18.05.15 von belmedia Redaktion Wellness

Im Süden Spaniens wird seit Hunderten von Jahren ein edler Wein hergestellt, der in vielen Geschmacksrichtungen seine Liebhaber findet: Sherry gibt es von trocken bis lieblich. Wie Schokolade, Rotwein oder Kaffee hat er sich in Studien als durchaus gesund erwiesen. Denn ebenso wie Rotwein enthält Sherry Substanzen, die vermeiden, dass es in den Blutgefässen zu Fettablagerungen kommt. Somit kann ein genussvoller Umgang mit dem Likörwein Herz und Gefässe schützen.

Weiterlesen

17.05.15 von Andrea Hauser Ernährung

Der Granatapfel ist wunderbar gesund – die essbaren Kerne aus der paradiesischen Frucht herauszulösen entpuppt sich jedoch als echte Herausforderung. Wissenswertes rund um den exotischen Apfel und Tipps, wie Du die Kerne am besten entfernst, findest Du hier: Einfach reinbeissen, das funktioniert bei einem Granatapfel nicht, denn lediglich die rot glänzenden Kerne sind geniessbar. Leider ist der Saft der Kerne sehr farbintensiv, und wer schon einmal seine Kleidung oder die Küche mit dem Saft bekleckert hat, weiss um die fatale Wirkung.

Weiterlesen

16.05.15 von Christian Praetorius Ernährung

Für eine gesunde Lebensweise sollte jeder Mensch mindestens fünf Portionen Gemüse und Obst täglich zu sich nehmen. Auch die Krebsliga Schweiz fordert dies, die bereits Ende des Jahres 2001 die Kampagne „5 am Tag“ lancierte – gemeinsam mit der Gesundheitsförderung Schweiz, der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung und dem Bundesamt für Gesundheit – und bis heute als Träger der Kampagne fungiert.

Weiterlesen

15.05.15 von Christian Praetorius Ernährung

Jedes Jahr werden in der Schweiz rund eine Milliarde Kubikmeter Trinkwasser gefördert. Die Qualität des Hahnenwassers ist im Wasserschloss Europas gut bis sehr gut, da die Wasserversorger auf umfangreiche biologische und technische Massnahmen setzen, um so unerwünschte Inhaltsstoffe wie Keime, Gifte, Medikamentenreste und anderes zu entfernen. Dennoch kann sich die Wasserqualität auf dem Weg zum Konsumenten verschlechtern, etwa durch alte Rohrleitungen. Und auch der im Wasser gelöste Kalk behagt vielen Kaffee- und Teetrinkern nicht wirklich, denn das Calcium- und Magnesiumcarbonat kann sich in Wasserkocher oder Kaffeemaschine ablagern und auch den Geschmack des Heissgetränks beeinflussen.

Weiterlesen

14.05.15 von Andrea Hauser Hautpflege Allgemein

Egal ob Du nur ein verlängertes Wochenende auf einem Städtetrip verbringst oder in Deine langersehnten Jahresferien aufbrichst – für die optimale Pflege gehören einige Produkte zwingend in den Kulturbeutel. Wir haben eine Checkliste mit wichtigen Utensilien für Deine Kosmetiktasche zusammengestellt. Der Umfang Deiner Kulturtasche ist von der Reisedauer abhängig. Wenn Du nur wenige Tage unterwegs bist, muss es nicht die grosse Shampooflasche sein; es reicht vollkommen aus, wenn Du Dir eine ausreichende Menge in ein kleines Fläschchen abfüllst. Das Gleiche gilt für Bodylotion und andere Kosmetikprodukte in grossen Flaschen oder Tiegeln.

Weiterlesen

14.05.15 von Andrea Hauser Ernährung

Feinschmecker kommen von April bis Juni auf ihre Kosten – in dieser Zeit ist Spargelsaison. Ob mit Schnitzel und Sauce hollandaise, ob klassisch oder lieber im Salat – dieses Gemüse ist einfach der Hit. Mit welchen Küchenhelfern lassen sich die edlen Stangen am besten zubereiten und wo kommt der Spargel eigentlich her? Wissenswertes rund um das Edelgemüse: Der Spargel zählt zu den Sprossengemüsen und gehört zur Familie der Spargelgewächse. Doch nicht immer landete er in den Kochtöpfen – früher wurde das Gemüse vor allem als Naturheilmittel verwendet. Einem Bericht der „Apotheken Umschau“ zufolge kannte man den Spargel in China bereits vor rund 5000 Jahren. Auch die Ägypter wussten die entwässernde und blutreinigende Wirkung zu schätzen. Noch heute gibt es getrocknete Spargelwurzeln im Handel, mit denen sich zahlreiche Beschwerden behandeln lassen.

Weiterlesen

13.05.15 von Christine Praetorius Allgemein

Viele Menschen sind mit der Grösse oder der Form ihrer Nase nicht zufrieden. Die plastische Chirurgie kann Abhilfe schaffen – entweder mit einer Nasenkorrektur für die Schönheit oder einer operativen Rhinoplastik aus medizinischen Gründen. Angeborene oder erworbene Schönheitsfehler der Nase können das Wohlbefinden stören oder die Gesundheit belasten. Denn die Nase ist nicht nur ein besonders exponierter Körperteil, sondern hat als Teil der Atemwege auch viele wichtige Funktionen zu erfüllen.

Weiterlesen

12.05.15 von Christine Praetorius Fitness

Der erhoffte Erfolg eines jeden Trainings ist die Anpassung des Körpers an die Trainingsbelastung. Durch diese Adaption sollen sowohl die körperliche als auch die mentale Leistungsfähigkeit langfristig steigen. Wer aber zu viel trainiert oder sich zwischendurch nicht richtig erholt, riskiert ein Übertrainingssyndrom.

Weiterlesen

12.05.15 von Maria Wildt Ernährung Fitness

Die Bikinisaison naht – für viele ein Grund, jetzt noch schnell ein paar Kilos abzunehmen. Crashdiäten, Saftfasten und völliger Verzicht auf Kohlenhydrate erscheinen oft als schneller Ausweg. Doch die Ergebnisse halten nicht lange, Heisshunger und falsche Gewohnheiten führen schnell wieder zu mehr Pfunden auf den Hüften. Wer dagegen leicht und langfristig abnehmen möchte, wählt gescheite Tricks und spart Kalorien mit jeder Mahlzeit.

Weiterlesen

11.05.15 von Alicia Schmülling Allgemein

Die Nachfrage nach Schönheitsoperationen ist gross und wächst ständig an. Ein überwiegender Teil dieser operativen Eingriffe erfolgt ausschliesslich aufgrund von ästhetischen Ansprüchen der Patienten an sich selbst. Nur selten gibt es eine medizinische Notwendigkeit, die sich zum Beispiel durch eine psychische Beeinträchtigung oder ein physisches Leiden ergibt.

Weiterlesen

09.05.15 von Maria Wildt Make-Up

Eyeliner ist seit Jahrtausenden fester Bestandteil der weiblichen Verschönerungskünste, bekannt schon seit den Zeiten von ägyptischen Wandmalereien. Mit schwarzem Kajalstrich beginnen Augen zu strahlen, dunkle Nuancen verleihen ihnen ein verführerisches Aussehen. Er ist Markenzeichen von Ikonen wie Audrey Hepburn, Elisabeth Taylor, Twiggy und Amy Winehouse – und jetzt ist der Spass vorbei, denn Forscher haben herausgefunden, dass Eyeliner die Augen krank macht.

Weiterlesen

08.05.15 von Maria Wildt Gesichtspflege Haarpflege Hautpflege Allgemein

In den ersten Wochen nach der Geburt dreht sich bei jungen Eltern alles nur ums Baby, eine wichtige Phase für Eltern und Kind. Junge Mütter finden währenddessen kaum Zeit für sich selbst, bekommen wenig Schlaf und müssen jede Ruhepause optimal ausnutzen. Da bleibt keine Möglichkeit für einen Termin bei der Kosmetikerin oder eine ausgedehnte Shoppingtour in der Beautyabteilung. Gut, dass sich viele Babyprodukte auch für die Schönheit der Mamas zweckentfremden lassen.

Weiterlesen

08.05.15 von Maria Wildt Mode

Du hast von der Culotte noch nie etwas gehört? Keine Sorge, das hatte bis vor Kurzem niemand. Die Culotte hiess in den 90ern noch Hosenrock und war bis zu dieser Saison aus der Mode verbannt. Obwohl in den letzten 20 Jahren unbeliebt, war der Hosenrock schon um 1900 bekannt als beliebte Alternative zum Rock beim Wandern, Reiten oder Tennis. Im Modefrühling 2015 wird er als Culotte zum Must-have und sieht zusammen mit passenden Accessoires richtig chic aus.

Weiterlesen