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05 Januar 2018

Beine, Bauch und Rückenmuskulatur trainieren – mit einem Wackelbrett

Agentur belmedia GmbH Figur News

Wer die Muskulatur trainiert, bleibt länger fit und mobil. Für ein ausgewogenes, schonendes und effektives Training von Beinen, Bauch und Rücken ist ein Wackelbrett besonders zu empfehlen. Es fördert die Balance und die Koordination. Verschiedene Muskelgruppen werden regelmässig angesprochen und im Unterschied zu anderen Fitnessgeräten gleichmässig beansprucht. Ausserdem fördert das Training mit einem Wackelbrett Kraft und Körperspannung.

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VON belmedia Redaktion Haarpflege News

Haare senden deutliche Signale. Sie repräsentieren uns nach aussen und verraten viel über unsere Persönlichkeit. Gesunde, kräftige Haare stehen für Gesundheit und Vitalität. Und Frauen sehen in ihnen einen der wichtigsten Schlüsselreize für den ersten Eindruck: 58 Prozent glauben, dass die Frisur – nach dem Gesicht – der zentrale Auslöser für Sympathie oder Antipathie ist (1). Haarausfall bringt das innere Gleichgewicht aus der Balance. Ihn zu akzeptieren, fällt schwer und der Leidensdruck Betroffener ist gross. Männer empfinden ihn auch: Bei etwa 60 Prozent von ihnen lichtet sich das Haar – mal mehr, mal weniger, mal früher, mal später!

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