Altersflecken vorbeugen

28.10.2014 |  Von  |  Anti-Aging
Keine Beiträge mehr verpassen? Hier zum Newsletter anmelden!
Altersflecken vorbeugen
5 (100%)
3 Bewertung(en)

Zwar sind die bräunlichen Flecken normale Begleiterscheinungen des Alters und gänzlich harmlos. Aber wer möchte schon bei jedem Blick in den Spiegel an sein Alter erinnert werden? Damit Altersflecken sich nicht bereits vor dem 40. Lebensjahr bilden, hat der Schutz vor der Sonne oberste Priorität.

Es handelt sich um gutartige Pigmentstörungen, die oberflächlich an Sommersprossen erinnern. Allerdings verblassen Altersflecken im Winter nicht; auch haben sie deutlich mehr Facetten als Sommersprossen. So reicht das Spektrum von winzigen Punkten bis hin zu Malen mit mehreren Zentimetern Durchmesser. Ebenso können Farbe und Form verschiedene Ausprägungen haben.

In einigen Fällen sehen die Flecken einer Unterart des Schwarzen Hautkrebses ähnlich. Damit diese bösartigen Tumore nicht für harmlose Altersflecken gehalten werden, eine dringende Bitte: Auftretende Hautveränderungen immer von einem Facharzt untersuchen lassen.

Ursachen von Altersflecken

Für die ungeliebten Flecken sind in erster Linie ultraviolette Strahlen verantwortlich, egal ob aus Solarium oder Sonnenlicht. Sobald wir unsere Haut dem UV-Licht aussetzen, aktiviert diese zum Schutz das Pigment Melanin und lagert es ein. Melanin färbt die Haut braun, um sie unempfindlicher zu machen und schädliche Einflüsse des UV-Lichts abzuschwächen. Sobald die Haut für längere Zeit nicht mehr der Sonne ausgesetzt wird, fährt sie die Melanin-Produktion zurück – wir verblassen wieder. Im Laufe der Zeit verändert sich die Struktur der Haut und wird unregelmässiger. Sie lagert vermehrt Melanin ein, aus dem dann die Pigmentflecken entstehen.

Diese zeigen sich vor allem im Gesicht und auf den Handrücken – dort, wo sie jedem gleich auffallen. Das liegt einfach daran, dass beide Hautstellen selten von Kleidung bedeckt sind, also besonders viele UV-Strahlen abbekommen. Auch auf der dünnen Haut am Dekolleté und auf den Unterarmen bilden sich oft Altersflecken.

Mediziner nennen als weitere Risikofaktoren Rauchen sowie ungesunde Ernährung, da beides die Haut schneller altern lässt. Die Gene spielen bei den Ursachen ebenfalls eine Rolle. So bekommen hellhäutige Menschen häufig Altersflecken, da ihre Haut sich nicht ausreichend vor den UV-Strahlen schützen kann.

Raus aus der Sonne

Um Altersflecken vorzubeugen, heisst es, die Sonne zurückhaltend zu geniessen. Auch wenn Bräune nach wie vor als attraktiv gilt: Die Haut speichert jedes einzelne Sonnenbad und erinnert uns zu gegebener Zeit daran.

Die folgenden Tipps sind leicht umzusetzen und beugen auch anderen Hautveränderungen vor bzw. zögern sie hinaus:

  • Keine Solarienbesuche.
  • 30 Minuten vor jedem Aufenthalt in der Sonne eine Sonnenschutzcreme auftragen. Nach dem Schwimmen oder Sport erneut eincremen. Der Lichtschutzfaktor muss dem Hauttyp entsprechen, gegebenenfalls in der Apotheke oder vom Arzt beraten lassen. Wichtig: Die Creme soll vor UVB- und UVA-Strahlen schützen.
  • Bei direktem Kontakt mit der Sonne einen Kopfschutz aufsetzen, Dekolleté und Arme abdecken.
  • Eine Sonnenbrille mit hohem UV-Schutz tragen.
  • In der Mittagszeit (11 bis 15 Uhr) möglichst gar nicht in die Sonne gehen.

 

Oberstes Bild: © wk1003mike – Shutterstock.com

Über Andrea Durst

Ich bin selbstständige Texterin und liebe an meinem Beruf die Abwechslung bei der Umsetzung unterschiedlicher Kundenwünsche. Auch die persönliche Freiheit spielt eine grosse Rolle: Arbeiten zu jeder beliebigen Zeit und an jedem Ort, natürlich immer im Rahmen der Abgabetermine. Für die Belmedia-Portale schreibe ich sehr gern, da die Autoren Themen wählen können, die sie persönlich am meisten interessieren. In meinem Fall sind das Tiere und Tierschutz, Umwelt und Nachhaltigkeit, Ernährung, Pflanzen und Naturkosmetik.


Ihr Kommentar zu:

Altersflecken vorbeugen

Für die Kommentare gilt die Netiquette! Erwünscht sind weder diskriminierende bzw. beleidigende Kommentare noch solche, die zur Platzierung von Werbelinks dienen. Die Agentur belmedia GmbH behält sich vor, Kommentare ggf. nicht zu veröffentlichen.