02.08.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Arbeitswelt beautytipps.ch Beruf Bildung & Arbeit business24.ch businessaktuell.ch elterntipps.ch Fitness Gesundheit Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schweiz Sicherheit Sport Themen Tipps Trends Vital Wellness Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Der Kiefer bleibt fest, die Schultern wandern Richtung Ohren und selbst im Sitzen stehen die Beine unter Spannung. Stress zeigt sich häufig zuerst im Körper. Die progressive Muskelentspannung setzt genau dort an: Einzelne Muskelgruppen werden kurz angespannt und anschliessend bewusst gelöst. Die auch als progressive Muskelrelaxation oder PMR bekannte Methode folgt einem klaren Ablauf. Sie benötigt weder Geräte noch sportliche Erfahrung. Mit etwas Übung lässt sie sich zu Hause, vor dem Einschlafen und sogar während einer Arbeitspause anwenden.

Weiterlesen

23.07.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Beauty beautytipps.ch Hautpflege Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Produkte Regionen Schweiz Themen Tipps Trends wellnessaktuell.ch xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Ein guter Concealer soll nicht wie eine zusätzliche Make-up-Schicht aussehen. Er gleicht gezielt dunkle Schatten, Rötungen und einzelne Unreinheiten aus. Entscheidend sind die passende Farbe, eine geeignete Textur und eine sparsame Anwendung. Ein einziges Produkt kann dabei mehrere Aufgaben übernehmen. Für ein natürliches Ergebnis sollte der Concealer jedoch jeweils anders ausgewählt und aufgetragen werden. Unter den Augen gelten andere Regeln als bei einem geröteten Pickel oder sichtbaren Äderchen.

Weiterlesen

23.07.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Beauty beautytipps.ch elterntipps.ch Gesundheit hometipp.ch Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schweiz Themen Tipps Trends Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Vitamin D übernimmt wichtige Aufgaben im Calcium- und Phosphatstoffwechsel. Fehlt es dem Körper über längere Zeit, kann dies Knochen und Muskeln beeinträchtigen. Trotzdem ist nicht jede Müdigkeit automatisch ein Hinweis auf einen Vitamin-D-Mangel. Die Beschwerden sind häufig unspezifisch, und viele Betroffene bemerken zunächst überhaupt nichts. Verlässlich feststellen lässt sich ein Mangel nur durch eine ärztlich veranlasste Blutuntersuchung. Dieser Ratgeber erklärt, wie Vitamin D gebildet wird, wer ein erhöhtes Risiko trägt und weshalb hoch dosierte Präparate nicht auf eigene Faust eingenommen werden sollten.

Weiterlesen

22.07.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Beauty beautytipps.ch Beschäftigung elterntipps.ch Hautpflege hometipp.ch Inspiration Körperpflege Lifestyle Magazine Nachhaltigkeit nachrichtenticker.ch News Parfüm Produkte Regionen Schweiz Sicherheit Themen Tipps Trends Wellness Wellness-Trends wellnessaktuell.ch xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Ein Sprühstoss auf jedes Handgelenk, kräftig verreiben und den Flakon anschliessend dekorativ auf die sonnige Fensterbank stellen: Genau diese vertraute Routine ist für Parfum nicht ideal. Mit wenigen Änderungen hält der Duft auf der Haut besser und bleibt im Flakon länger in gutem Zustand. Wie intensiv und wie lange ein Parfum wahrnehmbar bleibt, hängt allerdings nicht allein vom Auftragen ab. Duftkonzentration, Zusammensetzung, Haut, Umgebungstemperatur und persönliche Wahrnehmung spielen ebenfalls eine Rolle.

Weiterlesen

22.07.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Beauty beautytipps.ch Hautpflege Inspiration Lifestyle Magazine Nachhaltigkeit nachrichtenticker.ch News Produkte Regionen reiseziele.ch Schweiz Strategie Themen Tipps tourismus.ch Trends wellnessaktuell.ch xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Rasieren dauert nur wenige Minuten, Waxing verspricht länger glatte Haut und ein Epiliergerät lässt sich jederzeit zu Hause verwenden. Doch welche Methode passt wirklich zum eigenen Alltag und welche beansprucht die Haut am wenigsten? Eine pauschal beste Lösung gibt es nicht. Entscheidend sind Hautempfindlichkeit, Schmerzempfinden, Zeitaufwand und die Frage, wie lange das Ergebnis halten soll. Dieser Vergleich zeigt die wichtigsten Unterschiede und erklärt, wie sich Hautreizungen, kleine Verletzungen und eingewachsene Haare möglichst vermeiden lassen.

Weiterlesen

20.07.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Beauty beautytipps.ch Business business24.ch businessaktuell.ch Distribution elterntipps.ch Ernährung Essen & Trinken Familie Gesundheit Getränke gourmetnews.ch gourmettipp.ch Handel Haushalt haushaltsapparate.net hometipp.ch Kampagnen Lifestyle Magazine media24.ch nachrichtenticker.ch News Orte Themen Vital Wellness wellnessaktuell.ch wohnenaktuell.ch Ⳇ Verbreitung

Sour Hour just dropped! Mit SOUR CHERRY bringt waterdrop® seine neueste Limited Edition auf den Markt und trifft damit einen der grössten Lifestyle- und Geschmackstrends des Sommers. Ob Fashion, Beauty oder Drinks: Cherry ist derzeit überall. Jetzt zieht der Trend auch ins Wasserglas ein.

Weiterlesen

17.07.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Accessoires Aktiv & Abenteuer Allgemein Alltag Alpin Beauty beautytipps.ch Bekleidung & Mode Berge business24.ch businessaktuell.ch Draussen elterntipps.ch Europa Familienreisen Gesundheit Inspiration Jahreszeiten Krankheiten Kreuzfahrten Lifestyle Magazine Mode nachrichtenticker.ch Natur News Orte Prävention Regionen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Schweiz Schweiz Sicherheit Sommer sportaktuell.ch Städte Städtereisen Strand Strand & Meer Themen Tipps tourismus.ch Trends Trips Übersee Vital Wellness-Trends wellnessaktuell.ch xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Eine gute Sonnenbrille muss zwei Aufgaben erfüllen: Sie soll zuverlässig schützen und so bequem sitzen, dass Sie sie gerne tragen. Beim Kauf lohnt sich deshalb ein genauer Blick auf Kennzeichnung, Filterkategorie, Glasqualität und Passform. Erst danach kommen Farbe, Form und persönlicher Stil.

Weiterlesen

17.07.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Ausbau Bad Bau bauenaktuell.ch Beauty beautytipps.ch DIY Einrichten elterntipps.ch Gesundheit handwerker24.ch Haus, Garten & Einrichtung Hautpflege hometipp.ch Inspiration Konzeption Körperpflege Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Pflege Renovation Renovieren Sanitär Themen Tipps Trends Vital wellnessaktuell.ch Wohnen wohnenaktuell.ch Wohnräume xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Manchmal beginnt ein besonderes Projekt mit einem Gedanken, der einen einfach nicht mehr loslässt. Als die neue Sauna GESA von KLAFS erstmals vorgestellt wurde, war für die Bauherrin sofort klar: Wenn sie sich eines Tages eine Sauna leisten würde, dann genau diese. Aus dieser Idee entstand später die komplette Neugestaltung eines Badezimmers zu einer exklusiven Wellnessoase. Nachdem die drei Kinder ausgezogen waren, wurde eines der Badezimmer im Haus nicht mehr benötigt. Statt den Raum ungenutzt zu lassen, entschied sich die Bauherrin für eine Sauna im Wohnbereich. „Eine Sauna im Keller fand ich immer halbcharmant“, erzählt sie. „Als das Bad frei wurde, war sofort klar: Das ist der perfekte Ort.“

Weiterlesen

17.07.26 von belmedia Redaktion Aktiv & Abenteuer Allgemein Alltag Beauty beautytipps.ch Berge elterntipps.ch Europa Familienreisen Freizeit Fussball hotelaktuell.ch Hotellerie Hotels Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch Natur News Orte Österreich Prävention Reisen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Sport Themen Tipps Trends Trips Wellness Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch Wellnessferien Wellnesshotels xund24.ch Ⳇ Sonstige Kategorien Ⳇ Verbreitung

Wenn Kinder barfuss über die Wiese laufen, Eltern den Kaffee mit Blick auf die Zugspitze geniessen und die Berggipfel in der Morgensonne leuchten, beginnt ein Sommertag, wie ihn sich Familien wünschen. Genau dieses Gefühl macht das Alpenrose – Familux Resort in Lermoos zum Erlebnis: eine gelungene Verbindung aus alpiner Natur, sportlicher Vielfalt und luxuriöser Entspannung. Eingebettet in die Tiroler Zugspitz Arena eröffnet das Resort direkten Zugang zu Wanderwegen und Bike-Strecken. Nach aktiven Stunden in den Bergen erwartet die Gäste eine Umgebung, in der grosszügige Architektur, durchdachter Service und professionelle Kinderbetreuung harmonisch ineinandergreifen.

Weiterlesen

16.07.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch Business business24.ch businessaktuell.ch Eltern elterntipps.ch Ernährung Essen & Trinken Familie Familienleben Gesundheit Getränke gourmetnews.ch gourmettipp.ch Handel Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Produkte Themen Tipps Trends Unternehmen Vital wellnessaktuell.ch Wirtschaft xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Die Molkerei Berchtesgadener Land erweitert ihr Sortiment um eine laktosefreie Haltbare Berg- und Alpenmilch. Die neue H-Milch ist als Vollmilch sowie mit 1,5 Prozent Fett erhältlich und richtet sich an Menschen, die Milchzucker nicht oder nur eingeschränkt vertragen, ohne auf den gewohnten Milchgenuss verzichten zu wollen. Passend zur Sommerzeit ergänzt die Molkerei ihr Angebot um eine ungekühlt haltbare Alternative für Kaffee, Cappuccino und viele weitere Anwendungen. Die laktosefreie H-Milch lässt sich gut aufschäumen und ist sowohl als Vollmilch als auch in der fettarmen Variante erhältlich. Während die fettarme Milch einen besonders stabilen Milchschaum bildet, sorgt der höhere Fettgehalt der Vollmilch für einen cremigen und aromatischen Geschmack.

Weiterlesen

16.07.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch Business business24.ch businessaktuell.ch Distribution elterntipps.ch Ernährung Essen & Trinken Gesundheit Getränke gourmetnews.ch gourmettipp.ch Handel Innovation Inspiration Krankheiten Lifestyle Magazine Nachhaltigkeit nachrichtenticker.ch News Prävention Produkte Themen Tipps Trends Unternehmen Vital wellnessaktuell.ch Wirtschaft xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Die Molkerei Berchtesgadener Land entwickelt ihre traditionellen Kefir-Produkte weiter. Der konventionelle Kefir sowie der Bio-Kefir mild in Demeter-Qualität enthalten ab sofort 15 verschiedene lebende Kulturen statt bisher acht und greifen damit den Trend zu fermentierten Lebensmitteln und einer darmfreundlichen Ernährung auf. Das Interesse an Mikrobiom und Darmgesundheit wächst stetig. Milliarden Mikroorganismen leben im menschlichen Darm und werden zunehmend als wichtiger Bestandteil des Wohlbefindens wahrgenommen. Entsprechend achten immer mehr Menschen auf natürlich fermentierte Lebensmittel. Besonders Kefir profitiert von dieser Entwicklung und erfreut sich einer steigenden Nachfrage.

Weiterlesen

15.07.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch elterntipps.ch Familie Fitness Gesundheit Grosseltern Inspiration Krankheiten Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Senioren Sicherheit Sport sportaktuell.ch Themen Tipps Trends Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Sicher aufstehen, Treppen steigen oder einkaufen gehen: Im Alter sind Muskelkraft und Gleichgewicht entscheidend für einen selbstständigen Alltag. Rund 30 Prozent der Menschen über 65 Jahren, die zu Hause leben, stürzen jedes Jahr. Mit regelmässigem Kraft- und Balancetraining lassen sich Mobilität und Sicherheit bis ins hohe Alter fördern. Knochenbrüche, lange Rehabilitationsphasen sowie Unsicherheit nach einem Sturz können die Folge sein. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) zeigt, wie einfache Übungen und geeignete Trainingshilfen helfen können, Kraft und Balance auch in den eigenen vier Wänden zu verbessern.

Weiterlesen

14.07.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Beauty beautytipps.ch Beruf Bildung Bildung & Arbeit Business Business business24.ch businessaktuell.ch Dienstleistungen Eltern elterntipps.ch Essen & Trinken Experten Familie Familienleben Gesundheit Getränke Grosseltern hometipp.ch Inspiration Jahreszeiten Karriere Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Senioren Sommer Sport Themen Tipps Vital Wäsche Wellness Wellness-Aktivitäten wellnessaktuell.ch wetter24.ch xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Hohe Temperaturen können das Ein- und Durchschlafen erschweren. Wer das Schlafzimmer vor Wärme schützt, den Körper sanft abkühlt und seine Schlafgewohnheiten anpasst, kann auch in heissen Sommernächten bessere Voraussetzungen für Erholung schaffen. Fundiertes Wissen über gesunden Schlaf wird dabei nicht nur im privaten Alltag, sondern auch in der professionellen Gesundheitsberatung immer wichtiger. Wenn sich Wohnungen tagsüber aufheizen und auch in der Nacht kaum abkühlen, fällt vielen Menschen das Schlafen schwer. Besonders belastend sind sogenannte Tropennächte, in denen die Lufttemperatur nicht unter 20 Grad Celsius sinkt.

Weiterlesen