Bodyclinic

Entspannung als Kunstform: Wellness

18.06.2018 |  Von  |  Wellness  | 
Entspannung als Kunstform: Wellness
5 (100%)
3 Bewertung(en)

Der Druck im Alltag wird immer grösser, die Zeit für Entspannung immer weniger. Da kommt vielen eine Auszeit in Form eines entspannenden Wellnessprogramms mit Bädern, Massagen und luxuriösen Kosmetikbehandlungen gelegen.

In unserem Interview erklärt Tanja Klindworth, Inhaberin von SPANESS in Hamburg, was ihren Gästen besonders guttut und welche Wellnessanwendungen für sie richtig entspannend sind.

Weiterlesen

Gesunde Power-Beere: Die Schweizer Erdbeere gehört auf jeden Speiseplan

18.06.2018 |  Von  |  Ernährung, Gesundheit, News  | 
Gesunde Power-Beere: Die Schweizer Erdbeere gehört auf jeden Speiseplan
Jetzt bewerten!

Sommerglück: Von Mai bis Juli, je nach Witterung werden die süssen, roten Früchte essreif gepflückt. In unzähligen Variationen stehen dann Erdbeeren auf dem Speiseplan in den Schweizer Haushalten. Der Geschmack steht an erster Stelle und wird durch intensive Sonneneinstrahlung begünstigt.

Zu heiss darf es auch nicht werden. Geradezu ideal sind Temperaturen von 20 bis 25 Grad und ab und zu wenig Niederschlag. Einige neue Sorten können sogar bis in den Herbst hinein geerntet werden und sind wunderbar aromatisch.

Weiterlesen

Grillieren und die Pfunde purzeln lassen: Weight Watchers weckt Appetit auf Sommer

11.06.2018 |  Von  |  Ernährung, Figur, Gesundheit, News  | 
Grillieren und die Pfunde purzeln lassen: Weight Watchers weckt Appetit auf Sommer
Jetzt bewerten!

Warme Sonnenstrahlen auf der Haut, der Wind weht um die Nase, noch schnell eine Erdbeere in den Mund und ab in den See. Sommer macht glücklich, so viel steht fest. Und das Schöne: Die positiven Sommer-Vibes beflügeln dazu gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu bringen – angefangen von der richtigen Ernährung über Bewegung bis hin zu Denkweisen, die einfach guttun.

Weight Watchers möchte dazu animieren, den Sommer in vollen Zügen zu geniessen und ihn zum Auftakt eines neuen Lebensstils zu nutzen. Denn mit WW Your Way schmilzt nicht nur das Eis in der Sonne, sondern auch das ein oder andere Kilo.

Weiterlesen

Wie man ein wunderschönes Lächeln erhält

09.06.2018 |  Von  |  Gesichtspflege, Gesundheit, News  | 
Wie man ein wunderschönes Lächeln erhält
Jetzt bewerten!

Gesunde und vor allem weisse Zähne sind ein Synonym für Jugendlichkeit. Leider verlieren die Zähne durch bestimmte Nahrungsmittel wie Kaffee oder Tee sowie durch Genussmittel wie Alkohol und Zigaretten mit der Zeit ihr natürliches Weiss.

Um dieses wiederherzustellen, greifen viele Menschen auf das Bleaching zurück. Lesen Sie, ob diese Methode auch für Sie geeignet ist und worauf Sie bei dieser Zahnbehandlung achten sollten.

Weiterlesen

Frische heimische Schweizer Erdbeeren – ein Hochgenuss und besonders gesund

04.06.2018 |  Von  |  Ernährung, Gesundheit  | 
Frische heimische Schweizer Erdbeeren – ein Hochgenuss und besonders gesund
Jetzt bewerten!

Leider gehören Erdbeeren zu jenen Früchten, die nicht ganzjährig aus der Schweizer Natur wachsen und geerntet werden können. Allerdings kommt es bei diesen kleinen Früchten gerade auf Frische an, denn da Erdbeeren nicht nachreifen, haben sie bereits zur Ernte ihre volle Geschmacksintensität erreicht.

Glücklich also, wer heimische Erdbeeren bekommt, denn Früchte, die in der Schweiz geerntet werden, sind bereits am Tag darauf im Gross- und Einzelhandel verfügbar.

Weiterlesen

Bodybuilding-Profitipps, Teil 2: Die besten Übungen für starke Unterarme

01.06.2018 |  Von  |  Figur, Fitness, News  | 
Bodybuilding-Profitipps, Teil 2: Die besten Übungen für starke Unterarme
Jetzt bewerten!

Das Training der Unterarme wird im Bodybuilding beziehungsweise im Muskelaufbau oftmals unterschätzt, obwohl starke Unterarme essenziell für die körperliche Fitness sind.

Dadurch wird die Haltemuskulatur verbessert, welche wiederum benötigt wird, um schwere Gewichte zu tragen und eine bessere Ausdauer zu besitzen.

Weiterlesen

Bodybuilding-Profitipps, Teil 1: Die 4 besten Übungen für einen massiven Trizeps

01.06.2018 |  Von  |  Figur, Fitness, News  | 
Bodybuilding-Profitipps, Teil 1: Die 4 besten Übungen für einen massiven Trizeps
Jetzt bewerten!

Zu einem starken ausgeglichenen Oberarm gehört nicht nur der Bizeps. Ein massiver Trizeps (der Trizeps mach im Übrigen fast 2/3 des Oberarmumfangs aus!) hilft dazu dem Arm ein komplettes und symmetrisches Aussehen zu geben.

Im Bodybuilding gibt es zahlreiche Übungen zum Muskelaufbau für einen massiven Trizeps. Diese 4 Übungen sollten jedoch nicht nur Bodybuilder als Trizepstraining hinzufügen.

Weiterlesen

Polynesisches Powerfood: Superfrucht Noni erhöht die Immunität

29.05.2018 |  Von  |  Ernährung, Gesundheit, News  | 
Polynesisches Powerfood: Superfrucht Noni erhöht die Immunität
Jetzt bewerten!

In meinem Blog, Alte-Hausmittel.com, dreht es sich um das, was mir besonders am Herzen liegt: Natürlich und gesund leben. Aus diesem Grund teile ich mit meinen Lesern nicht nur Tipps zu Haus- und anderen Hilfsmittelchen gegen allerlei alltägliche Wehwechen, sondern auch interessante Informationen aus anderen Bereichen wie natürlicher Entgiftung, Ernährung, Pilates und Yoga.

Manchmal wird die Noni-Frucht auch „indische Maulbeere“ genannt. Das ist eine korrekte Bezeichnung. Denn Noni-Früchte wachsen an Maulbeersträuchern und -bäumen – auch als Morinda citrifolia bekannt – im Raum Polynesien. Sie werden ausserdem auf Haiti, in den Küstenregionen der mittelamerikanischen Länder, in Australien oder auf der Insel Madagaskar angebaut. Es gibt viele Unterarten der Noni-Bäume und -sträucher. Eine Heilwirksamkeit hat anscheinend aber nur die Frucht der Sorte Morinda citrifolia.

Weiterlesen

Schweizerinnen & Schweizer unterschätzen Risiken bei Zahnbehandlungen im Ausland

24.05.2018 |  Von  |  Gesundheit, News  | 
Schweizerinnen & Schweizer unterschätzen Risiken bei Zahnbehandlungen im Ausland
Jetzt bewerten!

22 Prozent der Patienten aus der Schweiz haben sich schon einmal einer Zahnbehandlung im Ausland unterzogen.

Solche Zahnarztbesuche sind mit Risiken verbunden, wie die jüngst landesweit durchgeführte Publikumsumfrage der Schweizerischen Zahnärzte-Gesellschaft SSO belegt.

Weiterlesen

Kurkuma – vom beliebten Gewürz zur Wunderwaffe für Gesundheit und Schönheit

23.05.2018 |  Von  |  Ernährung, Gesichtspflege  |  51 Kommentare
Kurkuma – vom beliebten Gewürz zur Wunderwaffe für Gesundheit und Schönheit
4.1 (82.51%)
303 Bewertung(en)

Kurkuma ist den meisten Europäern nur als Grundbestandteil des wohlschmeckenden Gewürzpulvers Curry bekannt. In Indien ist es jedoch seit Jahrtausenden für seine heilende Wirkung bei vielen Krankheiten bekannt. 

Neuere Forschungen belegen, dass Kurkuma sogar Alzheimer bekämpfen kann. Auffälligerweise gibt es diese Krankheit in Indien, wo Kurkuma täglich verzehrt wird, kaum. Die gelbe Knolle kann Hervorragendes für die menschliche Gesundheit und die Erhaltung der Schönheit leisten.

Weiterlesen