01 Mai 2014

Das ABC der Vitamine

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Immer wieder wird in Beautyartikeln der einschlägigen Gazetten geschrieben, man solle auf eine gesunde Ernährung mit einer Vielzahl an Vitaminen achten. Doch welches Vitamin bewirkt eigentlich was? Und in welchen Lebensmitteln finden sich besonders viele davon? Gibt es auch "unerwünschte Vitamine" oder "Vitamine, die eher wirkungslos und verzichtbar" sind? Das kleine ABC der Vitamine gibt einen Einblick und verrät, wie man sich sinnvoll von innen stärken kann. Denn bekanntlich lebt ein gesunder Geist in einem gesunden Körper – das wussten schon die alten Römer, die dabei aber weniger an Vitamine, sondern eher an reichlich Sport dachten.

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Augen-Make-up und Brille – für einen ausdrucksvollen Blick

Ob klassisches Modell oder Nerdbrille – aktuell ist modern, was gefällt. Brillenträgerinnen können sich über immer wieder neue Brillengestell-Designs freuen. Allerdings wirken die Augen hinter den Gläsern oft verzerrt, grösser oder kleiner, als sie in Wirklichkeit sind. Mit der richtigen Schmink-Technik kann jede Frau ihre Augen zum Strahlen bringen und mit einem bezaubernden Blick beeindrucken. In Hinblick auf die optische Wirkung der Augen ist es ein grosser Unterschied, ob die Brillenträgerin kurz- oder weitsichtig ist. Zusätzlich nehmen Form, Farbe und Grösse des Brillengestells Einfluss auf die Ausstrahlung des gesamten Gesichts. Deshalb sollten Frauen, die sich bezüglich eines passenden Augen-Make-ups unsicher sind, nicht scheuen, eine professionelle Typberatung in Anspruch zu nehmen. Stilsichere Ladys schaffen es gewiss allein, sich ein typgerechtes Augen-Make-up ins Gesicht zu zaubern.

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50 Shades of Color – so wählen Sie den perfekten Lidschatten für jede Augenfarbe

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Lidschatten sind für fast jedes Make-up essenziell, für ein leichtes Tages-Make-up und vor allem für dramatische Augenblicke ist er eines der wertvollsten Werkzeuge. Doch die richtige Farbpalette zu finden, die Ihre Augen betont, unterstreicht und zum Erstrahlen bringt, ist nicht ganz einfach. Generell sagt man, der Lidschatten solle auf die Kleidung abgestimmt werden – aber es gibt noch eine Regel, die davor kommt: Gegensätze ziehen sich an! Der Lidschatten sollte vorrangig einen harmonischen Gegenpart zur Augenfarbe einnehmen, um die Augen richtig zum Strahlen zu bringen. Unser Guide zeigt auf, welche Lidschatten Ihre Augen perfekt in Szene setzen und welche Sie lieber vermeiden sollten.

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Krankheiten vorbeugen mit gesunder Ernährung – fit durch den Tag

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Studien belegen: Der Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit wurde bislang häufig unterschätzt; so konnte gezeigt werden, dass gesunde Lebensmittel das Risiko für bestimmte Erkrankungen deutlich senken. Doch nicht nur die gezielte Auswahl von Lebensmitteln spielt bei einer gesunden Ernährung eine wichtige Rolle. Auch eine schonende Zubereitung ist massgeblich an der Entfaltung der positiven Effekte gesundheitsfördernder Lebensmittel beteiligt.

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