02.08.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Arbeitswelt beautytipps.ch Beruf Bildung & Arbeit business24.ch businessaktuell.ch elterntipps.ch Fitness Gesundheit Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schweiz Sicherheit Sport Themen Tipps Trends Vital Wellness Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Der Kiefer bleibt fest, die Schultern wandern Richtung Ohren und selbst im Sitzen stehen die Beine unter Spannung. Stress zeigt sich häufig zuerst im Körper. Die progressive Muskelentspannung setzt genau dort an: Einzelne Muskelgruppen werden kurz angespannt und anschliessend bewusst gelöst. Die auch als progressive Muskelrelaxation oder PMR bekannte Methode folgt einem klaren Ablauf. Sie benötigt weder Geräte noch sportliche Erfahrung. Mit etwas Übung lässt sie sich zu Hause, vor dem Einschlafen und sogar während einer Arbeitspause anwenden.

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12.07.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Appenzell Innerrhoden Arbeitswelt architektenwelt.com Ausbildung & Studium bauenaktuell.ch beautytipps.ch Beruf Beschäftigung Betrieb Bildung Bildung & Arbeit Business Business business24.ch businessaktuell.ch Dienstleistungen Distribution elterntipps.ch events24.ch Experten gourmetnews.ch Handel handwerker24.ch Hochschule hospital.ch hotelaktuell.ch Inspiration Karriere Lifestyle Magazine motortipps.ch nachrichtenticker.ch News Personal Regionen Schule Schweiz Service Themen Unternehmen Wirtschaft xund24.ch Ⳇ Verbreitung

143 Lernende aus Innerrhoder Lehrbetrieben haben ihr Qualifikationsverfahren erfolgreich abgeschlossen. Sie verstärken künftig zahlreiche Branchen – vom Handwerk über Gesundheit, Gastronomie und Tourismus bis hin zu Handel, Industrie und Dienstleistungen. Das Erziehungsdepartement gratuliert den jungen Berufsleuten zum Abschluss und wünscht ihnen für ihren weiteren Weg viel Erfolg. Dieses Jahr wurden 150 Lehrabgängerinnen und Lehrabgänger zu den Schlussprüfungen angemeldet. 134 Lernende konnten ihr eidgenössisches Fähigkeitszeugnis (EFZ) und 9 ihr eidgenössisches Berufsattest (EBA) in Empfang nehmen. Drei Lernende haben die Berufsmaturität erfolgreich abgeschlossen. Sieben EFZ-Kandidaten haben die Anforderungen des Qualifikationsverfahrens nicht erfüllt. Die EBA-Kandidatinnen und -Kandidaten haben alle bestanden. Die Teilprüfung 2026 haben insgesamt 21 Kandidatinnen und Kandidaten in verschiedenen Berufen absolviert.

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28.06.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Arbeitswelt beautytipps.ch Bildung & Arbeit Business Business business24.ch businessaktuell.ch Eltern elterntipps.ch Ernährung Essen & Trinken Familie Familienleben Gemüse Gesundheit gourmetnews.ch gourmettipp.ch Homeoffice Inspiration Kulinarik Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Obst Orte Regionen Rezepte Schweiz Schweiz Themen Tipps Trends Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Wenn die Temperaturen steigen, verändert sich auch der Hunger. Schwere Mahlzeiten werden zur Last, die Küche bleibt am liebsten kalt, und was auf den Tisch kommt, soll frisch, schnell und trotzdem richtig gut sein. Genau da hat der Salat seinen grossen Auftritt – und er kann weit mehr, als viele denken. Salat ist im Sommer nicht Diätkost oder Beilage zweiter Klasse. Er ist die ideale Hauptmahlzeit: schnell zubereitet, leicht verdaulich, nährstoffreich und – wenn man die richtigen Zutaten kombiniert – ein echter Genuss. Die folgenden drei Ideen beweisen, dass ein Salat überraschen, verführen und begeistern kann.

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16.06.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Arbeitswelt Beauty beautytipps.ch Betrieb Bildung & Arbeit Business Business business24.ch businessaktuell.ch Distribution Essen & Trinken Experten Gastronomie Handel Hautpflege Innovation Inspiration Körperpflege Kulinarik Lifestyle Magazine Management nachrichtenticker.ch News Prävention Produkte Strategie Technologie Themen Tipps Trends Unternehmen Wirtschaft Zubehör Ⳇ Verbreitung

Die südkoreanische K-Beauty-Marke Beauty of Joseon setzt ihre Europa-Expansion in Deutschland fort und eröffnet gemeinsam mit Zalando einen zweitägigen Pop-up-Store am Berliner Kurfürstendamm. Im Mittelpunkt stehen die international gefeierten SPF-Produkte der Marke, die besonders zum Start der Sommersaison als Beauty-Must-have gelten.

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09.06.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Arbeitswelt beautytipps.ch Betrieb Bildung & Arbeit business24.ch businessaktuell.ch Dienstleistungen Essen & Trinken Europa Freizeit Gastronomie gourmetnews.ch Gourmetreisen gourmettipp.ch hotelaktuell.ch Hotellerie Hotels Infrastruktur Inspiration Kulinarik Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Reisen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Schauplätze Sport Städte Strand Strand & Meer Themen Tipps Trends Wein Wellness Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends Wellnessferien Wellnesshotels Ⳇ Verbreitung

Allein reisen, aber nie allein sein: Das Kimpton Aysla Mallorca bietet Solo Travellern auf Mallorca einen Ort, der individuelle Auszeiten mit gemeinschaftlichen Erlebnissen verbindet. Gäste erwartet ein Mix aus entspannten Spa-Momenten, sportlichen Aktivitäten, Workshops und spontanen Begegnungen. Solo Travel entwickelt sich zunehmend zu einer bewussten Form des Reisens: Im Fokus stehen persönliche Freiheit, flexible Tagesgestaltung und die Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen. Genau hier setzt das Kimpton Aysla Mallorca an. Das Hotel verbindet Rückzugsorte mit gemeinschaftlichen Angeboten und schafft so ein Umfeld, das gleichermassen Ruhe wie Austausch ermöglicht.

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20.05.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Accessoires Allgemein Arbeitswelt Beauty beautytipps.ch Bekleidung & Mode Beruf Beschäftigung Betrieb Bildung & Arbeit Business Business business24.ch businessaktuell.ch Distribution Eltern elterntipps.ch Experten Familie Familienleben Geburt Handel Innovation Karriere Magazine Management Mode Nachhaltigkeit nachrichtenticker.ch Orte People Personal Produkte Projekte Regionen Schweiz Schweiz Strategie Technologie Themen Unternehmen Wirtschaft Ⳇ Verbreitung

Die 34-jährige Joelle-Dominique Hofstätter hat den Mut: Sie startete im September 2025 ihr eigenes Unternehmen. Dabei kombiniert sie unter dem Kindermodelabel Jade Couture ihr seit Kindertagen erworbenes Wissen um hochwertige Designs, Schnitte und Materialien mit nachhaltiger Herstellung und hohem Baumwollanteil in Kleidungsstücken für Kinder von Null bis zwölf Jahren.

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