03.11.14 Agentur belmedia Allgemein

Das erste Klingeln des Weckers um sechs Uhr morgens ist selten angenehm. Der Schlaf wird unterbrochen und das schrille Geräusch macht das Aufwachen besonders schwer. Am frühen Aufstehen kann der Lichtwecker zwar nichts ändern, allerdings wird mit seiner Hilfe das Aufwachen wesentlich angenehmer und natürlicher. An freien Tagen auf ganz natürlichem Wege von den ersten Sonnenstrahlen oder dem Vogelzwitschern im Frühjahr geweckt zu werden, ist ein wundervolles Gefühl. So ist es im Frühjahr und Sommer nicht selten, ganz von selbst früher aufzuwachen, weil das Licht wie ein biologischer Wecker auf den menschlichen Körper wirkt. Wird es draussen hell und scheint die Sonne, merkt auch der eigene Organismus, dass es an der Zeit ist, in den Tag zu starten.

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03.10.14 VON Olaf Hoffmann Allgemein

Stehen Männer oder Frauen im Allgemeinen früher auf? Immer wieder und in unterschiedlichen Situationen kommt diese Frage auf den Tisch. Das ist jedoch am Thema vorbei diskutiert, denn es fragt sich nicht, wer mehr schläft, sondern wer früher fitter ist. Das sind häufig die Frauen, aber die Gründe dafür sind unterschiedlicher Natur. Fällt es Ihnen schwer, das zu glauben? Wenn nicht, können Sie sich hier einen Eindruck verschaffen, warum viele Frauen so früh auf den Beinen sind, während die Männer noch in den Federn stecken.

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