23.08.23 VON J. Florence Pompe Figur Fitness

Aerobic - ein Begriff, der in den 80er Jahren seinen Höhepunkt erlebte und den viele mit bunt gekleideten Menschen mit Stulpen an den Füssen assoziieren. Lange Zeit hat man Aerobic belächelt, doch jetzt erlebt es ein Comeback. Aerobic hat sich im Laufe der Jahre weiterentwickelt und einen neuen Trend hervorgebracht, der die Grundprinzipien beibehält, aber gleichzeitig modernisiert und an die Bedürfnisse des heutigen Lebensstils anpasst ist.

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20.07.23 VON belmedia Redaktion Ernährung Fitness

Wer eine Diät einhält oder fastet, verliert schnell einige Pfunde. Langfristig sind die Bemühungen jedoch häufig erfolglos, da sich der gefürchtete Jo-Jo-Effekt einstellt – am Ende zeigt die Waage im schlimmsten Fall mehr Kilos also vorher. Tipps, wie Sie gesund abnehmen und auf was Sie dabei achten sollten, hat beautytipps.ch in Kooperation mit ParaMediForm zusammengestellt.

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30.11.22 VON belmedia Redaktion Allgemein Figur Fitness Gesundheit Lifestyle Mode News Verschiedenes

Am 29. November 2022 feierte Karl Müller III seinen 70. Geburtstag. Dank seiner Erfindungen hat der Thurgauer ETH-Ingenieur und Bewegungswissenschaftler bereits Millionen Menschen weltweit ein gesundes und schmerzfreies Leben ermöglicht. Zudem inspiriert Müllers Idee die grössten Schuhmarken der Welt. Vor 1996 wurden alle Schuhe weltweit nach dem Prinzip „stabilisieren des Fusses“ gebaut. Dadurch wurde die Fussmuskulatur eher geschwächt als trainiert. Entgegen diesem Trend entwickelte Müller genau das Gegenteil und baute eine instabile Sohle, die den Fuss mobilisiert und damit jeden Schritt nutzte, um die Muskulatur am ganzen Körper zu trainieren. Die Technologie der elastisch-federnden Sohle war geboren.

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27.10.22 VON Maria Wildt Allgemein Fitness Wellness

Arbeit, Familie, Verpflichtungen, Ehrenamt und Termine – moderne Menschen rotieren im selbst geschaffenen Hamsterrad. Für manche zu viel! Wer keine Zeit für sich selbst hat, kann irgendwann zusammenbrechen. Mehr Raum für sich selbst kann jeder in seinem Alltag finden und für Entspannung und die eigene Entfaltung nutzen.

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13.10.22 VON belmedia Redaktion Fitness Gesundheit News

Heute eröffnet SportX die beiden Future Stores im Shoppyland in Schönbühl (BE) und Crissier (VD) und macht die kürzlich lancierte Markenphilosophie „Strong Body. Strong Mind.“ auf den neuen Flächen erlebbar. Dabei kombiniert der Sportfachhandel erstmalig körperliche und mentale Fitness in einem eigens dafür entwickelten „Wellbeing Bereich“, was sich im innovativen Dienstleistungsangebot, am Ladendesign und dem überarbeiteten Sortiment widerspiegelt.

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06.09.22 VON belmedia Redaktion Fitness News

Dass Kälte beim Abnehmen hilft, ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen und dass SlimCOOL CryoShapewear wiederum dabei helfen kann, Fettpölsterchen auf angenehme Art und Weise wegzukühlen, mag auch für manch einen keine Neuigkeit mehr sein. Doch kann man mit Kühlung auch Muskeln aufbauen? Und klappt das auch mit Kühlkleidung? Eine Studie der Universität Bonn zeigt: Ja, das ist möglich. Und der Grund dafür ist wieder einmal – braunes Fett.

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27.06.22 VON belmedia Redaktion Fitness News

Du möchtest dein Hobby zum Beruf machen und fragst dich nun, was man als Pilates Trainer verdient? Diese Frage lässt sich leider nicht so einfach beantworten. Aber grundsätzlich kannst du mit einem Durchschnittsgehalt zwischen € 1.366 und € 3.019 rechnen, ähnlich wie bei einem Fitnesstrainer. Wer den Weg des Pilates Trainers einschlägt, muss über ein fundiertes Fachwissen verfügen, welches man natürlich in der Pilates Trainer Ausbildung erlangt.

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