Baden zur Regeneration – mit individuellen Badezusätzen

Die Kunst des belebenden Badens ist keine Frage des Geldes, sondern der Kenntnisse: von der Wirkung von Blüten und Fruchtsäuren, Kräuterextrakten und ätherischen Ölen, von Milch und Honig.

Mit den richtigen Badezusätzen kann sich jeder sein Wellness-Erlebnis täglich neu bescheren.

Milchbad: sanft und sinnlich

Milch, äusserlich angewendet, verträgt eigentlich jeder. Als Badezusatz verhindert sie, dass die Haut zu stark entfettet wird, und beruhigt gereizte Haut.

Weizenkleie, die ein Abfallprodukt bei der Mehlherstel­lung ist, enthält zahlreiche Mineralstoffe und Vitamine. Sie wirkt entzündungshemmend und heilend, macht das Wasser weich und die Haut samtig.

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Rosenbad: belebend und beruhigend

Rosen wirken entzündungshemmend und stärkend, adstringierend und aphrodisierend. Und sie beruhigen die Haut. Madame Pompadour, die Mätresse von Ludwig XV., benutzte statt Wasser nur Rosenwasser zur Gesichtsp­flege. Vor allem gegen erweiterte geplatzte Äderchen soll es helfen.

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Schaumbad: stimmungsaufhellend

Schaumbäder sollen ein wohltuend entspannendes, sogar stimmungsaufhellendes Baderlebnis bieten.

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Zitronenbad: wohlriechend und wohltuend

Äusserlich angewendet, glättet Zitronenzusatz im Badewasser die fette und normale Haut, bleicht sanft Sommer­sprossen sowie Hautflecken und heilt Hautunreinheiten. Zitrone soll Hals, Dekolleté und Busen straffen.

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Malvenbad: lindernd und schützend

So verschieden Malvenarten aussehen – ihre Wirkung ist immer ähnlich: Sie sind ideal zur Pflege von unreiner und fettiger Haut, lindern Hautentzündungen, auch leichteren Sonnenbrand. Und sie machen die Haut weich.

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Fragen und Antworten rund um Bade-Essenzen

Wer jetzt noch meint, ein Bad mit ätherischen Ölen oder mit frischen Blüten und Früchten, sei ein abergläubisches Spektakel, muss nur einmal die richtigen Fragen stellen:

Warum heissen die Essenzen ätherische Öle?

Ätherisch bedeutet himmlisch. Öle dürfen sie sich eigentlich nicht nennen, denn mit fetten Ölen wie Jojobaöl und Wallnuss, Olivenöl oder Sojaöl haben diese Essenzen nichts zu tun: Sie sind leicht flüchtig, und kaum eine hinter­lässt einen Fleck.

Warum müssen ätherische Öle so viel kosten?

Weil es Kostbarkeiten sind. Es braucht oft mehrere Körbe von Blüten, um ein winziges Fläschchen echter Essenz herzustellen. Wenn ätherische Öle sehr preiswert sind, dann wurden sie synthetisch hergestellt.

Aber dann ist doch ein Vollbad mit solchen Zusätzen unbezahlbar für Normalverdiener?

Nein, denn es reichen ein paar Tropfen für eine ganze Wanne. Für einen aromatherapeutischen Effekt genügt es, auf die Wasseroberfläche ein paar Tropfen zu geben, die Tür und die Fenster zu verschliessen und dann genüsslich den Duft einzuatmen, der vom warmen Wasser aufsteigt.

Gibt es denn Badeschaum, -salz oder -öl mit echten ätherischen Ölen nicht zu kaufen?

Der Handel bietet Badeöle an, in denen ätherische Öle enthalten sind, allerdings aus Kostengründen meistens künstliche.

Ist es denn nicht möglich, sich selber Badeöl mit echten natürlichen Essenzen herzustellen?

Doch, und zwar ganz leicht. Wer selber als Badmixer aktiv wird, muss den Essenzen nur natürliche Emulgatoren beisetzten, dann vermischen sie sich mit dem Wasser. Mit Sahne, Milch oder Honig verrührt, bekommen die Mis­chungen einen zusätzlichen Pflegeeffekt.

 

Oberstes Bild: © Anton Maltsev – shutterstock.com