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23 August 2014

Pickel, Rötungen und trockene Stellen – SOS-Massnahmen gegen sonnengestresste Haut

VON Lara Marie Balzer Bräunung Hautpflege Allgemein

Wenn während der Sommermonate die Temperaturen allmählich ansteigen, hat die Haut oft mit zusätzlichen Problemen zu kämpfen; dann helfen gezielte Massnahmen, welche die Beschwerden effektiv lindern. Die Hitze im Sommer verursacht Reizungen und Rötungen und kann darüber hinaus auch für die Entstehung von Pickeln mitverantwortlich sein. Ausserdem trocknet die Haut während der warmen Jahreszeit zusätzlich aus und wird im Laufe des Sommers immer rauer. Deshalb sollte man stets diverse SOS-Tricks bereithalten, die bei Hautproblemen schnell Abhilfe schaffen.

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Frühstücksdrinks – die leckere Alternative am Morgen

VON Andrea Hauser Ernährung Figur

Mit einem gesunden Frühstücksdrink starten Sie energiegeladen in den Tag! Viele Menschen haben morgens wenig Appetit und mögen nichts essen. Ein köstlicher Drink aus Buttermilch, Früchten und Haferflocken ist eine leckere Alternative zu Toast, Brötchen oder Cerealien und bringt Morgenmuffel schnell in Schwung! Das Frühstück gilt als wichtigste Mahlzeit des Tages. Wer ohne Frühstück aus dem Haus geht, spürt schnell ein Absinken der Leistungskurve und kommt schwer in die Gänge. Trinken fällt vielen Menschen am Morgen leichter als Essen – was liegt näher, als mit einem gesunden Mix aus Obst, Milchprodukten und Ballaststoffen in den Tag zu starten? Mit einem klassischen Mixer oder einem Shaker sind die leckeren Getränke im Nu hergestellt. Wenn Sie morgens stets unter Zeitdruck sind, stellen Sie sich die Zutaten am besten am Abend vorher im Kühlschrank bereit.

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