Perfekte Durstlöscher bei grosser Hitze
VON Andrea Hauser Ernährung Gesundheit
Experten raten, täglich eineinhalb bis zwei Liter Flüssigkeit zu trinken, bei grosser Hitze sogar drei Liter.
Dabei müssen Sie nicht zwingend auf Wasser zurückgreifen, auch andere Getränke sind bei heissen Temperaturen gut geeignet.
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