19.07.14 VON Christian Erhardt Allgemein

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Früher galt es als vollkommen normal, dass eine Frau nur ein Parfum benutzte und das im Grunde ein ganzes Leben lang – ihren sogenannten Signatur-Duft. Heute sind Parfums mehr zu einem Accessoire geworden und man wechselt sie je nach Lust, Laune und auch nach Anlass. Ein romantisches Dinner beim ersten Date verlangt nach einem anderen Duft als ein Besuch im Fitnessstudio oder ein lustiger Abend unter Freundinnen. Wir stellen Ihnen die acht grossen "Duftkategorien" bei Parfums vor und verraten, zu welchem Anlass sie perfekt passen! Blumige Düfte – romantisch und niedlich Süss und romantisch, verspielt und unschuldig, das sind blumige Düfte. Manchmal konzentriert sich ein Parfum nur auf eine Blume, doch generell werden zahlreiche Blüten zu einem reichhaltigen Bouquet zusammengemischt. Blumige Düfte eignen sich besonders dann gut, wenn man einen guten ersten Eindruck hinterlassen möchte: das erste Treffen mit den zukünftigen Schwiegereltern oder ein Besuch bei einer Wohltätigkeitsveranstaltung zum Beispiel. Die wohl bekanntesten Düfte dieser Kategorie sind das weltberühmte Chanel No. 5 und Lancomes' Tresor.

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19.07.14 VON Lara Marie Balzer Make-Up

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Jede Frau weiss: das tägliche Make-up und Schminken kann im Sommer zu einer echten Herausforderung werden; ob starkes Schwitzen bei hohen Temperaturen oder ein Besuch im Freibad – in der warmen Jahreszeit neigen Lidschatten, Lippenstift und Co. leicht zum Verwischen. Abhilfe können relativ wasserfeste Varianten und besondere Texturen schaffen, denen auch Wasser nichts anhaben kann. So können auch ausgesprochene Schmink-Liebhaber den Sommer in vollen Zügen geniessen, ohne ständig auf ihr Make-up achten zu müssen. Zusammensetzung der gewählten Kosmetikprodukte – Grundsätzliches Während der warmen Jahreszeit kommen meist andere Kosmetikprodukte zum Einsatz als im Winter. Bei Sommerkosmetika sollte man vor allem auf die richtige Zusammensetzung achten: Bewährt haben sich Zubereitungen, die einen hohen Wachsanteil aufweisen und gleichzeitig nur wenig Wasser enthalten. Der Grund: Durch den Wachsanteil wird die Haltbarkeit erhöht und das Produkt verwischt nicht so leicht. Neben der Angabe auf dem Etikett kann man auch durch Ausprobieren feststellen, ob der Wasseranteil niedrig ist. Als Faustregel gilt dabei: Je weniger Flüssigkeit das Produkt enthält, umso cremiger fühlt sich die Konsistenz an – und umso besser geeignet ist das Produkt für ein sommerliches Make-up.

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19.07.14 VON Lara Marie Balzer Ernährung

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]In Zeiten von Bluthochdruck, Herzbeschwerden und Konzentrationsstörungen wird eine gesunde Ernährung immer wichtiger. Experten haben inzwischen herausgefunden, dass sich solche Beschwerden mit Hilfe gezielt ausgewählter Lebensmittel verbessern lassen; immer wieder in den Speiseplan eingebaut, sorgen Nahrungsmittel mit zahlreichen Vitalstoffen für mehr Power und halten die Organe gesund und vital. Olivenöl und Zwiebeln für ein starkes Herz Immer mehr Menschen leiden unter einem hohen Cholesterinspiegel, der zu Ablagerungen an den Gefässwänden führt und im schlimmsten Fall sogar für einen Herzinfarkt mitverantwortlich sein kann. Als ideale Präventionsmassnahme hat sich der Einsatz ungesättigter Fettsäuren bewährt, die beispielsweise im Olivenöl zu finden sind; diese sorgen dafür, dass sich das Cholesterin nicht an den Gefässwänden absetzen kann. Auch Avocados enthalten viel von den wertvollen Fettsäuren; zusätzlich liefern die Früchte wertvolle Mikronährstoffe, welche das Herz effektiv schützen. Auch regelmässiges Würzen mit Knoblauch und Zwiebeln hilft, bei solchen Beschwerden vorzubeugen: Beide Nahrungsmittel bewirken eine Senkung des Cholesterins und führen darüber hinaus eine Blutverdünnung herbei. Vor allem Zwiebeln sind ausserdem in der Lage, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Darüber hinaus lohnt es sich, bestimmte Gerichte auch einmal mit Ingwer zu würzen; in der scharfen Knolle ist die blutverdünnende Substanz Gingerol enthalten, die gleichzeitig auch die Entstehung von Blutgerinnseln mindern kann. Nicht zuletzt erreicht man durch die regelmässige Zufuhr von Ingwer auch eine Stärkung des Immunsystems.

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