Was hilft wirklich beim Abnehmen? Drei der beliebtesten Diäten im Check
VON belmedia Redaktion Ernährung Figur Gesundheit News
Der Beginn des neuen Jahres kennzeichnet auch den Start des Umsetzens der guten Vorsätze. Ganz vorne bei den Dingen, die sich die Bevölkerung für das neue Jahr vornimmt, ist immer wieder das Abnehmen. Wie man an dem wiederkehrenden Vorsatz erkennen kann, war er entweder im Jahr davor nicht erfolgreich oder die Effekte sind schon wieder weg und man ist wieder da wo man angefangen hat. Wenn man schon einmal den Schritt Richtung ‘schlanker und gesunder Körper’ macht, dann will man auch, dass die Mühen belohnt werden und, dass man nicht das ganze nächstes Jahr wieder machen muss. Täglich werden wir jedoch in den Medien mit neuen Diäten und Diät Wundermitteln bombardiert. Von der Ananas Diät bis zum Intervallfasten - neue Trends gibt es genug.
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