Von wegen Schönheitsschlaf! Gründe für Schlafstörungen und was dagegen hilft

08.10.2020 |  Von  |  Gesundheit, News, Wellness  | 

Eine erholsame Nachtruhe ist längst nicht nur für einen frischen Teint entscheidend. Auch unser Immunsystem und das gesamte Wohlbefinden profitieren davon. Dementsprechend weitreichend sind die negativen Auswirkungen von Schlafstörungen.

Wodurch sie verursacht werden können und welche Massnahmen zu wohltuendem Schlaf beitragen, hier im Ratgeber.

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Die wirkungsvollsten Entspannungstipps für neues Wohlbefinden

26.05.2020 |  Von  |  Gesundheit, Wellness  | 

In einer Gesellschaft, die den beruflichen Erfolg und materielle Güter über das seelische Wohlbefinden stellt, fällt es nicht leicht, auf sich selbst zu achten.

Zum Glück gibt es jedoch einige neue Lifestyle-Trends, die Menschen dazu animieren, eine bessere Work-Life-Balance herzustellen. Begriffe wie „Self Care“ oder Achtsamkeit kursieren in letzter Zeit immer häufiger in sozialen Medien und Magazinen und werden auch von Medizinern immer ernster genommen. Aber wie setzt man diese Selbstachtsamkeit konkret um? Ein paar hilfreiche Tipps, wie man wirklich entspannt, findet ihr hier.

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Die eigene Sauna bietet eine natürliche Hilfe gegen Heuschnupfen

06.05.2020 |  Von  |  Gesundheit, News, Wellness  | 

Der Weltasthma-Tag fällt in eine Jahreszeit, in der viele Menschen mit Pollenallergien zu kämpfen haben. Für Allergiker wird so das Frühjahr, diese eigentlich so schöne und angenehme Jahreszeit, zu einem regelrechten Albtraum.

Von Heuschnupfen geplagte Menschen probieren oft zahlreiche Möglichkeiten aus, um das Jucken, Niesen und Tränen zu reduzieren. Was viele allerdings nicht wissen: Es gibt eine ganz natürliche Methode, um die Beschwerden einzugrenzen – der regelmässige Gang in die Sauna.

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Die wirkungsvollsten Entspannungstipps

05.05.2020 |  Von  |  Gesundheit, News, Wellness  | 

In einer Gesellschaft, die den beruflichen Erfolg und materielle Güter über das seelische Wohlbefinden stellt, fällt es nicht leicht, auf sich selbst zu achten. Zum Glück gibt es jedoch einige neue Lifestyle-Trends, die Menschen dazu animieren, eine bessere Work-Life-Balance herzustellen.

Begriffe wie „Self Care“ oder Achtsamkeit kursieren in letzter Zeit immer häufiger in sozialen Medien und Magazinen und werden auch von Medizinern immer ernster genommen. Aber wie setzt man diese Selbstachtsamkeit konkret um? Ein paar hilfreiche Tipps, wie man wirklich entspannt, findet ihr hier.

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Wellness mit und für den Hund

16.04.2020 |  Von  |  Wellness  | 
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Entspannungsurlaube taugen nicht nur zur Erholung von Menschen. Profitieren können von diesen ebenso unsere Vierbeiner. Wellness für Hunde wird seit einigen Jahren immer öfter angeboten.

Es mag sich zwar so mancher Besitzer fragen, wozu sein Hund eigentlich Wellness benötigt, doch der Stress des Alltages sollte nicht unterschätzt werden. Gerade Hunde, die gerade eine Krankheitsphase hinter sich gebracht haben, oder schon etwas älter sind, können ein gewisses Mass an Erholung gut gebrauchen. Doch worauf gilt es zu achten und welche Formen von Wellness können sowohl Hund als auch Frauchen, sowie Herrchen beim Entspannen helfen? Weiterlesen

Der perfekte Beautytag zu Hause

17.03.2020 |  Von  |  Figur, Haarpflege, Hautpflege, Wellness  | 

Hin und wieder braucht man einen Tag, an dem man sowohl Alltag und Stress einfach entfliehen kann. Hierfür ist nicht unbedingt der Besuch in einer Beauty-Farm vonnöten. Mit dem richtigen Zubehör und ein paar Tipps ist es durchaus möglich, diesen auch zu Hause zu verbringen.

Die einen bevorzugen ein Vollbad in einem wohlriechenden Badezusatz, zusammen mit Kerzen und einem Glas Sekt, die anderen eine wohltuende Gesichtsmaske – Für jeden beinhaltet ein Wohlfühlprogramm andere Elemente. Verbringt man den Beautytag zu Hause, gibt es allerlei Möglichkeiten, wieder Ruhe zu finden und innere Ausgeglichenheit.

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So wirkt Musik auf uns Menschen

10.11.2019 |  Von  |  Allgemein, Wellness  | 
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Es gibt nur sehr wenige Menschen, die nicht hin und wieder gerne Musik hören. Musik kann uns dabei helfen, aus einer traurigen Stimmung herauszufinden. Manchmal fühlt es sich auch richtig an, zum Beispiel bei Liebeskummer melancholischen Liedern zu lauschen und sich so richtig auszuweinen. Auch auf Partys darf gute Musik nicht fehlen, um in die richtige Stimmung zu kommen.

Dass in unterschiedlichen Situationen auch verschiedenen Musikstile gehört werden, hat einen guten Grund: Musik beeinflusst unsere Psyche. Dadurch kann sie sogar helfen, eine akute Trauer zu überwinden. Dass Musik Balsam für die Seele sei, ist daher viel mehr als nur ein Spruch. Aber wie wirkt Musik konkret auf den Menschen?

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Duschbomben von WALTZ 7 erhalten German Innovation Award in „Gold“

11.06.2019 |  Von  |  News, Wellness  | 

Die Wiener Wellness- und Beauty-Marke WALTZ 7 überzeugte mit ihren Duschbomben und wurde in der Kategorie „Beauty & Care“ mit dem German Innovation Award in „Gold“ ausgezeichnet.

Die von dem Südtiroler Thomas Grüner und dem Wiener Thomas Schloss entwickelte Duschbombe ist ein Wellnessprodukt, in Form eines Brausetabs für Aromatherapie in der Dusche.

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