Dreamteam gegen Spätakne: AHA, BHA und Teebaumöl

Spätakne ist eines der gemeinsten Hautprobleme, die die Natur sich ausgedacht hat. Während sich schon die ersten Falten im Gesicht entwickeln, werden Stirn, Kinn, Dekolleté oder Rücken noch von fies entzündeten Pickeln heimgesucht. Hautalterung und Pubertätsleiden in einem? Echt fies! Betroffen sind Menschen um die 30 Jahre und älter, vor allem Frauen.

Jetzt sagen wir mit drei effektiven Wirkstoffen der Akne und sogar ersten Falten den Kampf an: AHAs wie Fruchtsäuren, BHAs und Teebaumöl.

Schokolade, Hormone oder Stress? Was verursacht Spätakne?

Viele äussere und innere Einflüsse können auf das Hautbild einwirken. Ganz gleich, welche spezielle Kombination an Umständen dafür verantwortlich ist, zu einem Pickel führen letztendlich immer drei wesentliche Faktoren. Die Haut produziert, von Hormonen gesteuert, zu viel Hautfett (Sebum), und dieses tritt nicht aus der Pore aus, weil sie beispielsweise verstopft ist. Sebum und abgestorbene Hautschüppchen bilden zusammen eine zähe Masse, an der sich eine spezielle Bakterienart labt und dabei unkontrolliert vermehrt. Bis das Immunsystem reagiert, eine Entzündung in Gang setzt, in deren Verlauf ein geröteter, schmerzender Pickel mit einer Füllung aus Eiter, abgestorbenen Hautzellen und Sebum sichtbar wird. Nicht gerade lecker, aber so verhindert das Immunsystem grössere Infektionen.

Auch wenn die Pubertät lange vorbei ist, liegen diesen Entzündungen meist hormonelle Schwankungen zugrunde. Das können Schwangerschaften, Wechsel oder Absetzen der Pille, zyklusbedingte Schwankungen und körperliche Reaktionen auf Stress sein. Bis auf den letzten Fall sind von den Ereignissen also ausschliesslich Frauen betroffen, weshalb sie öfter mit Spätakne zu kämpfen haben.

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Übrigens: Lebensmittel wie Schokolade, Senf oder Chips führen, wenn man alle Zutaten normalerweise gut verträgt, auch bei übermässigem Konsum nicht zu unreiner Haut. Das ist ein Mythos, der längst wissenschaftlich widerlegt wurde. Ebenfalls kein Grund für Pickel ist mangelnde Hygiene. Zwar deutet das Wort „Unreinheiten“ darauf hin, doch mit schmutziger Haut hat das nichts zu tun.

Was hilft wirklich gegen Akne?

Um jegliche Form echter Akne erfolgreich zu bekämpfen, muss an den einzelnen Ursachen gearbeitet werden. Die oben genannten Faktoren zeigen schon deutlich, was ein wirksames Mittel gegen Unreinheiten können muss. An unserem Hormonspiegel lässt sich zunächst ohne medizinische Hilfe nichts ändern, deshalb sind die Bakterien auf der Hautoberfläche sowie die verstopften Poren Hauptangriffspunkt bei Spätakne.

Eine Hautpflege, die eine Kombination aus all diesen Eigenschaften zusammenbringt, bekämpft effektiv unreine Haut sowie Mitesser und verhindert die Neuentstehung von Akne. Wer auch auf hormoneller Basis etwas gegen unreine Haut tun möchte, kann sich eine Verhütungspille verschreiben lassen, die für positive Auswirkungen auf die Haut bekannt ist, oder sich vom Frauenarzt zum Pillenwechsel beraten lassen. Für alle Frauen, die gerne schwanger werden möchten, ist das natürlich keine Option; die hier genannten Hautpflegemittel bieten aber ebenfalls gute Ergebnisse.

AHA: Alpha Hydroxy Acid – Fruchtsäure für glatte und reine Haut

AHAs wie Fruchtsäure (Glykolsäure und Zitronensäure) und Milchsäure lösen als chemisches Peeling abgestorbene Hautzellen von der obersten Hautschicht, weichen Verhornungen auf und sorgen dabei für ein glatteres Hautbild. Aknenarben werden nach und nach abgetragen und dabei blasser, Poren befreit und die Haut wird aufnahmefähig für darauffolgende Wirkstoffe. Nebenbei werden Falten minimal geglättet und die Kollagen- und Elastinproduktion nach einigen Monaten Anwendung angekurbelt. Eine Wirkung gegen Unreinheiten und alternde Haut zugleich ist genau das Richtige für alle, die unter Spätakne leiden. Frucht- und Milchsäuren sind nur bei einem sauren pH-Wert bis etwa 4 wirksam als Peeling. Vor dem Kauf in der Apotheke nachfragen, ob das gewählte Produkt einen sauren pH-Wert besitzt.

Erhältlich sind Cremes und Lotionen für die Anwendung über Nacht, Tonics und Reinigungsgele sowie Masken, die schon nach ein paar Minuten wirken. Alphahydroxysäuren machen die Haut lichtempfindlich und müssen daher unbedingt in Kombination mit einem Sonnenschutz verwendet werden.

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BHA: Beta Hydroxy Acid – was bei Migräne hilft, schützt auch vor verstopften Poren

Die bekannteste Betahydroxysäure ist bekannt aus der Medizin. Die entzündungshemmende und schmerzlindernde Salicylsäure ist beispielsweise in Aspirin und anderen Kopfschmerztabletten enthalten. Die Wirkung gegen Akne liegt bei diesem Wirkstoff in seiner Fähigkeit, in die Pore einzudringen und sie von innen zu reinigen, begründet. Ein Peeling damit ist also im wahrsten Sinne des Wortes porentief.

BHAs wirken bei einem pH-Wert von 3 hautschälend und porenreinigend, bei Werten darüber tritt die entzündungshemmende Wirkung ein. Sie sind in Tonics, Gesichtsreinigern, Masken und Gelen enthalten. Die in der Drogerie erhältlichen Salicylsäureprodukte wie Pickeltupfer und Masken besitzen meist einen hautneutralen pH-Wert und wirken entzündungshemmend, nicht aber hautschälend. Auch Betahydroxysäuren erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut und müssen mit Sonnenschutzmitteln kombiniert werden.

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Teebaumöl – antibakterielles Aknemittel aus der Natur

Während uns AHA und BHA nicht den Gang in die Apotheke oder eine sehr gut sortierte Parfümerie ersparen, ist der dritte Helfer im Kampf gegen Akne mittlerweile fast überall erhältlich. Ätherisches Teebaumöl oder Teebaumhydrolat, das aus den Blättern des Teebaums gewonnen wird, hat eine antimikrobielle Wirkung gegen unerwünschte Bakterien auf der Haut. Anders als Alkohol trocknet es dabei die Haut nicht aus.

Teebaumöl findet sich in Cremes, Feuchtigkeitsgelen, Pickeltupfern und Gesichtswassern wie dem „Balancing Facial Tonic“ von PHB Ethical Beauty oder dem Teebaumwasser von Farfalla. Auch pur ist das ätherische Öl erhältlich und kann tropfenweise in kosmetische Produkte eingearbeitet werden. Dabei ist eine Konzentration von 1–5 % Teebaumöl im Endprodukt empfehlenswert, Konzentrationen darüber sollte man nur unter Aufsicht eines Arztes anwenden. Einige Bestandteile im Öl können Kontaktallergien auslösen. Für Allergiker ist Vorsicht geboten.

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Und gibt es auch Nebenwirkungen?

Ja, alle genannten Wirkstoffe können auch negative Effekte auf die Haut haben. Teebaumöl kann wie erwähnt Allergien auslösen, und wo der eine einen „angenehm frischen“ Duft wahrnimmt, bemerkt der andere eher einen beissenden, unangenehmen Geruch. Frucht- und Glykolsäure können die Haut reizen und Rötungen hervorrufen, etwas milder ist Milchsäure. Salicylsäure kann die Haut austrocknen, in einigen Fällen schält diese sich. Generell kann es bei chemischen Peelings zu dünner, überstrapazierter Haut kommen, dann die Anwendung unbedingt abbrechen und es mit geringeren Konzentrationen oder seltenerer Anwendung versuchen.

Feuchtigkeitspflege, Fruchtsäure, Lichtschutzfaktor, Teebaumöl – ganz schön viele Produkte, die da zusammenkommen. Einige Hersteller haben deshalb Kombinationspräparate im Angebot, in denen gleich mehrere der Pickelkiller enthalten sind. Das „Photoderm AKN Mat Fluid“ von Bioderma enthält Salicyl- und Glykolsäure, mattiert ölige Haut und schützt mit einem Lichtschutzfaktor von 30 vor der Sonne, ideal für die Aknebehandlung am Tag. Das „Sébium AKN“ desselben Herstellers bietet eine Kombination aus Salicyl- und Fruchtsäure und spendet der Haut ausreichend Feuchtigkeit.

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Masken mit Teebaumöl selbst anrühren

Um die antiseptische Wirkung des Teebaumöls zu nutzen, kannst du das ätherische Öl nicht nur in Cremes und Gesichtswasser geben, sondern auch deine eigenen Gesichtsmasken damit anrühren. Teebaumöl ist in Drogerien, Apotheken und Naturkostfachgeschäften erhältlich, sogar manche Supermärkte und Discounter haben es ab und zu im Angebot. Das ätherische Öl oxidiert bei Kontakt mit Luft, wobei sich die Wirkstoffe chemisch verändern. Kaufe daher eine kleine Flasche, die du schnell aufbrauchen kannst, und verschliesse den Deckel nach jeder Anwendung sorgfältig.

Masken mit Heilerde wirken gegen ölige Haut und Unreinheiten. Heilerdepulver ist in Drogerien oder Naturkostfachgeschäften erhältlich. Joghurt spendet Feuchtigkeit und unterstützt die natürliche Flora der Haut.

Was Kosmetikerinnen und Dermatologen tun können

Bis mit Cremes und Gelen ein Erfolg im Kampf gegen Akne sichtbar wird, kann einige Zeit vergehen. Wer schnell sichtbare Verbesserungen erzielen möchte, kann bei der Kosmetikerin ein höher konzentriertes Fruchtsäurepeeling vornehmen lassen. Dabei wird die oberste Schicht der Haut abgeschält, mit ihr auch Aknenarben. Verstopfte Poren können dabei geöffnet werden, der enthaltene Talg fliesst ab. Chemische Peelings reizen die Haut, sie kann danach tagelang gerötet sein und ist für einige Zeit sonnenempfindlich. Bei der Kosmetikerin sind oft auch Produkte für eine Anwendung zu Hause erhältlich.

Bei starker und schmerzender Akne ist ein Gang zum Hautarzt unumgänglich. Dieser kann Antibiotika oder Aknemittel wie Benzoylperoxid in Form von Salben oder auch systemische Medikamente verordnen und die Ursache für das Hautproblem ergründen. Wer eine Medikation oder Salben vom Dermatologen bekommen hat, sollte weitere Mittel nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt benutzen.

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Spätakne ist kein Grund zu verzweifeln, denn es gibt Mittel, die nicht nur Pickel bekämpfen, sondern auch Anti-Aging-Wirkung besitzen. Die Kombination von Fruchtsäuren, Salicylsäure und Teebaumöl wirkt entzündungshemmend, peelend, klärend und antiseptisch und sorgt so für reine, glatte Haut.

 

Artikelbild: © Andrey_Popov – shutterstock.com