Pistazien-Mango und Kiwi-Banane - 2 leckere Smoothie Rezepte
VON belmedia Redaktion Ernährung
Smoothies liebt jeder, und abwechslungsreiche Rezepte kann man nie genug haben. Wir haben neue ausprobiert und fanden diese zwei so lecker, dass wir sie euch nicht vorenthalten möchten.
Beide Rezepte sind für vier Gläser berechnet.
Kiwi-Banane-Smoothie
- 2 kleine Bananen und 8 reife, geschälte Kiwis im Mixer pürieren.
- 50 ml Zitronen- und 200 ml Orangensaft, beides frisch gepresst, dazu giessen.
- Nach eigenem Geschmack süssen und eine halbe Stunde in den Kühlschrank stellen.
- 8 kleine Kugeln Vanilleglace darunter mixen, in Gläser füllen und sofort servieren.
Pistazien-Mango-Smoothie
- Den Stein aus drei Mangos entfernen und das Fruchtfleisch zerkleinern.
- Dieses zusammen mit 1 TL frisch gepresstem Zitronensaft, 50 g gehackten Pistazien und 150 g Joghurt pürieren.
- In vier Gläser verteilen, eventuell mit Honig süssen.
- Kalte Milch auffüllen und mit Minzblättchen und Pistazien garnieren.
Du möchtest keinen unserer Beauty-Tipps rund um Mode, Kosmetik, Wellness und Ernährung verpassen? Dann abonniere doch gleich unseren Newsletter!
Oberstes Bild: © Africa Studio – shutterstock.com
Mehr zu belmedia Redaktion
belmedia hat als Verlag ein ganzes Portfolio digitaler Publikums- und Fachmagazine aus unterschiedlichsten Themenbereichen aufgebaut und entwickelt es kontinuierlich weiter. Getreu unserem Motto „am Puls der Zeit“ werden unsere Leserinnen und Leser mit den aktuellsten Nachrichten direkt aus unserer Redaktion versorgt. So ist die Leserschaft dank belmedia immer bestens informiert über Trends und aktuelles Geschehen.
