04 Januar 2016

Die richtige Ausstattung für Sport und Bewegung im Winter

Zu den guten Vorsätzen an Silvester zählt regelmässig das Abnehmen. Gerade das gute Essen zwischen den Jahren hat in diesem Fall meist sein Übriges beim Blick auf die Waage getan. Allerdings gehört zu diesem Vorhaben nicht nur eine Umstellung der Ernährung. Auch das Mass an täglicher Bewegung muss in aller Regel deutlich erhöht werden, um den Energieverbrauch des Körpers zu steigern. Da ab Neujahr der Winter aber in aller Regel erst richtig anfängt, sind die Möglichkeiten in Sachen Sport auf den ersten Blick ein Stück weit eingeschränkt. Auf den zweiten Blick eröffnen sich aber dafür umso mehr andere Möglichkeiten.

Weiterlesen

Trends: Die Schmink-Farben für 2016

Ganz aktuell wurden im Rahmen des Pantone Color Report die Farben für Frühjahr und Sommer 2016 gewählt. Die Wahl wurde mit Spannung erwartet, nun steht fest: Das kommende Jahr wird ganz im Zeichen des Pastell-Duos Rose Quartz und Serenity stehen! Doch auch die weiteren Töne des Pantone-Trendreports spielen im Frühjahr und Sommer eine wichtige Rolle – und das nicht nur im Living- und Fashion-Bereich, sondern auch dann, wenn es um angesagte Make-up-Looks geht. beautypress stellt die schönsten Farben des Pantone Color Reports vor.

Weiterlesen

Cholesterin: zwischen lebensnotwendig und lebensbedrohlich

Cholesterin ist ein ambivalenter Stoff. Einerseits ist er lebenswichtig für den Menschen, andererseits kann ein dauerhafter Überschuss zur ernsthaften Gesundheitsgefahr werden. Nach wie vor zählt ein erhöhter Cholesterinwert zu den Risikofaktoren für Herzinfarkte. Doch nur wenige Schweizer kennen ihren Cholesterinwert und sind über Grenzwerte und Gefahren nicht ausreichend informiert.

Weiterlesen

So sieht das Fitness-Progamm von Anita Burri aus

Mutter, Model, Moderatorin: Lidl-Botschafterin Anita Buri ist gefragt und vielbeschäftigt. Trotzdem ist ihr tägliches Training wichtig. 15 bis 20 Minuten reichen. In Zusammenarbeit mit Lidl Schweiz hat die ehemalige Miss Schweiz ein simples Tage-Fitnessprogramm entwickelt. „Fit mit Anita Buri“ heisst das einfache Fitness-Programm, beidem täglich in 15 bis 20 Minuten ein spezifischer Körperteil trainiert wird. Ob Arme, Bauch, Beine oder Po: Die Moderatorin bietet mit kurzen, aber intensiven Workouts eine ideale Grundlage für eine spontane Trainingssession, zu Hause, im Freien oder im Hotelzimmer. Abgerundet wird die Woche mit einem Ganzkörpertraining.

Weiterlesen
jQuery(document).ready(function(){if(jQuery.fn.gslider) {jQuery('.g-20').gslider({groupid:20,speed:10000,repeat_impressions:'Y'});}});