14.06.16 VON Irina Kapatschinski Wellness

Wellness und Entspannung gehen auch zu Hause! Um dem stressigen Alltag zu entfliehen, die Seele baumeln zu lassen und sich ein wenig Ruhe zu gönnen, muss man nicht unbedingt die eigenen vier Wände verlassen. Denn nicht immer lässt sich ein Wellnesstrip zeitlich einrichten und manchmal fehlt auch einfach das Geld dafür. Wir haben nachfolgend ein paar Tipps für dich, wie du dir zu Hause einen schönen Wellnesstag oder ein Wellness-Wochenende machen und damit abschalten und neue Kraft tanken kannst!

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21.11.14 Agentur belmedia Publi-Artikel

Die Gegend um den Lago Maggiore besticht nicht nur durch ihr mild-mediterranes Klima, sondern auch durch ihre grandiose Landschaft sowie ihr italienisches Flair und die Gastfreundschaft der Schweizer. Das Städtchen Locarno gehört mit über 2'300 Stunden Sonnenscheindauer zu den wärmsten Orten in der Schweiz und beeindruckt durch seine subtropische Vegetation. Eine Ferienwohnung Tessin ist genau das Richtige, wenn man eine exklusive Ferienwohnung sucht. Und selbst dann, wenn man über einen längeren Zeitraum hinweg eine Urlaubsunterkunft am Lago Maggiore mieten möchte, findet man geeignete Angebote.

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11.11.14 VON Lara Marie Balzer Allgemein

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen. Übermüdung am Tag und ein fahler Teint können die Folge sein. Um die Schlaflosigkeit in den Griff zu bekommen, sollte man das Problem von mehreren Seiten angehen. Nicht nur Methoden zum verbesserten Einschlafen kommen bei der ganzheitlichen Lösung zum Einsatz; auch auf die idealen Schlafbedingungen und die Umgebung sowie die richtige Matratze muss geachtet werden. Dann steigen auch die Chancen, dass man in Zukunft durchschläft und am Tag wieder volle Leistung bringen kann.

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05.11.14 Agentur belmedia Allgemein

Ein erfolgreiches Berufsleben beginnt mit einem erfolgreichen Studium. Die Anforderungen während des Studiums sind hoch. In wenigen Jahren ist viel zu leisten: gute Noten im Studium, Berufserfahrungen sammeln, möglichst auch im Ausland, einen lückenlosen Lebenslauf vorweisen, einen passenden Job suchen. Die Grenzen der Leistungsfähigkeit werden unter diesem zunehmenden Druck schnell erreicht. Immer mehr Studenten nehmen psychologische Beratung in Anspruch. Wichtig ist daher, einige Tipps zu beherzigen, die während des Studiums  entlasten. Die Experten raten insgesamt zu einem gesunden, geregelten Tagesablauf.  Die Studenten sollen sich ausgewogen ernähren, auf eine gute Balance zwischen Arbeiten und Freizeit achten und ausreichende Bewegung einplanen. Wichtig ist auch, Stress zu vermeiden. Wie lassen sich diese Ratschläge am besten in das Leben eines Studenten integrieren?

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