Sportliche Betätigung bei Grippe kann Herz gefährden

Bei einer Grippe benötigt der Körper vor allem eins – Ruhe und Schonung. Nicht gut beraten ist, wer gerade jetzt Stärke beweisen möchte und einfach weiter trainiert. Denn dann steigt unter anderem das Risiko einer Herzmuskelentzündung. Die Schweizerische Herzstiftung rät daher auch jungen und ansonsten gesunden Menschen: Während und in den Tagen nach einer fieberhaften Virusinfektion ist Sport tabu.

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Bereit für den Winter, Teil 2: Husten und Erkältungen natürlich bekämpfen

Mit verschiedenen Vorbeugemassnahmen lassen sich typischen Erkrankungen der Wintermonate rechtzeitig ein Schnippchen schlagen. Wie viele Menschen hierzulande wissen, liegt die Erfolgsquote dabei in einem langen und kalten Winter nicht immer bei 100 Prozent. Ein unachtsamer Moment in einer Menschenmenge oder zu trockene Heizungsluft sorgen schlimmstenfalls doch dafür, dass sich eine Erkältung oder Grippe ihren Weg bahnt und eine Behandlung notwendig wird. Hierbei muss nicht zwangsläufig zur chemischen Keule gegriffen werden. Verschiedene Heilmittel der Natur sind echte Alleskönner und sorgen beispielsweise dafür, dass ein hartnäckiger Husten binnen kürzester Zeit verschwindet.

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