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5 leckere Rezepte für Green Smoothies

07.01.2017 |  Von  |  Ernährung, Gesundheit  | 

In der kalten Jahreszeit und bei Tageslichtmangel leiden wir vermehrt unter Nährstoffdefiziten. Energie- und Antriebslosigkeit sind die Folge und führen schneller zu Missstimmungen.

Damit es nicht dazu kommt, sollte man gerade jetzt viel Obst und Gemüse zu sich nehmen. Smoothies sind hierfür eine gesunde und leckere Wahl! Gibt man diesen noch bewährte Heilkräuter hinzu, ist der Körper mit dem Besten aus der Natur versorgt und gut gewappnet für die nasskalte Jahreszeit. Hier kommen fünf gesunde Rezeptideen.

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Mit Red Smoothies schnell abnehmen?

27.04.2016 |  Von  |  Ernährung, Fitness  | 

Sattgrüne Smoothies waren in den letzten zwei Jahren der grosse Hype in Sachen gesunder Ernährung. Jetzt gibt es einen neuen Trend: Der rote Smoothie ist vollgepackt mit wertvollen Powerstoffen und soll sogar beim Abnehmen helfen.

Wir haben herausgefunden, was das Trendgetränk kann und, ob du davon wirklich schlanker wirst.

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Fatburner, Zellschutz, schöne Haut: 4 Powersmoothies für die Schönheit

16.04.2016 |  Von  |  Ernährung, Figur, Fitness  | 

Das Trendgetränk Smoothie muss kein zuckriger Drink aus dem Kühlregal sein, mit einem guten Mixer und frischen Zutaten lässt er sich ganz leicht zu Hause selbst herstellen. Je nach Zusammenstellung der Zutaten wird daraus ein Vitamincocktail für die Haut, ein Zellschutzdrink voller Antioxidantien oder ein leckerer Helfer beim Abnehmen.

Alles, was Du brauchst, sind ein leistungsstarker Standmixer, gesunde Zutaten und nur ganz wenig Zeit, denn diese Smoothies sind schnell gemacht.

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Diese 4 Smoothies aus dem Mixer machen fit, gesund und schön

26.03.2016 |  Von  |  Ernährung  | 

Wer einen guten Standmixer zu Hause hat, kann damit einfach und schnell leckere Smoothies herstellen, die schmecken wie in einer Saftbar. Und gesund sind sie auch noch, denn sie können bei der Fettverbrennung helfen, das Herz-Kreislauf-System unterstützen sowie Haut und Haare erstrahlen lassen.

Alles, was Du brauchst, sind ein leistungsstarker Standmixer, gesunde Zutaten und nur ganz wenig Zeit, denn diese Smoothies sind schnell gemacht.

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Innocent Super Smoothies

18.09.2015 |  Von  |  Ernährung  | 

Innocent, Europas Smoothie-Marktführer, stellt eine neue Smoothie-Kategorie in die Kühlregale. Es sind die ersten Functional Smoothies hierzulande.

Sie versorgen Herrn und Frau Schweizer ab sofort mit Obst und Gemüse sowie extra Vitaminen.

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Stabmixer zaubert leckere Smoothies

14.11.2014 |  Von  |  Ernährung  | 

Gesunde und schmackhafte Smoothies werden immer beliebter. Die Drinks sind schnell zubereitet, versorgen uns mit Vitaminen und schaffen Genuss pur. Meist möchte man nur einen Smoothie für sich selbst mixen, deshalb ist es übertrieben, dafür extra einen grossen Mixer zu verwenden. 

Auch mit einem kleinen Stabmixer lassen sich hervorragende Getränke kreieren, die zum einen lecker schmecken und zum anderen auch günstig herzustellen sind. Fertige Smoothies erhält man meist nur ziemlich teuer, die frischen Früchte dagegen nicht. Lassen Sie doch Ihrer Fantasie freie Bahn – werden Sie zum Cocktaildesigner.

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Smoothies und Säfte für mehr Power im Leben

05.11.2014 |  Von  |  Ernährung  | 

Haben Sie schon einmal frisch gepressten Saft aus Früchten oder Gemüse genossen? Dann werden Sie mit Sicherheit keinen Geschmack mehr finden an Säften im Tetrapack aus dem Supermarkt. Selbst dann nicht, wenn der Saft als hundert Prozent natürlich angepriesen wird.

Der Geschmack und Duft eines frisch zubereiteten Saftes ist einzigartig. Dazu kommen die gesundheitlichen Aspekt für die Figur, eine schöne Haut und gute Verdauung. Flüssigkeit direkt aus der Frucht, ohne Lagerung, lange Handelswege und Transport, enthalten eine grosse Zahl Vitalstoffe und Enzyme. Alle aufbauenden Vitamine sind noch vorhanden.

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Smoothies – getarnte Kalorienbomben und wie Sie sie entschärfen können

02.07.2014 |  Von  |  Ernährung, Figur  | 
Smoothies, also leckere Drinks aus Früchten, Gemüse und allerlei weiteren vermeintlich gesunden Zutaten, sind momentan der Renner in Fitnesskreisen. Sie ersetzen das Frühstück, liefern jede Menge Vitamine und sollen angeblich auch dabei helfen, die Pfunde purzeln zu lassen. Aber stimmt das wirklich?

Nicht immer, denn einige der Zutaten, die wir mit gutem Gewissen in den Mixer werfen, lassen uns eher zu- als abnehmen. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten müssen, damit die kleinen Vitaminbomben sich auch tatsächlich positiv auf Ihren Körper auswirken.

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CBD – alternatives Mittel zur erfolgreichen Stressreduzierung

02.06.2019 |  Von  |  Gesundheit  | 

Die Verwendung von Hanf als Nutz- und Heilpflanze hat zwar eine jahrtausendealte Tradition, sie wird gegenwärtig aber wegen der berauschenden Wirkung mancher Bestandteile wie insbesondere dem THC und dessen Missbrauch als Droge in der Gesellschaft jedoch kaum beachtet.

Dabei wirkt CBD als ein Bestandteil des Hanfes, das die Abkürzung von Cannabidiol darstellt, nicht psychoaktiv. Es wird vielmehr vor allem in der Naturheilmedizin gegen verschiedene Erkrankungen und Schmerzzustände angewendet und kann ausserdem wesntlich zur Entspannung bei Stress beitragen.
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Motivierte und fitte Mitarbeiter mithilfe von Laufevents

02.06.2019 |  Von  |  Fitness  | 

Ob im Stadtpark, im Wald, oder auf der Strasse – überall und zu fast jeder Tageszeit trifft man auf Jogger. Laufen ist schon lange eine der beliebtesten Sportarten. Es ist eine natürliche Art sich zu bewegen, man ist dabei an der frischen Luft und es werden keine Geräte benötigt.

Warum also nicht eine beliebte Sportart in ein Firmenevent umwandeln und damit gleichzeitig den Teamgeist stärken?
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