Vitamine als Beauty-Booster in der Winterzeit

Gerade in der dunklen Jahreszeit sind Vitamine für den Körper besonders wichtig.

Diese können jedoch nicht nur durch die richtige Ernährung zugeführt werden und Power geben, sie sind auch auf der Haut wahre Beauty-Booster.

Vitamin A für die Zellenaktivierung

Höchste Zeit für einen gesunden Salat. Bestenfalls bestehend aus Feldsalat, Karotten, Spinatblättern und roter Paprika. All diese Lebensmittel stecken voller Beta-Carotin. Der Stoff, aus dem der Körper Vitamin A herstellen kann.

Im Körper und auf der Haut sorgt das Vitamin A für die Glättung von Falten, steigert die Zellregeneration und unterstützt die Wachstumsprozesse vieler Zellen und die Immunabwehr.

Vitamin B6 lindert trockene Haut

Besonders in der Winterzeit reagiert die Haut empfindlich und ist trocken oder schuppt sogar. Vitamin B6 ist für den Eiweissstoffwechsel im Körper wichtig und ein Mangel des Vitamins führt zu trockener Haut.

Haferflocken, Vollkornreis und auch Milchprodukte liefern dem Körper Vitamin B6. Zusätzlich als Creme aufgetragen wird die Haut dadurch gepflegt und mit dem wichtigen Vitamin versorgt.

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Vitamin E erhält den Schutzschild der Haut

Stress, Alkohol, Nikotin aber auch die Umweltbelastung greifen in Form von freien Radikalen unseren Körper und die Haut ständig an. Um die Zellen zu schützen, ist Vitamin E wichtig. Es kann jedoch nicht selbst vom Körper hergestellt und muss über Nahrung aufgenommen werden – durch Paprika, Spargel aber auch hochwertige Pflanzenöle zum Beispiel. Von aussen begünstigt Vitamin E die Erhaltung von elastischem Zellgewebe.

Vitaminkombinationen sind für gereizte Winterhaut eine wahre Erholung. Kombiniert in Cremes – zum Beispiel in der Vitamin-Creme von Rugard aus der Apotheke – wirken sie so täglich gegen die natürlichen Feinde der Haut.

Rugard Vitamin-Creme

50 ml ca. 9,95 € (UVP)
100 ml ca. 13,95 € (UVP)

 

Artikel von: Yupik PR GmbH
Artikelbild: © Rugard