29 September 2022

Der Weg zu Gesundheit und Schönheit: Wie kann man Stress vermeiden?

Fast jeder erlebt hin und wieder - Stress. Kennen Sie das Gefühl, dass mehr von Ihnen erwartet wird, als Sie leisten können? Ob bei der Arbeit, zu Hause oder zum Beispiel in den sozialen Medien. Kinder und Familie können eine Menge Stress bedeuten, aber auch im Beruf oder in der Freizeit kann es zu grossem Druck kommen. Vielleicht sind Sie krank oder haben einen geliebten Menschen, der krank ist. Vielleicht haben Sie mit einer Beziehung zu kämpfen, in der es nicht gut läuft. Vielleicht halten Sie auch finanzielle Probleme wach oder Sie leben in einem Umfeld von Krieg und Gewalt. Es gibt so viele Umstände, die Spannungen in unserem Körper verursachen können.

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