22 Januar 2016

Wie im Winter das Gewicht halten?

Sport und Bewegung werden in der kalten Jahreszeit gerne vernachlässigt: Wir machen es uns am Feierabend auf dem Sofa bequem, gönnen uns kalorienreiche, fette Snacks und essen mehr Süssigkeiten. Dass sich das schnell auf den Hüften niederschlägt, ist kein Wunder. Aber warum macht gerade der Winter der Figur so zu schaffen? Wir erklären es.

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Koffein – ein Multitalent

Eine Tasse Kaffee am Morgen gehört einfach dazu, um einen guten Start in den Tag zu haben. Und das braune Getränk hat es in sich: Über tausend Stoffe sind darin enthalten, wie zum Beispiel Kohlenhydrate, Fette, Eiweisse, Vitamine und Mineralstoffe. Doch was wir am Kaffee am meisten schätzen, ist seine belebende Wirkung, und das liegt am darin enthaltenen Koffein. Was der Muntermacher sonst noch kann, erklären wir hier.

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Den Make-up-Profis abgeschaut: Konturieren und Highlighten

Hohe Wangenknochen, schmale Nase, hübscher Glow – die meisten Stars und Sternchen sehen einfach perfekt aus. Beneidenswert! In Wirklichkeit aber steckt hinter dem makellosen Look oft eine clevere Kombination aus Contouring and Highlighting, dem Setzen von Schatten und helleren Stellen. Mit diesem Make-up Trend aus den USA wird das Gesicht perfekt in Szene gesetzt. Gesichtspartien werden ganz nach Wunsch zurückgestellt oder hervorgehoben.

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Früchte sind gut für die Schönheit

Pfirsichhaut, Apfelbäckchen, kirschrote Lippen – dass Früchte häufig mit Schönheit in Verbindung gebracht werden, hat seine Gründe. Tatsächlich sind fruchtige Inhaltsstoffe aus der Welt der Beauty gar nicht mehr wegzudenken. Und das liegt keinesfalls nur an ihrem wunderbaren Duft. Vielmehr hat jedes saure (oder süsse!) Früchtchen besondere, ganz natürliche Beauty-Eigenschaften. Einfach zum Anbeissen!

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Was weist auf zu hohen Blutzucker hin?

Die Symptome lassen nicht unbedingt eine schwerwiegende Erkrankung erkennen: Doch wer oft eine Erkältung hat, schon nach geringer Anstrengung erschöpft ist, juckende oder trockene Haut hat und sich dazu noch einseitig ernährt, wenig bewegt und zu viel Pfunde auf die Waage bringt, der könnte bald mit der Diagnose Diabetes konfrontiert sein. Doch was genau ist Diabetes und was deutet darauf hin, dass man an der sogenannten Zuckerkrankheit leidet? Wir erklären es.

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Unterm Strich: Alles über Kajal und Eyeliner

Der Klassiker lässt grüssen: Geht es um den Lidstrich, setzen die meisten ganz „linientreu“ auf dunklen Kajal oder Eyeliner. So ziehen sie eine – häufig nach oben geschwungene – Linie am oberen Wimpernkranz. Dabei gibt es noch zahlreiche andere Style-Arten.  Experimentieren lohnt! Wir erklären „unterm Strich“ aktuelle Trends und verrät Tipps zum perfekten Auftragen.

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Modeklassiker Bluse neu entdeckt

Ob Büro, Freizeit oder festlicher Anlass, die weisse Bluse geht immer – und das schon seit Jahrzehnten. Weit über den gängigen Businesslook hinaus ist der Klassiker unter den Kleidungsstücken vielfältig wandelbar. Das zeigen auch die vielen unterschiedlichen Varianten, in denen die Bluse in der aktuellen Fashionszene die Trends regiert.

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