Kerngesundes, kräftiges Haar dank optimaler Ernährung und bester Pflege

12.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Ernährung, Haarpflege  | 
Kerngesundes, kräftiges Haar dank optimaler Ernährung und bester Pflege
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Die Haare sind ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Schönheit. Das gilt ganz besonders, wenn sie kräftig sind und seidig glänzen. Damit sie das tun, ist neben der richtigen Pflege eine gesunde Ernährung ganz wichtig.

Daneben sorgen ein geregelter Tagesablauf mit wenig Stress, ausreichend Entspannung und Schlaf für gesunde, starke Haarwurzeln. Diese wiederum bilden die Basis für einen prachtvollen Haarschopf, der überall und jederzeit bewundernde Blicke auf sich zu ziehen vermag.

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Harte Schale, weisser Kern – Kokosöl als Schönheitselixier

12.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Ernährung  | 
Harte Schale, weisser Kern – Kokosöl als Schönheitselixier
5 (100%)
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Viele Jahrhunderte lang beneideten wir Europäer die Eingeborenen der Pazifischen Inseln um ihre makellose und seidig schimmernde Haut sowie um ihre langen, dicken und vor Gesundheit nur so strotzenden Haare. Worin mochte wohl das besondere Geheimnis liegen?

Sicherlich spielt die Ernährung mit viel frischem, sonnengereiftem Obst, Gemüse, Seefisch und Meeresfrüchten eine entscheidende Rolle. Ein weiterer wichtiger Faktor ist jedoch definitiv ein spezielles Hautpflegeprodukt, welches in tropischen Gegenden traditionell aus der Frucht der Kokospalme gewonnen wird: das Öl der Kokosnuss.

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Passendes Schuhwerk und aufmerksame Pflege für gesunde, schöne Füsse

12.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Fusspflege, Hautpflege Allgemein  | 
Passendes Schuhwerk und aufmerksame Pflege für gesunde, schöne Füsse
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Sie spielen ein Leben lang die tragende Rolle. Trotzdem werden sie von den meisten Menschen erst dann wahrgenommen, wenn sie schmerzen oder unansehnlich geworden sind. Damit die Füsse stets für einen gesunden, schönen Auftritt sorgen können, benötigen sie zwei wichtige Dinge: passende Schuhe und optimale Pflege.

Nur passende Schuhe sind gute Schuhe

Eine der bislang grössten Fuss-Mess-Aktionen in unserem Nachbarland Deutschland brachte es an den Tag: Viele Menschen, und darunter sehr viele Frauen, tragen Schuhe, die für ihre Füsse überhaupt nicht geeignet sind. Die Auswertung der gemessenen bzw. gescannten Daten von etwa 10’400 Studienteilnehmern ergab: Etliche der aktuellen Schuhe waren zu klein, zu gross, zu kurz, zu lang, zu eng oder zu weit. Lediglich ein Fünftel der Probanden konnte sich über das Prädikat „passt“ freuen. Alle anderen hatten beim Schuhkauf ganz offensichtlich danebengegriffen. Während die Herren eher ausgelatschte bzw. einige Nummern zu grosse Treter bevorzugten, zwängten viele Frauen ihre Füsse in viel zu enge oder zu kurze Schuhe.

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Klarer Lip-Gloss – auch ohne Farbe zu ästhetischen Lippen!

11.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Make-Up  | 
Klarer Lip-Gloss – auch ohne Farbe zu ästhetischen Lippen!
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Schöne Lippen in einer attraktiven Farbe sind für die meisten Frauen unverzichtbar. Neben dem klassischen Lippenstift wird immer häufiger auf den Farb- und Glanzeffekt von Lip-Gloss vertraut. Wer als Frau bereits über volle Lippen verfügt und diese in ihrem natürlichen Farbton präsentieren möchte, trifft mit klarem Lip-Gloss als Alternative zu farbigen Varianten die ideale Wahl.

Auch wenn diese aufgelegte Schicht nicht so deutlich wie knalliger Lippenstift ins Auge fällt, ist eine durchdachte Auswahl der klaren Kosmetik unverzichtbar. Neben optischen Effekten ist vor allem ein pflegender Charakter entscheidend, um die natürliche Schönheit der Lippen zu betonen und dauerhaft zu fördern.

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Tango Argentino – mit dem feurigen Tanz zur heissen Traumfigur

11.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Figur  | 
Tango Argentino – mit dem feurigen Tanz zur heissen Traumfigur
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Tanzen, das ist Träumen mit den Füssen. Die rhythmische Sportart verhilft nicht nur zu einem schlankeren Körper, besserer Koordination und grösserer Körperspannung, sondern auch zu Glücksgefühlen auf der Tanzfläche. Menschen, die sich beim Tanzen völlig gehen lassen können und in eine andere Welt eintauchen, fällt das Abnehmen oftmals leichter, denn die Anstrengung ist kaum spürbar.

Wer selbstbewusst ist und ein gutes Körpergefühl besitzt, kann sein Gewicht effektiver reduzieren. Zu einem solchen Selbstbewusstsein und Körpergefühl verhilft besonders der Tango Argentino. Der erotische Tanz vereint Sexappeal, Körperspannung und Koordination. Vermischt mit lateinamerikanischen Rhythmen und heisser Kleidung sind dies die idealen Bedingungen, um den Körper mit viel Spass und einem guten Gefühl zu formen.

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5 Geheimtipps für gepflegte Hände, die mehr wollen als nur Maniküre

10.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Handpflege  | 
5 Geheimtipps für gepflegte Hände, die mehr wollen als nur Maniküre
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Die Hände schälen sich aus den Handschuhen und dürsten nach frischer Luft: Der Frühlingsanfang ist ideal, um den eigenen Händen eine Rundum-Pflegepackung zu gönnen. Aber auch im Winter, wenn die Haut der Heizungsluft ausgesetzt ist, können Hände eine Extraportion Zuwendung und Feuchtigkeit vertragen.

So eine kleine Wellness-Farm für die Hände schafft ausserdem eine wunderbare Auszeit, die ohne viel Zeit- und Kostenaufwand zu Hause realisiert werden kann.

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Fasten – Ballast abwerfen von Körper und Geist

10.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Ernährung, Wellness  | 
Fasten – Ballast abwerfen von Körper und Geist
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Glatte Haut, ein strahlender Teint und einige Kilo Gewichtsverlust – Fasten sorgt für eine Rundumerneuerung des ganzen Körpers. Eine gezielt durchgeführte und zeitlich befristete Nahrungskarenz zählt zu den besten Beauty-Waffen und hilft dem Organismus, sich selbst zu erneuern.

Die reinigende Wirkung des Fastens wirkt sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist aus und verschafft neue Energie und Lebensfreude. Damit der grösstmögliche Nutzen aus einer Fastenkur gewonnen werden kann, sollten bei der Durchführung der Nahrungskarenz einige Aspekte berücksichtigt werden.

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Dauerhaft abnehmen durch Fitness

10.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Fitness  | 
Dauerhaft abnehmen durch Fitness
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Wenn über den Winter und vor allem an Weihnachten wieder zwei, drei Kilogramm zu viel angesetzt wurden, kann ein ausgewogenes Fitnessprogramm helfen, wieder die Idealfigur zu erreichen. Damit die Trainingssessions tatsächlich ihr volles Potenzial entfalten können, wird eine Ernährungsumstellung aber unumgänglich, wobei diese nicht unbedingt ins Extreme abdriften muss.

Schon der Verzicht auf Fast Food, Süssigkeiten, Alkohol und zuckerhaltige Getränke reicht im Normalfall aus, um einige Kilogramm purzeln zu lassen.

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Die schönsten Beauty-Looks von den Laufstegen der Welt

09.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Make-Up  | 
Die schönsten Beauty-Looks von den Laufstegen der Welt
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Haare, Make-up, Fingernägel: Die grossen Designer machen es bei ihren Fashionshows vor und schon bald sieht man die angesagtesten Looks überall. Gerade auf den wichtigen Events ist man nicht nur kreativ, sondern man traut sich etwas – und das eben nicht nur bei der Mode.

Auch in dieser Saison wird es darum wieder ausdrucksstark und abwechslungsreich, von Blumen im Haar bis hin zu orange-farbenem Lippenstift. Die heissesten Trends und absoluten Hingucker der Saison findet man hier!

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Cellulite: Risiken minimieren – wirksam vorbeugen – gezielt bekämpfen

09.04.2014 |  Von  |  Allgemein, Hautpflege Allgemein, Wellness  | 
Cellulite: Risiken minimieren – wirksam vorbeugen – gezielt bekämpfen
4 (80%)
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Etwa 80 Prozent aller Frauen sind von mehr oder weniger stark ausgeprägter Cellulite, auch Orangenhaut genannt, betroffen. Eine wichtige Rolle bei der Entstehung der unschönen Dellen an Oberschenkeln, Po oder Bauch spielt sicherlich die persönliche genetische Veranlagung.

Allerdings begünstigt eine ungesunde Lebensweise die Orangenhaut nachweislich. Dagegen sorgen eine gesunde, ausgewogene Ernährung, viel Bewegung und regelmässige Pflege für ein straffes Bindegewebe.

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