VON belmedia Redaktion Ernährung Gesundheit
Viele Frauen leiden am prämenstruellen Syndrom, das sich unterschiedlich äussern kann. Es ist jeden Monat das Gleiche: Schon Tage vor der Menstruation fühlt man sich träge, hinzu kommen Stimmungsschwankungen, das Hautbild verschlechtert sich und der Appetit steigt scheinbar unaufhörlich.
WeiterlesenVON Christine Praetorius Gesundheit
Licht hat zahlreiche positive Wirkungen auf den Organismus – und auch auf die Stimmung. Das fällt besonders dann auf, wenn das Licht weniger wird, etwa im Herbst /Winter. Lichtduschen für zu Hause oder eine Lichttherapie können auch vom Arzt empfohlen werden. Ihre Wirkung ist erwiesen und nicht nur auf den psychischen Bereich beschränkt, sondern äusserst vielfältig. So lindert gezielte Lichteinstrahlung auch die Symptome mancher Hautkrankheiten, fördert einen gesunden Biorhythmus, hilft beim Abnehmen und unterstützt die Gedächtnis- und Sexualfunktionen.
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