eigenem Geschmack eingerichtet werden, um sich absolut entspannen zu können. Obwohl es besonders für Workaholics unwahrscheinlich klingt – Tatsache ist, dass der Mensch die meiste Zeit seines Lebens im Schlafzimmer verbringt, nicht nur, um dort Energie zu tanken, sondern auch, um die Magie zu entfachen. Deshalb ist ein schönes Bett im Zentrum der Wohnung in Kombination mit einer harmonischen Einrichtung das Aushängeschild jeder Wohnung und jeder Persönlichkeit. Es muss sich dabei nicht nur um die klassische Einrichtungsvariante handeln, sondern es können auch unkonventionelle Methoden und Kombinationen in Betracht gezogen werden. Einige werden nachfolgend aufgelistet.
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