Fitness, Regeneration und Prävention werden in Fitnessstudios kombiniert

31.07.2019 |  Von  |  Fitness, Gesundheit, News  | 
Fitness, Regeneration und Prävention werden in Fitnessstudios kombiniert
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Etwas für die Gesundheit tun und Erkrankungen vorbeugen“ – die gesundheitliche Prävention rückt zunehmend in den Fokus der Menschen. Das führt zu neuen Angeboten in der Fitnessbranche. Fitness, Regeneration und Prävention verschmelzen in Studios zunehmend miteinander und schliessen physiotherapeutische Elemente ein.

Wie sich diese Teilbereiche in Fitnessstudios optimal kombinieren lassen, macht die Frauenfitnesskette Mrs.Sporty vor. In den D-A-CH Ländern sind hier seit Anfang des Jahres Recovery Boots im Einsatz. Die Regenerationsstiefel runden das ganzheitliche Trainingskonzept mit einer dynamischen Lymphmassage ab.

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Motivierte und fitte Mitarbeiter mithilfe von Laufevents

02.06.2019 |  Von  |  Fitness  | 
Motivierte und fitte Mitarbeiter mithilfe von Laufevents
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Ob im Stadtpark, im Wald, oder auf der Strasse – überall und zu fast jeder Tageszeit trifft man auf Jogger. Laufen ist schon lange eine der beliebtesten Sportarten. Es ist eine natürliche Art sich zu bewegen, man ist dabei an der frischen Luft und es werden keine Geräte benötigt.

Warum also nicht eine beliebte Sportart in ein Firmenevent umwandeln und damit gleichzeitig den Teamgeist stärken?
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innocent Refresher: Durstlöscher aus Wasser und purem Fruchtsaft

21.03.2019 |  Von  |  Ernährung, Fitness, Gesundheit, News  | 
innocent Refresher: Durstlöscher aus Wasser und purem Fruchtsaft
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Erfrischende Neuigkeiten im Kühlregal von innocent: Sag „Hallo“ zum neuen innocent Refresher, dem schmackhaften Durstlöscher mit Zutaten natürlichen Ursprungs. Gemixt wird stilles Mineralwasser mit purem, gepresstem Fruchtsaft.

Refresher ist in zwei Geschmacksrichtungen – „Zitrone & Ingwer“ und „Himbeere & Rosmarin“ – vorerst exklusiv in der Schweiz erhältlich.

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Produktrückruf durch Decathlon für Fitnessgerät „Domyos Strap training“

27.02.2019 |  Von  |  Fitness, News  | 
Produktrückruf durch Decathlon für Fitnessgerät „Domyos Strap training“
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In Zusammenarbeit mit der BFU, Beratungsstelle für Unfallverhütung, ruft Decathlon Sports Switzerland SA das Fitnessgerät „Domyos Strap training“ zurück. Es gibt eine Sturzgefahr.

Betroffene Konsumenten können das Gerät selber reparieren, in einer Decathlon-Filiale umtauschen oder zurückgeben und sich den Kaufpreis rückerstatten lassen.

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SlimReduce: Für gezielte Gewichtsabnahme und Verhinderung von Fettleibigkeit

08.02.2019 |  Von  |  Ernährung, Figur, Fitness, News  |  1 Kommentar
SlimReduce: Für gezielte Gewichtsabnahme und Verhinderung von Fettleibigkeit
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Dauerhaft Gewicht zu verlieren ist für viele Menschen nicht einfach. Wenn Sie ein wenig Unterstützung bei Ihrer Diät benötigen, sollten Sie sich für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel entscheiden.

Die SlimReduce Kapseln haben sich hier besonders bewährt. Lesen Sie, was diese Kapseln auszeichnet, wie man sie einnimmt und ob diese auch für Sie geeignet sind.

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Ladies Only Festival im Europa-Park: Fitness, Wellness & Beauty für Frauen

14.11.2018 |  Von  |  Figur, Fitness, Gesundheit, News, Wellness  | 
Ladies Only Festival im Europa-Park: Fitness, Wellness & Beauty für Frauen
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Bereits zum sechsten Mal bietet das beliebte Ladies Only Festival im Europa-Park vom 01. bis zum 03. März 2019 über 150 Workshops aus den Bereichen Fitness, Tanz, Gesundheit, Beauty und Wellness – exklusiv für Frauen!

Die Teilnehmerinnen können ihren ganz persönlichen Tagesplan erstellen, perfekt abgestimmt auf die eigenen Interessen und das eigene Trainingslevel. Zu den Trainern der vergangenen Jahre zählten unter anderem die beliebten Let’s Dance-Profis Motsi Mabuse, Christian Polanc und Melissa Ortiz-Gomez.

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Basler Ärztin lanciert einzigartigen Gesundheitsratgeber für die ganze Familie

26.10.2018 |  Von  |  Ernährung, Fitness, Gesundheit, News  | 
Basler Ärztin lanciert einzigartigen Gesundheitsratgeber für die ganze Familie
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Wenn es um die Gesundheit geht, sind verlässliche Informationen unabdingbar. Gut verständliche und praktikable Ratschläge liefert das soeben erschienene Buch „Meine Gesundheit“.

Der neue Gesundheitsratgeber ist handlich und übersichtlich und hilft der ganzen Familie bei der Selbstbehandlung häufiger Beschwerden.

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Neue App motiviert Bewegungsmuffel zu einem aktiven Lebensstil

29.06.2018 |  Von  |  Figur, Fitness, Gesundheit, News  | 
Neue App motiviert Bewegungsmuffel zu einem aktiven Lebensstil
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Das Thema „Bewegung“ ist heute allgegenwärtig: Sei es in Ratgebern, in Sportsendungen am TV oder bei Fitness-Bloggern in den Sozialen Medien. Trotzdem sind weiterhin über ein Drittel der Schweizer Bevölkerung ungenügend aktiv und gehören somit zu den Bewegungsmuffeln. Die App „Meine EGK“ unternimmt etwas dagegen.

Sich genügend zu bewegen heisst, pro Woche mindestens 150 Minuten aktiv zu sein. Wer das erreicht, hat die Chance, gesund zu bleiben oder gesund zu werden, indem er das Risiko an Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes Typ-2 und weiteren Zivilisationskrankheiten deutlich verringert.

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Bodybuilding-Profitipps, Teil 2: Die besten Übungen für starke Unterarme

01.06.2018 |  Von  |  Figur, Fitness, News  | 
Bodybuilding-Profitipps, Teil 2: Die besten Übungen für starke Unterarme
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Das Training der Unterarme wird im Bodybuilding beziehungsweise im Muskelaufbau oftmals unterschätzt, obwohl starke Unterarme essenziell für die körperliche Fitness sind.

Dadurch wird die Haltemuskulatur verbessert, welche wiederum benötigt wird, um schwere Gewichte zu tragen und eine bessere Ausdauer zu besitzen.

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Bodybuilding-Profitipps, Teil 1: Die 4 besten Übungen für einen massiven Trizeps

01.06.2018 |  Von  |  Figur, Fitness, News  | 
Bodybuilding-Profitipps, Teil 1: Die 4 besten Übungen für einen massiven Trizeps
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Zu einem starken ausgeglichenen Oberarm gehört nicht nur der Bizeps. Ein massiver Trizeps (der Trizeps mach im Übrigen fast 2/3 des Oberarmumfangs aus!) hilft dazu dem Arm ein komplettes und symmetrisches Aussehen zu geben.

Im Bodybuilding gibt es zahlreiche Übungen zum Muskelaufbau für einen massiven Trizeps. Diese 4 Übungen sollten jedoch nicht nur Bodybuilder als Trizepstraining hinzufügen.

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