26.11.14 Agentur belmedia Allgemein Figur Fitness

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Schnee, Kälte und Glatteis können so manchem Fahrradfahrer den Spass am Fahren verleiden. Vielleicht freuen sich sogar einige Velo-Fans, dass es bisher noch nicht geschneit hat. Aber auch wenn frostige Bedingungen auf den Strassen herrschen, bleiben doch viele ihrem Rad auch im Winter treu. Aber wie kommt man mit dem Fahrrad sicher durch den Winter? Wir möchten Ihnen ein paar hilfreiche Tipps für Ihre Fahrten bei schlechten Witterungsbedingungen mitgeben. Schliesslich möchten Sie die Weihnachtszeit heil und gesund geniessen.

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04.11.14 Agentur belmedia Allgemein

Ein Picknick am See, ein Spaziergang im Park ...  es gibt viele schöne Ideen für ein romantisches Date. Doch leider ist ihnen allen eines gemeinsam: Sie setzen schönes Wetter voraus. Moment – ist das wirklich so? Wir sagen: nein! Auch der Herbst oder Winter kann perfekte Voraussetzungen für ein einzigartiges und unvergessliches Date bieten. Wie wäre es zum Beispiel mit Schlittschuhlaufen? Anschliessend können Sie sich bei einer schönen Tasse Tee die kalten Füsse wärmen.

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01.10.14 VON Lara Marie Balzer Allgemein

Immer mehr Menschen achten auf mehr Bewegung und entscheiden sich für eine Sportart, die sie regelmässig betreiben. Allerdings werden die meisten Aktivitäten ausschliesslich im Sommer durchgeführt, während in der kalten Jahreszeit der Körper etwas "einrostet". Um lange gesund und vital zu bleiben, ist ein regelmässiges und gleichmässiges Training wichtig. Deshalb sollten Bewegungsfreudige auch in der kalten Jahreszeit etwas für ihre Fitness tun und sich immer wieder neu motivieren. Dann fällt auch der Trainingsbeginn im folgenden Frühjahr leichter.

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