Langes Leben und gesundes Leben – wie geht das?

02.04.2016 |  Von  |  Ernährung, Gesundheit, Wellness  | 

In unserer heutigen Gesellschaft erfreuen wir uns dank der verbesserten medizinischen Versorgung eines langen Lebens. Schliesslich beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung in der Schweiz laut Bundesamt für Statistik bei Frauen etwa 85,2 Jahre, bei Männern immerhin 81 Jahre.

Doch lange Lebensdauer allein ist noch keine Garantie für einen erfüllten Lebensabend. Wer fit bis ins hohe Alter bleiben will, muss körperlich, geistig und sozial rege bleiben. Wie das geht, fassen wir im Folgenden zusammen.

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Medical Wellness – was heisst das eigentlich?

24.03.2016 |  Von  |  Gesundheit, Wellness  | 

Wellness wird bei uns häufig fast ausschliesslich mit passivem Verwöhntwerden, mit Sauna und Whirlpool oder gar Sinnesrausch und luxuriösem Ambiente in Verbindung gebracht. Dabei wird dies dem ursprünglichen und eigentlichen Inhalt dieses Gesundheitskonzepts ganz und gar nicht gerecht.

Tatsächlich hat das Verständnis des Wellnessbegriffes im deutschsprachigen Raum arg unter seiner unqualifizierten Verbreitung und Umsetzung gelitten.

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Den Körper entgiften – so bekommst Du neue Energie und Lebensfreude

20.03.2016 |  Von  |  Wellness  | 

Schon den alten Römern war bekannt, dass das Wohlbefinden des Menschen von einem gesunden Darm abhängt. Im Mittelalter befassten sich Heiler intensiv mit den Verdauungsvorgängen und erkannten bereits, dass ausleitende Verfahren den Körper entgiften und dadurch einen beachtlichen Beitrag zur Gesunderhaltung oder Genesung leisten. Verunreinigte Körpersäfte sah man als Ursache für vielerlei Beschwerden.

So ganz falsch lagen unsere Vorfahren damit nicht. Viele der ausleitenden Verfahren wurden in den letzten Jahren wiederentdeckt, und wer sie ausprobiert, berichtet fast immer von positiven Ergebnissen.

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Alles über Entspannungsbäder: Interview mit Lilith Schwertle

04.03.2016 |  Von  |  Wellness  | 

Draussen ist es kalt und nass? Beste Gelegenheit, sich drinnen für ein heisses Bad zu erwärmen. Mit den entsprechenden Badezusätzen tut man dabei der Seele, aber auch der Haut etwas Gutes.

Vor diesem Hintergrund fragten wir Lilith Schwertle, Weleda Naturkosmetik-Expertin, was man mit Schaum, Salz, Aromaölen, Blüten, Tabs, Milch, Honig und Pflegeölen alles tun kann.

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Alles über Entspannungsbäder: Interview mit Kirstin Becker

23.02.2016 |  Von  |  Wellness  | 

Es gibt viele gute Gründe, sich ein heisses Bad einlaufen zu lassen. Der eine möchte bei Kerzenschein und schöner Musik einfach mal abschalten und die Seele baumeln lassen. Die andere möchte nicht nur der Seele, sondern auch der Haut etwas Gutes tun.

Was man mit Schaum, Salz, Aromaölen & Co. alles machen kann, wollten wir von Kirstin Becker wissen, Forschung und Entwicklung tetesept Pharma GmbH.

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Wellness von A bis Z: Was ist was?

18.02.2016 |  Von  |  Wellness  | 

Willkommen in der grossen weiten Welt der Wellness! Auf dieser Seite haben wir für Sie Fachbegriffe mit den entsprechenden Erklärungen zusammengefasst.

In unserem umfangreichen Online-Lexikon finden Sie alles rund um Anwendungen, Massagearten, Therapien und Behandlungen.

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