Auslöser für Burnout abbauen – Strategien gegen chronische Erschöpfung

21.06.2017 |  Von  |  Allgemein, Wellness  | 
Auslöser für Burnout abbauen – Strategien gegen chronische Erschöpfung
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Zeitdruck, Hektik, Stress – wie fordernd unser Arbeitsalltag sein kann, erleben wir tagtäglich. Wenn wir nicht mehr in der Lage sind, diese Einflüsse zu kompensieren, kann das krank machen und zu einem Burnout führen.

Eine Studie der Uni Bern stellt fest, dass ein knappes Viertel der erwerbstätigen Schweizerinnen und Schweizer „ziemlich oder stark“ unter Erschöpfung leiden, bei 6 % von ihnen kündigt sich ein Burnout an. Noch dramatischer lesen sich die absoluten Zahlen: Erschöpft fühlen sich über eine Million der Eidgenossen, akut Burnout-gefährdet sind in der Schweiz etwa 300´000 Menschen.

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Fruchtsäure-Peeling: Effektive Methode gegen unreine Haut, Pickel und Akne?

20.06.2017 |  Von  |  Allgemein, Gesichtspflege  |  2 Kommentare
Fruchtsäure-Peeling: Effektive Methode gegen unreine Haut, Pickel und Akne?
4.2 (84%)
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Fruchtsäure-Peelings werden von fast jedem Hautarzt und Kosmetikstudio angeboten und gelten im Allgemeinen als wirksames Mittel, um unreine Haut, Pickel und Akne zu mindern. Doch vor der eigentlichen Behandlung sollten Interessierte ein paar Ratschläge annehmen.

Dieser Ratgeber soll allgemeine und spezifische Informationen über das Fruchtsäure-Peeling geben sowie über die entstehenden Kosten, den möglichen Nutzen und Nebenwirkungen aufklären.

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Hot Chocolate Massage: Wellness mit ganz vielen Kalorien

Hot Chocolate Massage: Wellness mit ganz vielen Kalorien
4.3 (86.67%)
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Eine Massage mit warmer Schokolade wird kein Arzt der Welt verschreiben. Und in Spas, die solche Luxus-Wellnessanwendungen anbieten, ist die Hot Chocolate-Massage nicht gerade billig. Das ist jedoch kein Grund, darauf zu verzichten – denn Massageschokolade lässt sich mit einfachen Zutaten selbst herstellen und auch ohne Vorkenntnisse gefahrlos zu Hause anwenden.

Damit ist ein süsser Abend garantiert – es sollte nur vorher geklärt werden, wer später aufräumt.

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Die besten Beauty-Tools

09.06.2017 |  Von  |  Allgemein, News  | 
Die besten Beauty-Tools
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Was dem Mann Hammer, Schraubenschlüssel und Bohrmaschine ist, ersetzen die Frauen lieber durch Powder Brush, Pinzette und Epiliergerät – und benutzen diese Werkzeuge, um sich selbst „in Stand zu halten“.

beautypress erklärt, auf welche Beauty Tools keine Frau verzichten sollte!

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Seife selbst herstellen: Ein Stück Luxus aus der eigenen Küche

07.06.2017 |  Von  |  Allgemein, Handpflege  | 
Seife selbst herstellen: Ein Stück Luxus aus der eigenen Küche
4.4 (87.5%)
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Ob als persönliche Lieblingsseife oder tolles Geschenk mit individueller Note: Jede selbst angefertigte Seife ist ein Unikat. Ich stelle Ihnen in diesem Artikel die „Anfängermethode“ vor, bei der auch Kinder gefahrlos mitmachen dürfen. Und natürlich gibt es auch einige Rezeptbeispiele.

Die Technik basiert auf Seifenflocken bzw. Seifenresten. Streng genommen ist diese Seife nicht von A bis Z selbstgemacht, da sie ja als fertiges Produkt eingesetzt und bearbeitet wird. Das korrekte Verfahren der Seifengiesserei funktioniert aber nur mit einer hochätzenden Lauge, die aus pulverisiertem Natriumhydroxid und Wasser besteht.

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Gesichtsmasken selber machen – 6 Bio-Rezepte für schöne und gesunde Haut

Gesichtsmasken selber machen – 6 Bio-Rezepte für schöne und gesunde Haut
3.3 (65%)
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Hier finden Sie Rezepte, Zubereitungen und Anwendungen für sechs wirkstarke Gesichtsmasken. Alle verwendeten Zutaten sind gesundheitlich absolut unbedenklich.

Keine Konservierungsstoffe, keine unbekannten Zusätze: Die biologische Kraft aus Kühlschrank und Vorratskammer wird Ihnen bei unterschiedlichen Problemen mit ihrer Gesichtshaut ganz sicher weiterhelfen.

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Intimfrisur oder Vollrasur: Die aktuellen Trends mit Schritt-für-Schritt-Anleitung

02.06.2017 |  Von  |  Allgemein  | 
Intimfrisur oder Vollrasur: Die aktuellen Trends mit Schritt-für-Schritt-Anleitung
4.5 (89.63%)
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Intimfrisur oder Vollrasur? Es gibt auch heute noch Frauen und Männer, die es natürlich mögen. Die Mehrheit bevorzugt allerdings entweder intimes Haarstyling oder die Komplett-Intimrasur. Während aktuell der Slogan „Je jünger, umso glatter“ Gültigkeit zu haben scheint, sehen Trendforscher die haarlose Intimzone eher als eine Mode-Erscheinung an.

Seit nunmehr Jahrzehnten ist unter den Achseln die Enthaarung bei Frauen und Männern gleichermassen flächendeckend. Sobald ein Promi oder Model dort auch nur Minihärchen zeigt, bekommen bereits Teenager Schreikrämpfe. Umfragen zufolge sind knapp 90 % der weiblichen und rund 60 % der männlichen Achseln vollkommen nackt. An den Beinen dagegen scheiden sich die Geister. Immerhin rasieren etwa 80 % aller Frauen, jedoch lediglich 15 % der Herren (wahrscheinlich sind das die aktiven Radfahrer …). Wie sieht es jedoch, rein statistisch, in der Körpermitte aus?

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Aphrodisiaka – warum bestimmte Düfte Männer schwach machen

01.06.2017 |  Von  |  Allgemein  |  1 Kommentar
Aphrodisiaka – warum bestimmte Düfte Männer schwach machen
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Jeder Mensch lässt sich, bewusst und unbewusst, von Düften beeinflussen, wobei angenehme Aromen in erster Linie stimulierend wirken – sie regen unter anderem den Appetit auf Essen an, lassen Urlaubsstimmung aufkommen, machen aber ebenso auch Lust auf Liebe und Erotik. Somit bestimmt der Geruchssinn durchaus mit, welche Bilder im Kopf der Menschen entstehen und wie sie aufgrund dieser Eindrücke handeln.

Zusammenfassend kann also gesagt werden, dass die Wahrnehmung bestimmter Düfte auch einen Einfluss auf das Sexualleben eines Lebewesens haben kann. Für diese Tatsache sind aphrodisierende Wirkstoffe verantwortlich, die entweder natürlichen Ursprungs oder künstlich hergestellt sind. In erster Linie werden diese von Frauen, beispielsweise in Form von Parfüms, verwendet.

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Naturfarbe Henna: Leuchtende Farben, gesundes Haar

23.05.2017 |  Von  |  Allgemein, Haarpflege  | 
Naturfarbe Henna: Leuchtende Farben, gesundes Haar
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Wurden Haare früher hauptsächlich nur dann gefärbt, wenn es darum ging, das unschöne Grau zu überdecken, gehört das Haarefärben heute für viele Frauen zum regelmässigen Beauty-Programm dazu. Ob es um eine persönliche Veränderung geht oder einfach nur darum, etwas Neues auszuprobieren oder den Stil zu verändern. Im Gegensatz zu den Industrieprodukten zum Färben bietet Henna die Möglichkeit, den Haaren schonend und ohne Schadstoffe zu neuer Ausstrahlung zu verhelfen.

Die Kosmetikindustrie hat sich der grossen Nachfrage entsprechend breit aufgestellt. So gibt es unzählige Firmen, die für das Haar Kolorationen und Tönungen in allen erdenklichen Farben anbieten – von Platinblond bis Blauschwarz. Dennoch sollte dabei nicht vergessen werden, dass in all diesen Präparaten chemische Substanzen enthalten sind, die Haare und Kopfhaut schädigen können.

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Beach-Body: Beauty-Tipps für Sonnenfans

19.05.2017 |  Von  |  Allgemein, Bräunung  | 
Beach-Body: Beauty-Tipps für Sonnenfans
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Temperaturen jenseits der 30° C, Sonne, Meer und Strand – die meisten aller berufstätigen Frauen müssen viele Monate auf ihre mit Abstand wohl schönsten Wochen des Jahres warten. Viele von ihnen wünschen sich dann, bereits vor der Abreise in die Ferien wie von der Sonne geküsst auszusehen. Das ist gar kein so abwegiger Gedanke!

Wer nach der dunklen Jahreszeit ein wenig Zeit investiert und all seine Wintertristesse vom Körper abschüttelt, wird sich bereits zu Hause toll fühlen und später am Strand mit Sicherheit alle Blicke auf sich ziehen.

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