Wellness

Heilende Auszeit im Winter: Das Bayerische Golf- und Thermenland entdecken

Sieben Thermen in fünf Heil- und Thermalbädern stehen für nachhaltige Entspannung im Bayerischen Golf- und Thermenland in Bayern. Sie sind Orte für nachhaltige Entspannung und Auszeit. Wissenschaftlich belegt hilft Heilwasser bei Rheuma, Verdauungs-, Stoffwechsel- und Wirbelsäulenproblemen ebenso wie bei Stress, Schlaflosigkeit oder Mattigkeit. Demnach ist Winter nicht nur Wellnesszeit, sondern auch Zeit, die eigene Gesundheit wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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Schönheitsinstitut FATISSA öffnet seine Tore – die Bahnhofstrasse wird schöner

Die Bahnhofstrasse in Zürich hat eine neue Bewohnerin: Seit Oktober 2022 bietet FATISSA, ein Schönheitsinstitut für ästhetische und medizinische Kosmetik, Behandlungen für schönheits- und körperbewusste Zürcher/innen an, welche nur die besten Geräte und Produkte an ihre Haut lassen wollen. Auf den 340 Quadratmetern werden verschiedenste Treatments angeboten, auf die sogar Stars in Hollywood schwören. “Wer schön sein will, muss leiden” – ein Irrglaube, der sich hartnäckig hält. Fatissa Keller, Gründerin und CEO von FATISSA, weiss, dass dies nicht sein muss. “Vielmehr kommt es auf die richtigen Behandlungen an, die zudem qualitativ hochstehend sind”, so die 32-Jährige. Deshalb bietet sie an ihrem neu eröffneten Standort in Zürich an der Bahnhofstrasse 32 nur patentierte Geräte und Behandlungen an, die gute Ergebnisse für eine schöne Haut und einen schönen Körper garantieren. Als eines der ersten Institute in der Schweiz bietet FATISSA die Behandlung an, auf die derzeit auch Kim Kardashian für faltenfreie Haut setzt: Fraktioniertes Radiofrequenz-Deep-Needling mit dem Morpheus8TM.

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Das Leben hyggeliger machen: Aktivitäten für mehr Wellbeing und Selfcare im Herbst

Ein Blick aus dem Fenster lässt es nicht mehr leugnen, der Herbst ist da – Zeit für Hygge: eine gemütliche, liebevolle Atmosphäre, in der man das Gute des Lebens zusammen mit lieben Leuten geniesst. Bei diesem Lebensstil geht es darum, sich und anderen etwas Gutes zu tun, das Leben angenehm zu gestalten und sich kleine Glücksmomente zu schaffen. Atmosphäre, Dankbarkeit, Frieden, Genuss, Gleichheit, Harmonie, Komfort, Präsenz, Schutz und Zusammensein – das sind die 10 wichtigsten Faktoren, die das Leben hyggeliger machen. Erlebnisanbieter mydays hat die dazu passenden Aktivitäten für einen hyggeligen Herbst gesammelt: ein kleines Einmaleins für mehr Gemütlichkeit.

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Wohlfühlen im eigenen Körper

Seit geraumer Zeit sind Schlagwörter wie „Achtsamkeit“ und „Self-Care“ in aller Munde. Aber was bedeutet es eigentlich, auf sich selbst zu achten, die Seele zu pflegen und sich einfach wohlzufühlen im eigenen Körper? Obwohl viele Firmen versuchen, mit dem neuen Self-Care-Trend für ihre Produkte zu werben, ist Wellness und Achtsamkeit viel mehr als nur duftende Badesalze oder ein neues Pyjama-Set.

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Die perfekte Luxus-Wohlfühloase zu Hause

Es gibt Zeiten, in denen sich die Menschen ganz besonders für eine luxuriöse Einrichtung interessieren, wenn sie sich daheim wohlfühlen wollen. Wer sich nach einem stressigen Alltag einfach entspannen möchte, hat dafür unterschiedliche Möglichkeiten. Die Rede ist vom eigenen Home Spa und dem puren luxuriösen Lifestyle zu Hause. Wer wirklich Wert auf Qualität legt, wenn es um die eigene Einrichtung geht, sollte einige Ratschläge und Tipps dafür beachten.

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Der ultimative Wellness-Führer für Arosa

Wellness ist ein wichtiger Aspekt des Lebens, der in der heutigen Leistungsgesellschaft oftmals zu kurz kommt. Physisches Wohlbefinden bedeutet ausreichend zu schlafen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und regelmässige Bewegung in den Alltag zu integrieren. Deshalb steht Wellness bei einem Ferienaufenthalt in Arosa an erster Stelle: Wo kann man gesund essen? Welche Fitnessstudios sind empfehlenswert? Wo können Aktivurlauber Rad fahren gehen oder pure Entspannung geniessen? Für einen gesunden Schlaf gibt es zahlreiche Ferienwohnungen in Arosa, die zum Entspannen und Auftanken einladen.

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Von wegen Schönheitsschlaf! Gründe für Schlafstörungen und was dagegen hilft

Eine erholsame Nachtruhe ist längst nicht nur für einen frischen Teint entscheidend. Auch unser Immunsystem und das gesamte Wohlbefinden profitieren davon. Dementsprechend weitreichend sind die negativen Auswirkungen von Schlafstörungen. Wodurch sie verursacht werden können und welche Massnahmen zu wohltuendem Schlaf beitragen, hier im Ratgeber.

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Die eigene Sauna bietet eine natürliche Hilfe gegen Heuschnupfen

Der Weltasthma-Tag fällt in eine Jahreszeit, in der viele Menschen mit Pollenallergien zu kämpfen haben. Für Allergiker wird so das Frühjahr, diese eigentlich so schöne und angenehme Jahreszeit, zu einem regelrechten Albtraum. Von Heuschnupfen geplagte Menschen probieren oft zahlreiche Möglichkeiten aus, um das Jucken, Niesen und Tränen zu reduzieren. Was viele allerdings nicht wissen: Es gibt eine ganz natürliche Methode, um die Beschwerden einzugrenzen - der regelmässige Gang in die Sauna.

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