Auslöser für Burnout abbauen – Strategien gegen chronische Erschöpfung

21.06.2017 |  Von  |  Allgemein, Wellness  | 
Auslöser für Burnout abbauen – Strategien gegen chronische Erschöpfung
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Zeitdruck, Hektik, Stress – wie fordernd unser Arbeitsalltag sein kann, erleben wir tagtäglich. Wenn wir nicht mehr in der Lage sind, diese Einflüsse zu kompensieren, kann das krank machen und zu einem Burnout führen.

Eine Studie der Uni Bern stellt fest, dass ein knappes Viertel der erwerbstätigen Schweizerinnen und Schweizer „ziemlich oder stark“ unter Erschöpfung leiden, bei 6 % von ihnen kündigt sich ein Burnout an. Noch dramatischer lesen sich die absoluten Zahlen: Erschöpft fühlen sich über eine Million der Eidgenossen, akut Burnout-gefährdet sind in der Schweiz etwa 300´000 Menschen.

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Wellness im Wohnzimmer – der Massagesessel

20.06.2017 |  Von  |  Wellness  | 
Wellness im Wohnzimmer – der Massagesessel
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Für viele Menschen sind Massagen der Inbegriff von Entspannung. Sich diesen Wellnessgenuss sogar daheim im Wohnzimmer zu jeder Tageszeit gönnen zu dürfen – schon die Vorstellung ist paradiesisch. Zudem versprechen viele Hersteller von Massagesesseln eine nachweisbare physiotherapeutische Wirkung. Stimmen diese Aussagen wirklich?

Schaden die automatischen Massagen vielleicht sogar mehr als sie nutzen? Welcher ist der richtige Hightech-Sessel für die ganz individuellen Ansprüche? Und passt er zur restlichen Einrichtung in den eigenen vier Wänden?

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Hot Chocolate Massage: Wellness mit ganz vielen Kalorien

Hot Chocolate Massage: Wellness mit ganz vielen Kalorien
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Eine Massage mit warmer Schokolade wird kein Arzt der Welt verschreiben. Und in Spas, die solche Luxus-Wellnessanwendungen anbieten, ist die Hot Chocolate-Massage nicht gerade billig. Das ist jedoch kein Grund, darauf zu verzichten – denn Massageschokolade lässt sich mit einfachen Zutaten selbst herstellen und auch ohne Vorkenntnisse gefahrlos zu Hause anwenden.

Damit ist ein süsser Abend garantiert – es sollte nur vorher geklärt werden, wer später aufräumt.

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Die traditionelle Thaimassage – eine Wohltat für Körper und Seele

16.06.2017 |  Von  |  Wellness  | 
Die traditionelle Thaimassage – eine Wohltat für Körper und Seele
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In unserer stressigen multimedialen Welt sind wir immer stärkeren Belastungen ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, sich zeitweilig nur auf sich selbst zu besinnen und eine Auszeit vom Alltag zu genehmigen. Den Alltag loszulassen und Zeit zu haben – sie sich einfach zu nehmen – fällt den meisten Menschen schwer. Lernen Sie, sich wieder als Ganzes zu sehen – die traditionelle Thaimassage unterstützt Sie.

Auszeiten sind wichtig, um nicht nur äusserlich, sondern auch innerlich wieder zur Ruhe zu kommen. Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen hilft, zu sich selbst zu finden und dem Alltag mit neuer Energie, aber auch mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Haben Sie sich schon einmal auf eine traditionelle Thaimassage (TTM) eingelassen? Wenn ja, wissen Sie, dass diese Behandlungsform mit Massagen, wie wir sie kennen, absolut nichts zu tun hat. Wenn nicht, können Sie sich beim Lesen schon einmal einstimmen lassen.

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Salzgrotten: Wie ein Tag am Meer

09.06.2017 |  Von  |  Hautpflege Allgemein, Wellness  | 
Salzgrotten: Wie ein Tag am Meer
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Sie wünschen sich eine Auszeit vom privaten oder beruflichen Alltag, möchten jedoch nicht allzu viel Zeit investieren? Wie wäre es dann mit dem Besuch einer Salzoase?

Dort können Sie einfach ein bis zwei Stunden lang ihre Seele baumeln lassen, neue Kraft schöpfen und, beinahe nebenbei, auch noch jede Menge für Ihre Gesundheit sowie Schönheit tun.

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Sommer = kräftig schwitzen: Beautytipps gibt dir coole Tipps für heisse Tage

21.04.2017 |  Von  |  Gesundheit, News, Verschiedenes, Wellness  | 
Sommer = kräftig schwitzen: Beautytipps gibt dir coole Tipps für heisse Tage
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Sommer, Sonne – kräftig schwitzen. Die ungewohnte Wärme stellt den Organismus mitunter vor einige Probleme. Gegen die Hitze als solche lässt sich nichts ausrichten, wer sich aber auf die hohen Temperaturen einstellt und richtig mit der Situation umgeht, kann den Hitzestress ein wenig lindern.

Beautytipps zeigt, wie man sich Abkühlung von innen und aussen verschafft und mit kühlem Kopf gut durch die heissen Tage kommt.

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Beauty-Frühlingsboten fürs Badezimmer

06.04.2017 |  Von  |  News, Wellness  | 
Beauty-Frühlingsboten fürs Badezimmer
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Milde Baumwollmilch und würzige Nuancen von Kardamom bringen sinnliche Momente ins Badezimmer. Die Duftnoten der Kneipp Frühlings-Neuheiten verzaubern die Sinne, und die innovativen Texturen versprechen Wohlfühlmomente. So spendet die Sekunden-Körperlotion im Nu ein samtweiches Hautgefühl.

Die Cremeduschen verwöhnen und pflegen spürbar sanft, und die Sprudelbäder schenken eine prickelnde Auszeit. Kneipp hat eine lustvolle Palette an Beauty-Neuheiten kreiert, die zusammen mit den ersten Frühlingsboten im Badezimmer Einzug halten – ein duftendes und pflegendes Gesamtpaket.

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THALGO erweitert Pflegelinie Cold Cream Marine für sensible Haut

10.01.2017 |  Von  |  Hautpflege, News, Wellness  | 
THALGO erweitert Pflegelinie Cold Cream Marine für sensible Haut
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Mit neuen Kabinenprodukten und verschiedenen Körperbehandlungen erweitert THALGO die Pflegelinie Cold Cream Marine für trockene und sensible Haut. Mit einem individuell modifizier­baren Cold Cream Behandlungsritual schafft sie ein synergetisches Rund-um-Konzept für Gesicht und Körper.

Im Mittelpunkt steht dabei die neue multifunktional einsetzbare 2-in-1Nutri-Körperpackung. Dank diesem neuen Universalprodukt können mit einfachen Mitteln wunderbare Spa-Rituale mit grosser Wirkung und attraktivem Materialeinsatz kreiert werden.

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Maritime Frischzellenkur de luxe

27.10.2016 |  Von  |  Hautpflege, News, Wellness  | 
Maritime Frischzellenkur de luxe
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Das Beste aus fünf Ozeanen konzentriert in einem Elixier: Im regenerativen Elixier Prodige des Océans entfaltet ein patentierter Wirkstoffcocktail aus 61 essentiellen und zu 100 % maritimen Nährstoffen seine außergewöhnlichen Repair-Eigenschaften in allen Ebenen der Haut.

15 Mineralstoffe, 7 Vitamine, 14 Fettsäuren, 3 Saccharide, 21 Aminosäuren, 1 Phytoaktivstoff stimulieren als Quintessenz maritimer Intelligenz die Hauterneuerung, verbessern die Hautstruktur und sorgen für einen gleichmäßigeren Teint und entspannte Gesichtszüge.

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Eau Thermale Avène TriXera Nutrition: Wohlfühlpflege für die ganze Familie

26.10.2016 |  Von  |  Hautpflege, News, Wellness  | 
Eau Thermale Avène TriXera Nutrition: Wohlfühlpflege für die ganze Familie
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Trockene Haut braucht spezielle Pflege, die sie geschmeidig macht und ihre natürliche Schutzfunktion wieder aufbaut.

Auch Kinder sind häufig von trockener Haut betroffen. Eau Thermale Avène hat daher die neue Körperpflegelinie TriXera Nutrition für Gross und Klein entwickelt. Dank der innovativen Formulierung wird die Haut langanhaltend gepflegt. Die Produkte sind wegen ihrer einzigartigen, leichten Textur schnell und leicht aufgetragen. Sie ziehen rasch ein, stabilisieren die gestörte Hautbarriere und machen die Haut wieder glatt und geschmeidig.

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