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Die neuesten Diät-Trends

23.05.2014 |  Von  |  Allgemein, Ernährung  | 
Die neuesten Diät-Trends
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Wer gewillt ist, Gewicht zu reduzieren, weiss, wie verdammt schwer das sein kann. Die vielen neuen Diäten, die Jahr für Jahr angepriesen werden, machen es auch nicht leichter. Sicher ist, dass es für jeden Menschen eine Diätform gibt, die voll und ganz zu den persönlichen Bedürfnissen passt. Doch welche ist die richtige?

Fest steht, dass jede Diät auf einer anderen Methode basiert. Hier den Überblick zu behalten ist oftmals schwer. Möglicherweise haben Sie schon mithilfe mehrerer Diäten versucht, lästigen Pfunden den Kampf anzusagen – nur gebracht haben sie Ihnen bisher nichts. Lesen Sie, welche neuen Trenddiäten auf dem Markt sind und was sie versprechen.

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Ratgeber Frisurentrends: Undercut für Männer

23.05.2014 |  Von  |  Allgemein, Haarpflege  | 
Ratgeber Frisurentrends: Undercut für Männer
3 (60%)
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Ursprünglich wurde die Idee des Undercuts in den 1980er Jahren geboren. Hier trugen vor allem Frauen und Männer aus der Gothic-Szene den Haarschnitt, aber auch bei Männern der Metal- und Punkszene fand der Undercut zunehmend Anklang.

Doch heutzutage ist der Undercut eine der Trendfrisuren schlechthin bei Frauen und Männern. Er hat sich im Mainstream fest verankert und ist nicht mehr nur bei bestimmten Subkulturen zu finden. Die Einfachheit des Haarschnitts, die simple Pflege sowie die zahlreichen Variationsmöglichkeiten sprechen in Kombination mit einer extravaganten, aber dennoch salonfähigen Optik für den Trendhaarschnitt.

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Kräuterkosmetik: Duftende Schönheit aus der Natur

23.05.2014 |  Von  |  Allgemein, Make-Up  | 
Kräuterkosmetik: Duftende Schönheit aus der Natur
5 (100%)
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Minze, Rosmarin, Salbei, Basilikum & Co. schmecken nicht nur hervorragend, sie tun auch Haut und Haaren gut. Wildkräuter finden sich auf der Alm oder im Wald, sie wachsen auf Wiesen und in Parks. Sammeln Sie bitte ausschliesslich Kräuter, die Sie wirklich kennen, und nur so viel, wie sie sinnvoll verarbeiten können.

Eine Gartenschere, ein Messer, kleine Tüten und ein luftiger Korb genügen: Schon kann die Jagd nach den Schönheitselixieren aus der Natur beginnen – doch welches Kraut kann was?

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Gemüsekiste – gesunde Frische, die ins Haus kommt

22.05.2014 |  Von  |  Allgemein, Ernährung  | 
Gemüsekiste – gesunde Frische, die ins Haus kommt
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Der berufliche Alltag stellt hohe Anforderungen an jeden Einzelnen. Lange Arbeitstage, Überstunden und Wochenendarbeit sind heutzutage keine Seltenheit mehr. Da bleibt nur wenig Zeit für Hobbys. Aber auch die Zeit für Lebensmitteleinkäufe ist knapp bemessen und wird oftmals „nebenbei“ erledigt. Kein Wunder also, dass sich Lieferdienste immer mehr durchsetzen.

Ein Lieferservice wird in jeder grossen Stadt angeboten. Selbst der Supermarkt im Ort weiss um die Wichtigkeit erweiterter Dienstleistungen und bringt auf Wunsch Lebensmittel und Getränke nach Hause. Ihnen als Kunde entstehen keinerlei Nachteile, wenn Sie diesen Lieferservice in Anspruch nehmen. Neben einem vielfältigen Sortiment kommen Sie ebenfalls in den Genuss von Sonder- und Rabattaktionen. Auch in puncto Preis können die Onlineangebote mit den Ladengeschäften konkurrieren. Der grösste Pluspunkt ist jedoch die zeitlich flexible Lieferung.

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Die wichtigsten Make-up-Tools für Ihre Kosmetiktasche

22.05.2014 |  Von  |  Allgemein, Make-Up  | 
Die wichtigsten Make-up-Tools für Ihre Kosmetiktasche
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Schönheitsprodukte sind eine Sache – das Werkzeug eine andere. Mit einem gut ausgestatteten Kosmetiktäschchen sind Sie für alle Eventualitäten gewappnet und potenzieren die Wirkung von Mascara & Co. noch. Wir haben Ihnen eine Liste der wichtigsten Must-haves zusammengestellt und geben Tipps, wie Sie das meiste aus jedem einzelnen Beauty-Requisit herausholen.

1. Pinzette:
Diese Minizangen sind vielfältig in der Anwendung. Vergessen Sie aber die chirurgisch aussehenden Instrumente mit den zugespitzten Enden, die gerade Mütter gerne zur Ersten Hilfe gegen eingezogene Splitter in der Haut ihrer Kleinen dabeihaben. Investieren Sie in ein wirklich gutes Paar Augenbrauen-Pinzetten mit abgeflachten Vorderkanten und einem ergonomischen Griff, der präzises Arbeiten erlaubt. So können Sie auch unterwegs ein störendes Härchen schnell und punktgenau entfernen und Ihr Augenbrauen-Make-up optimieren.

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Mmmmmmm … wussten Sie schon, dass Schokolade schön macht?

Mmmmmmm … wussten Sie schon, dass Schokolade schön macht?
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Natürlich sprechen wir in diesem Artikel von hochwertiger dunkler Schokolade, bio-organisch, Fair Trade und mit einem Kakaogehalt von mindestens 70 %. Denn echter Kakao hat neben dem edlen Geschmack eine ganze Reihe wundervoller Eigenschaften, die die Gesundheit erhalten helfen.

Beispielsweise müssen Sie sich nie wieder Sorgen um Karies machen, wenn Sie Ihre Süssigkeitenlust mit dunkler Schokolade stillen. Denn reiner Kakao enthält natürliches Fluor, das die Kariesbildung verhindert und Ihre Zähne stärkt. Das macht Bitterschokolade auch zum idealen Leckerli für Kinder – die sie übrigens lieben, wenn sie zuvor keine Vollmilchschokolade kennengelernt haben.

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So verlängern Sie die Lebensdauer Ihrer Kosmetikprodukte

21.05.2014 |  Von  |  Allgemein, Make-Up  | 
So verlängern Sie die Lebensdauer Ihrer Kosmetikprodukte
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Wenn Sie viel Geld für gute Kosmetikprodukte ausgeben, sollen diese auch so lange halten wie nur möglich. Ungeöffnet gilt natürlich das gesetzlich vorgeschriebene Haltbarkeitsdatum – aber wie sieht es aus, wenn Sie Ihre Tuben, Tiegel und Flaschen erst einmal angebrochen haben? Auch dann noch können Sie eine Menge dafür tun, dass Ihr Make-up so frisch und hygienisch wie möglich bleibt.

Andererseits ist es gut zu wissen, wann Sie sich mit einem wiedergefundenen Rest Mascara lieber nicht mehr die Augen schminken sollten. Mit unseren Tipps machen Sie das meiste aus Ihrem Make-up und schützen gleichzeitig Ihre Haut. Denn es geht nicht nur um Brauchbarkeit, sondern auch um Ihre Gesundheit. Zwar werden in so gut wie allen Kosmetikprodukten (auch rein pflanzlich-biologischen) antibakterielle Stoffe verarbeitet. Sobald aber die Inhalte der Luft ausgesetzt sind, reicht dieser Schutz nicht aus, um dauerhaft Bakterien abzuwehren. Und diese wandern dann mit dem Produkt direkt auf Ihre Haut.

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Stevia – endlich ein kalorienfreier und gesunder Zuckerersatz?

21.05.2014 |  Von  |  Allgemein, Ernährung  | 
Stevia – endlich ein kalorienfreier und gesunder Zuckerersatz?
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Gerade hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ihre Empfehlungen hinsichtlich des täglichen Zuckerkonsums revidiert. Künftig soll nur noch die Hälfte der bisher angegebenen Menge gesundheitlich unbedenklich sein. Zucker gehört immer noch zu den unterschätzten Schadstoffen für den menschlichen Organismus – und das nicht nur, wenn eine Diät angesagt ist. Da ist es kein Wunder, dass das Interesse an Stevia in den letzten Jahren stetig gewachsen ist.

Stevia (Stevia rebaudiana) ist eine der Sonnenblumenfamilie angehörende Pflanze, aus der besonders in Paraguay und Brasilien seit Jahrhunderten ein natürlicher, pflanzlicher Süssstoff gewonnen wird. Er ist an sich 300-mal so süss wie Zucker, aber die in Stevia enthaltenen Kalorien werden vom menschlichen Stoffwechsel nicht verarbeitet. Die Konsequenz: Wir schmecken zwar die Süsse, aber nehmen keinerlei Kalorien zu uns.

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5 Gründe, warum Sie einfach nicht abnehmen – und was Sie dagegen tun können

21.05.2014 |  Von  |  Allgemein, Ernährung, Figur, Fitness  | 
5 Gründe, warum Sie einfach nicht abnehmen – und was Sie dagegen tun können
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Trotz aller Diätbemühungen, Ernährungsumstellungen und viel Bewegung verlieren Sie einfach nicht in dem Umfang oder so schnell Ihre Pfunde, wie Sie es erwartet hätten? Das kann ganz schön ratlos machen, hat es doch oft subtile Gründe, auf die Sie vielleicht selber nicht kommen würden.

Wir haben die fünf häufigsten Irrtümer zusammengestellt, die für eine solche Stagnation verantwortlich sein können, und zeigen Ihnen, wie Sie schnell wieder zurück auf die Zielgerade kommen.

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Falsches Schlankheitsideal: Übergewichtige leben oft länger als Hungerhaken

20.05.2014 |  Von  |  Allgemein, Figur  | 
Falsches Schlankheitsideal: Übergewichtige leben oft länger als Hungerhaken
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In unserer Gesellschaft gilt Übergewicht per se als unattraktiv und ungesund. Eine aktuelle Studie aus Kanada hält dagegen: Das Risiko von Untergewicht wird selbst von Ernährungsberatern und Medizinern häufig unterschätzt. Zumeist ist es gefährlicher als ein paar Kilo zu viel auf den Hüften.

Was für Tiere gilt, trifft auf Menschen noch lange nicht zu!

In den 1930er Jahren entdeckten amerikanische Biochemiker, dass bei Laborratten die Reduktion der Kalorienzufuhr unter den Tagesbedarf, zu einer Erhöhung der Lebenserwartung bis zu 50 Prozent führte. Versuche mit anderen Tierarten bestätigten damals die Vermutung, dass eine „Reduktionskost“ zu einer allgemeinen Erhöhung der Lebenserwartung führt. Kurzerhand wurden die Erkenntnisse auf den menschlichen Organismus übertragen und eine weltweite Welle der Kalorienrestriktion losgetreten.

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