Ernährung

Idealgewicht - Alles was man darüber wissen sollte

Findest du mich zu dick? Die wohl “beliebteste” Frage, die eine Frau einem Mann stellt. Grundsätzlich gibt es keine zufriedenstellende Antwort auf diese Frage. Doch warum sorgen sich so viele Menschen um ihr Gewicht? Und tragen die Schweizer tatsächlich zu viele Pfunde mit sich herum? Gibt es ein optimales Gewicht für Frauen und wie sieht das Normalgewicht bei Männern aus? Diese Fragen werden in diesem Artikel geklärt.

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Wundermittel Apfelessig?

Als Hausmittel hat Apfelessig eine jahrhundertealte Tradition – die Liste der Anwendungsmöglichkeiten ist lang. Doch hilft das Wundermittel wirklich gegen Akne und unterstützt bei der Gewichtsreduzierung? Bereits die Ägypter schworen auf die Wirkung des Apfelessigs, und Hippokrates empfahl zur Verbesserung der Gesundheit eine Mischung aus Apfelessig und Honig. Um 4000 v. Chr. sollen die Babylonier Essig als Heilmittel hergestellt haben. Später machte sich Hildegard von Bingen die positiven Eigenschaften des Apfelessigs zunutze. Sie erkannte, dass die Zusammensetzung des Essigs optimal auf den menschlichen Körper wirkt.

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Das Leben hyggeliger machen: Aktivitäten für mehr Wellbeing und Selfcare im Herbst

Ein Blick aus dem Fenster lässt es nicht mehr leugnen, der Herbst ist da – Zeit für Hygge: eine gemütliche, liebevolle Atmosphäre, in der man das Gute des Lebens zusammen mit lieben Leuten geniesst. Bei diesem Lebensstil geht es darum, sich und anderen etwas Gutes zu tun, das Leben angenehm zu gestalten und sich kleine Glücksmomente zu schaffen. Atmosphäre, Dankbarkeit, Frieden, Genuss, Gleichheit, Harmonie, Komfort, Präsenz, Schutz und Zusammensein – das sind die 10 wichtigsten Faktoren, die das Leben hyggeliger machen. Erlebnisanbieter mydays hat die dazu passenden Aktivitäten für einen hyggeligen Herbst gesammelt: ein kleines Einmaleins für mehr Gemütlichkeit.

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Mit Immunschild von BodyMindCheck fit & gestärkt in die goldene Jahreszeit

Zugegeben: Noch schwelgen wir in der Hitze des Sommers. Doch schon bald naht der Herbst. Und damit auch die nächste Grippewelle? Nein! Dieses Jahr geht’s gestärkt in die kalte Jahreszeit. Weil wir jetzt im Sommer rechtzeitig auf unser Immunsystem Acht geben – mit dem smarten Supplement IMMUNSCHILD von BodyMindCheck und ein paar cleveren Tipps für starke Abwehrkräfte. Traditionelle Heilkunde gepaart mit den neuesten Erkenntnissen der biomedizinischen Forschung: Auf diese starke Kombination setzt das österreichische Health-Startup BodyMindCheck, das von Biochemiker und Molekularbiologe Dr. Stefan Sladeček gegründet wurde. Bestes Beispiel ist das Supplement IMMUNSCHILD. Enthalten sind nämlich kraftvolle Pflanzenextrakte.

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Berüchtigte Superfoods: Was können sie wirklich?

Gesunde Ernährung ist für viele Menschen eine grosse Priorität im Leben. Neben gesunden Mahlzeiten möchten sie ihren Körper perfekt versorgen und nutzen dabei verschiedene natürliche Zusätze, die auch als Superfoods bekannt sind. Viele dieser besonders gesunden Lebensmittel sind jedoch umstritten und nicht alle haben wirklich die Wunderwirkung, die Hersteller versprechen. Wir haben uns drei Superfoods genauer angesehen und ihre Wirkung hinterfragt!

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Wie wählt man grünen Tee aus? Tipps für wahren Teegenuss

Tee hat sich in der heutigen schnelllebigen Zeit immer mehr zum Kult- und Lifestyle-Produkt entwickelt. Das geht soweit, dass mittlerweile ähnlich den Kaffeehäusern zahlreihe Teelokale das Stadtbild bereichern. Viele Menschen beginnen mit dem Aufguss aus den Pflanzenteilen der Teepflanze den Morgen. Sie gönnen sich immer mal wieder im Laufe des Tages eine kleine Pause zur Erholung und geniessen das Getränk am Abend, um die wohlverdiente Ruhe zu finden. Dabei wählen sie immer öfter hochwertige Teesorten wie zum Beispiel Bio-Grüner Tee Kusmi Tea.

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Kurkuma – wirksame Hilfe im Kampf gegen Krankheiten und Beschwerden

Kurkuma, in Indien als „Gewürz des Lebens“ bekannt, macht seit Jahren durch medizinische Forschungen Furore. Das gelbe Gewürz soll Tumore bekämpfen, Magen-Darm-Beschwerden lindern und auch die Alzheimer-Erkrankung aufhalten. So sagen es zahlreiche Studien und Forschungsergebnisse der letzten zwölf Jahre. Leider haben sich diese Erkenntnisse noch nicht überall in der Schulmedizin durchgesetzt und man ist noch nicht so weit, in jedem Krankenhaus, Krebspatienten zusätzlich zu ihrer Therapie die Einnahme von Kurkuma zu empfehlen.

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Kurkuma – vom beliebten Gewürz zur Wunderwaffe für Gesundheit und Schönheit

Kurkuma ist den meisten Europäern nur als Grundbestandteil des wohlschmeckenden Gewürzpulvers Curry bekannt. In Indien ist es jedoch seit Jahrtausenden für seine heilende Wirkung bei vielen Krankheiten bekannt. Neuere Forschungen belegen, dass Kurkuma sogar Alzheimer bekämpfen kann. Auffälligerweise gibt es diese Krankheit in Indien, wo Kurkuma täglich verzehrt wird, kaum. Die gelbe Knolle kann Hervorragendes für die menschliche Gesundheit und die Erhaltung der Schönheit leisten.

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